ዝርዝር ሁኔታ:

የቁልቋል እንጨቶች የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?
የቁልቋል እንጨቶች የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የቁልቋል እንጨቶች የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የቁልቋል እንጨቶች የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: የበሶ ብላ የጤና ጥቅሞች እና የሻይ አሰራር basil tea 2024, ሀምሌ
Anonim

የሚያብረቀርቅ የፒክ ቁልቋል - ወይም ኖፓል በመባልም ይታወቃል ፣ opuntia እና ሌሎች ስሞች - የስኳር በሽታን ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ፣ ውፍረትን እና ተንጠልጣይዎችን ለማከም ይበረታታል። ለፀረ-ቫይረስ እና ለፀረ-ተባይ ባህሪዎችም እንዲሁ ይነገራል።

እንዲሁም የቁልቋል የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ኖፓል ቁልቋል - ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች

  • ፀረ -ቫይረስ።
  • የነርቭ ሴሎችን ይከላከላል።
  • አንቲኦክሲደንትስ ይtainsል።
  • የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራል።
  • የተስፋፋ የፕሮስቴት ህክምናን ያክማል።
  • ኮሌስትሮልን ይቀንሳል።
  • Hangovers ን ያስወግዳል።
  • ቅጾች እና መጠኖች።

ከላይ አጠገብ ፣ የቁልቋል ዕንቁ ዘሮችን መብላት ጥሩ ነው? የ ቀጫጭን ዕንቁ ትንሽ ፣ ከባድ አለው ዘሮች ሊነክሱ አይችሉም ፣ ግን ከፈለጉ ከፈለጉ ለመዋጥ ደህና ናቸው። ወይም ማኘክ ይችላሉ ፍሬ እና ዘሮች እና ይተፉታል ዘሮች ውጭ። እንዲሁም ጭማቂውን ወይም ማጣሪያውን በመጠቀም ማስወገጃውን መጠቀም ይችላሉ ዘሮች.

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ ቁልቋል ፍሬ ለእርስዎ ጥሩ ነው?

ኖፓልስ እና የሚጣፍጥ የፒር ፍሬ አንቲኦክሲደንትስ ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከፍተኛ ናቸው። እነሱ ለተመጣጣኝ አመጋገብ ጤናማ ተጨማሪ ናቸው እና የደም ስኳርን ለመቀነስ ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ።

በጣም ቁልቋል ከበሉ ምን ይሆናል?

በአንዳንድ ሰዎች ፣ የሚጣፍጥ ዕንቁ ቁልቋል ይችላል ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የሰገራ መጠን መጨመር እና ድግግሞሽ ፣ የሆድ እብጠት እና ራስ ምታት ጨምሮ አንዳንድ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። አልፎ አልፎ ፣ መብላት ከፍተኛ መጠን የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል ፍራፍሬዎች ይችላል በታችኛው አንጀት ውስጥ መዘጋት ያስከትላል።

የሚመከር: