ቪዲዮ: Metformin በሚወስዱበት ጊዜ ምን መራቅ አለብኝ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አስወግዱ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል መጠጣት በ metformin ላይ እያለ . አልኮልን መጠጣት metformin በሚወስዱበት ጊዜ ዝቅተኛ የደም ስኳር ወይም የላክቲክ አሲድ የመያዝ እድልን ይጨምራል። በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ መሠረት እርስዎ መራቅ አለበት ከፍተኛ ፋይበር መብላት ሜትሮፊንን ከወሰዱ በኋላ ምግቦች.
በተመሳሳይ, ሜቲፎርሚን ሲወስዱ ምን መብላት የለብዎትም ብለው ይጠይቁ ይሆናል?
- ጣፋጭ መጠጦችን ያስወግዱ.
- ያነሰ ምግብ እንዲበሉ ሆድዎን ለመሙላት ከምግብ በፊት ውሃ ይጠጡ።
- በሳምንቱ ውስጥ ብዙ ቀናት ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- ሙሉ ምግቦችን ፣ እንዲህ ያሉ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን ያዘጋጁ።
- የተዘጋጁ ምግቦችን የመመገብን ይገድቡ።
- ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ይመገቡ።
Metformin በሚወስዱበት ጊዜ ስኳር ከበሉ ምን ይከሰታል? በተወሰኑ ሁኔታዎች ስር ፣ በጣም ብዙ metformin ይችላል ላቲክ አሲድሲስ ያስከትላል። ይህ መድሃኒት hypoglycemia (ዝቅተኛ ደም) ሊያስከትል ይችላል ስኳር ). ይህ የበለጠ የተለመደ ነው መቼ ነው። ይህ መድሃኒት ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር አብሮ ይወሰዳል። ዝቅተኛ ደም ስኳር ከመከሰቱ በፊት መታከም አለበት አንቺ ማለፍ (ንቃተ-ህሊና ማጣት)።
እንዲሁም እወቁ ፣ ማታ ማታ ሜቲሜቲን መውሰድ ምን ጥቅም አለው?
አስተዳደር metformin , እንደ ግሉኮፋጅ መዘግየት, በ የመኝታ ሰዓት ከእራት ሰዓት ይልቅ የጠዋት hyperglycemia ን በመቀነስ የስኳር ቁጥጥርን ሊያሻሽል ይችላል።
Metformin ን ለመውሰድ የቀኑ ምርጥ ሰዓት ምንድነው?
Metformin ብቻ: በመጀመሪያ ፣ 500 ሚሊግራም (mg) ሁለት ጊዜያት ሀ ቀን ከጠዋቱ እና ከምሽቱ ምግቦች ወይም 850 ሚ.ግ ቀን ከጠዋቱ ምግብ ጋር ተወስዷል. የደምዎ ስኳር ቁጥጥር እስከሚደረግ ድረስ ዶክተርዎ አስፈላጊ ከሆነ መጠንዎን ሊጨምር ይችላል።
የሚመከር:
ከቁስል ጋር ከመብላት ምን መራቅ አለብኝ?
የአሲድ መመለሻ እና ቁስለት ቡና ሲኖርዎት የሚገድቡ ምግቦች። ቸኮሌት። የሚያቃጥል ምግብ. አልኮል. እንደ ሲትረስ እና ቲማቲም ያሉ አሲዳማ ምግቦች። ካፌይን
ለ PCOS metformin በሚወስዱበት ጊዜ መጠጣት ይችላሉ?
Metformin በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል አደገኛ ሊሆን ይችላል። እርስዎ ከድርቀት የመውጣት ወይም የጉበት ችግሮች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በአንድ ጊዜ 3-4 መጠጦች ካሉዎት Metformin ለ PCOSዎ ጥሩ የሕክምና አማራጭ አይደለም። ስለ ሌሎች የሕክምና አማራጮች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይጠይቁ ወይም የአልኮሆል አጠቃቀምዎን ይቀንሱ
የተማረ ጣዕም መራቅ ምንድነው?
ፍቺ። ጣዕም ያለው ጥላቻ ትምህርት የሚከሰተው አንድ አካል ከበሽታው ክስተት በፊት ያንን ንጥረ ነገር ካጋጠመው በኋላ የምግብ ወይም ፈሳሽ ፍጆታ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስን ሲያሳይ ነው።
በጨረር ሕክምና ወቅት ምን መራቅ አለብኝ?
ለምሳሌ፣ በአሁኑ ጊዜ የጨረር ሕክምና እየተከታተሉ ከሆነ ወይም በቅርብ ጊዜ ካቆሙ፣ ሐኪምዎ ቀዝቃዛ የምሳ ሥጋ፣ ያለፓስታሪ ያልሆነ ወተት፣ ያልበሰለ እንቁላል፣ ያልታጠበ አትክልትና ፍራፍሬ፣ ያልበሰለ/ጥሬ ሼልፊሽ፣ ሱሺ እና ሌሎችም እንዳይበሉ ሊመክርዎ ይችላል።
ከሐሞት ጠጠር ጋር ከየትኞቹ ምግቦች መራቅ አለብኝ?
የሐሞት ጠጠር እንዳለህ ከተረጋገጠ ልናስወግዳቸው የሚገቡ ምግቦች የሰባ ምግቦችን ያካትታሉ፡- የተጠበሱ ምግቦች (የተጠበሰ ዶሮ፣ የፈረንሳይ ጥብስ፣ የድንች ጥብስ) ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች (ወተት፣ ቅቤ፣ አይብ፣ አይስ ክሬም) የሰባ ሥጋ (የበሬ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ) ስጋ (ቤከን, ካም, ቋሊማ) አልኮል