በክርንዎ ውስጥ የሆነ ነገር እንደቀደዱ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 09:24

ሊያስተውሉ ይችላሉ-

1. ክርን ህመም እና እብጠት.
2. መቅላት ፣ መቅላት ወይም በዙሪያው ያለው ሙቀት ክንድዎ .
3. ህመም መቼ ተንቀሳቀስ ክንድዎ .

ከዚህ አንፃር በክርንዎ ውስጥ ጅማትን እንደቀደዱ እንዴት ያውቃሉ?

የ በጣም ግልፅ ምልክቱ ድንገተኛ ፣ ከባድ ህመም በ ውስጥ ይሆናል የ የላይኛው ክፍል ክንድህ ወይም በ ክርኑ ፣ የት እንደሚወሰን ጅማቱ ተጎድቷል። አንቺ "ፖፕ" ሊሰማ ወይም ሊሰማ ይችላል መቼ ሀ ጅማት እንባ። ሌሎች ምልክቶች አንተ ሊኖረው ይችላል ተቀደደ ቢሴፕስ ጅማት ይችላል ያካትታሉ: ሹል ህመም በ የ ትከሻ ወይም ክርን.

እንዲሁም ፣ በክርን ውስጥ የተቀደደ ጅማት እራሱን መፈወስ ይችላል? ለማቆየት ለብዙ ሳምንታት ስፒን ወይም ወንጭፍ ሊያስፈልግዎት ይችላል ክርን በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ከመንቀሳቀስ ይፈውሳል . ከሆነ ጅማት ሙሉ በሙሉ ነው ተቀደደ , እሱን ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎት ይችላል። ብዙውን ጊዜ ራስን በመጠበቅ ህመሙ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላል ፣ ግን አንዳንድ ጉዳቶች ብዙ ወራት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስዱ ይችላሉ ፈውስ.

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ በክርንዎ ውስጥ የሆነ ነገር መቀደድ ይችላሉ?

ውጥረት ሀ እንባ ውስጥ የ የጡንቻ ወይም ጅማት ፋይበር። ከመጠን በላይ መጠቀም ክርኑ ይችላል ያበሳጫል የ የሚያያይዙ ጅማቶች የ ጡንቻዎች የ ግንባር ለአጥንት እና እብጠት ፣ ውጥረት ፣ ወይም እንባ -በተለምዶ “ቴኒስ” በመባል የሚታወቅ ሁኔታ ክርን .” ይህ ጉዳት ይችላል ምንም ይሁን ምን ይከሰታል አንቺ ቴኒስ ተጫወት.

በክርንዎ ውስጥ ጅማትን መቀደድ ይችላሉ?

የርቀት ቢስፕስ ጅማት መቀደድ ይችላል ምክንያት የ በአቅራቢያ ወደ ኳስ ለመውጣት ጡንቻ የ ትከሻ። በ ክርኑ የሚለውም የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ “ፖፕ” በ ክርኑ መቼ ጅማቱ ቁርጥራጮች። መጀመሪያ ላይ ህመም ከባድ ነው ፣ ግን ከሳምንት ወይም ከሁለት ሳምንት በኋላ ሊቀንስ ይችላል።