እንጨቶች ተቅማጥ ያስከትላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በአንዳንድ ሰዎች ፣ የሾለ ዕንቁ ቁልቋል ሊያስከትል ይችላል አንዳንድ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ጨምሮ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የጨመረው መጠን እና ድግግሞሽ ፣ የሆድ እብጠት እና ራስ ምታት። አልፎ አልፎ ፣ ብዙ መጠን መብላት የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል ፍራፍሬዎች ሊያስከትል ይችላል በታችኛው አንጀት ውስጥ መዘጋት።

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ለቆሸሸ ዕንቁ አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ?

አንዳንድ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ አለርጂ ወደ የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል . የአንድ ምልክቶች አለርጂ ምላሹ የቆዳ ሽፍታ ፣ ቀፎዎች ፣ እብጠቶች ፣ የደረት ህመም ፣ የመተንፈስ ችግሮች ወይም በደረት ወይም በጉሮሮ ውስጥ መጨናነቅን ያጠቃልላል። ጥንቃቄዎች። የሚያብረቀርቅ የፒክ ቁልቋል ለብዙ ምዕተ ዓመታት እንደ ምግብ ሆኖ አገልግሏል።

እንዲሁም ፣ እንቆቅልሽ ዕንቁዎች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው? ለመደወል በጣም ቀደም ብሎ ሊሆን ይችላል የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ፣ ግን የ ሀ አካል ሊሆን ይችላል ጤናማ አመጋገብ። ከፍተኛ ፋይበር ፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ካሮቶይኖይድ ነው። በእርግጥም, የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል በብዙ የዓለም አካባቢዎች ፣ በተለይም በላቲን አሜሪካ ፣ የትውልድ አገር ተክል ነው።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ እንቆቅልሽ እንጨቶች የሆድ ድርቀት ናቸው?

የሚበላው የኦፕቲያ ፊኩስ አመላካች ቁልቋል እና የእፅዋት ፍሬ እንደ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት እና ፋይበር ያሉ የጤና ጥቅሞችን ከሚሰጡ ሌሎች ንብረቶች መካከል - የምግብ መፈጨት ጤና - የፋይበር ክምችት ውስጥ ቀጫጭን እንጨቶች ጤናማ ሰገራን ያበረታታል ፣ ይቀንሳል ሆድ ድርቀት እና የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ይከላከላል።

ቀጫጭን እንጆሪዎችን እንዴት ይዘጋጃሉ?

4 ቆዳውን መልሰው ይግለጹ - በዙሪያው የተጠቀለለውን ወፍራም የስጋ ቆዳ መልሰው ማላቀቅ ይጀምሩ ቀጫጭን ዕንቁ . ቆዳውን ያስወግዱ። እርስዎ ጋር ይቀራሉ ቀጫጭን ዕንቁ ራሱ። ሥጋው በብዙ ቶን በጥቂቱ ተሞልቷል የሚበላ ዘሮች ፣ ከወደዱ ፣ ለመቁረጥ ነፃነት ይሰማዎት ቀጫጭን ዕንቁ ወደላይ እና ብላ ፣ ዘሮች እና ሁሉም።