ከቁስል ጋር ከመብላት ምን መራቅ አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአሲድ እብጠት እና ቁስለት ሲኖርዎት የሚገድቡ ምግቦች

• ቡና።
• ቸኮሌት።
• ቅመም ምግብ .
• አልኮል.
• አሲዳማ ምግቦች ፣ እንደ ሲትረስ እና ቲማቲም ያሉ።
• ካፌይን።

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ ከቁስል ጋር ምን መብላት የለብዎትም?

ለታመመ ህመምተኛ ምግብ ማብሰል - ሊወገድ የሚገባቸው ምግቦች

• ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ስጋዎች።
• ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ቅመሞች።
• የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች እና ጭማቂዎች።
• የቲማቲም ምርቶች።
• ቡና እና ሻይ - ካፌይን ወይም ከካፊን የተላቀቀ።
• የአልኮል መጠጦች።
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች።
• ቸኮሌት።

ለቁስል ጥሩ የሆነው የትኛው ፍሬ ነው? ፍሬ እና አትክልቶች ተጨማሪ አትክልቶችን ይበሉ እና ፍሬ ፣ እንደ ካሮት ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ ቀይ/አረንጓዴ በርበሬ ፣ የጎመን ጭማቂ ፣ ወይን ፣ አፕሪኮት እና ኪዊ ፍሬ ፣ ለቤታ ካሮቲን እና ለቫይታሚን ሲ ይዘታቸው ፣ የሆድ እና የአንጀትን ሽፋን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

ከላይ ፣ ከቁስል ጋር ምን ልጠጣ?

መጠጦች ፦

• ሙሉ ወተት እና ቸኮሌት ወተት።
• ትኩስ ኮኮዋ እና ኮላ።
• ማንኛውም መጠጥ ከካፌይን ጋር።
• መደበኛ እና ካፌይን የሌለው ቡና።
• ፔፔርሚንት እና ስፓምሚንት ሻይ።
• አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ፣ ካፌይን ጋር ወይም ያለ።
• ብርቱካንማ እና የወይን ጭማቂዎች።
• አልኮልን የያዙ መጠጦች።

ቁስለት ካለብዎ እንቁላል ለመብላት ደህና ናቸው?

ያላቸው ቁስሎች ወደ መጥፎ ሁኔታ ተላልፈዋል አመጋገብ ሙሉ ወተት ፣ ቶስት ፣ የስንዴ ክሬም ፣ ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ፖም ፣ እና ፣ ከሆነ እነሱ በእርግጥ ዕድለኞች ነበሩ ፣ ምናልባት አንዳንድ የኦቾሎኒ ቅቤ - ክሬም ብቻ ፣ እባክዎን - እና ተመሳሳይ አስደሳች ያልሆነ ክፍያ።