ዝርዝር ሁኔታ:

ጡንቻ እንዴት ይሠራል?
ጡንቻ እንዴት ይሠራል?

ቪዲዮ: ጡንቻ እንዴት ይሠራል?

ቪዲዮ: ጡንቻ እንዴት ይሠራል?
ቪዲዮ: ቀጭን ሆናችሁ መወፈር ለምትፈልጉ መስራት ያለባችሁ እንቅስቃሴዎች! mass gaining workouts for skinny ectomorphy body type. 2024, ሰኔ
Anonim

ጡንቻ . የጡንቻዎች ተግባር ኃይልን እና እንቅስቃሴን ለማምረት። እነሱ አኳኋን የመጠበቅ እና የመቀየር ፣ የመንቀሳቀስ ፣ እንዲሁም የውስጥ አካላት እንቅስቃሴ ፣ እንደ የልብ መቆንጠጥ እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት በኩል የምግብ እንቅስቃሴ በ peristalsis በኩል የመጠበቅ እና የመቀየር ኃላፊነት አለባቸው።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የጡንቻ ስርዓት እንዴት ይሠራል?

ምናልባት እንደገመቱት ፣ ዋናው ተግባር የእርሱ የጡንቻ ስርዓት እንቅስቃሴ ነው ፣ ግን ደግሞ መገጣጠሚያዎቻችንን ለማረጋጋት ፣ አቋማችንን ለመጠበቅ እና በእንቅስቃሴ ጊዜ ሙቀትን ለማመንጨት ይረዳል። የሰውነታችን እንቅስቃሴ ይችላል በፈቃደኝነት እና በአጥንት ቁጥጥር ስር ይሁኑ ጡንቻዎች ፣ ወይም እሱ ይችላል በግዴለሽነት እና ለስላሳ ቁጥጥር የሚደረግበት ጡንቻዎች.

በተጨማሪም ጡንቻዎች ከምን የተሠሩ ናቸው? ሁሉም ጡንቻዎች ናቸው የተሰራ የመለጠጥ ቲሹ ዓይነት። እያንዳንዳቸው ጡንቻ በሺዎች ወይም በአሥር ሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ የጡንቻኮስ ፋይበርዎችን ያቀፈ ነው። እያንዳንዳቸው ጡንቻ ፋይበር 40 ሚሊ ሜትር ያህል ርዝመት አለው። እሱ ጥቃቅን የ fibrils ክሮችን ያቀፈ ነው።

ይህንን በተመለከተ የጡንቻዎች 4 ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

የጡንቻ ስርዓት ዋና ተግባራት የሚከተሉት ናቸው።

  • ተንቀሳቃሽነት። የጡንቻው ስርዓት ዋና ተግባር እንቅስቃሴን መፍቀድ ነው።
  • መረጋጋት። የጡንቻ ጅማቶች በመገጣጠሚያዎች ላይ ተዘርግተው ለጋራ መረጋጋት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
  • አኳኋን።
  • የደም ዝውውር.
  • መተንፈስ።
  • የምግብ መፈጨት.
  • ሽንት።
  • ልጅ መውለድ።

የጡንቻዎች አስፈላጊነት ምንድነው?

ጡንቻ እንዲሁም በጣም ነው አስፈላጊ ለሁሉም የእኛን ስለምንፈልግ ጡንቻዎች ለመትረፍ. ልብ በጣም ጠንካራ ነው ጡንቻ በሰውነታችን ውስጥ እና ሁል ጊዜ ጠንካራ ለመሆን ይፈልጋል። ጡንቻዎች ንቁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድናደርግ ያስችለናል። የእኛ ጥንካሬ የሚመጣው ለእኛ ነው ጡንቻዎች እና ምን ያህል ጥቅም ላይ እንደሚውሉ።

የሚመከር: