ዝርዝር ሁኔታ:
![ለአንገት እና ለጀርባ ህመም ምርጥ ትራስ ምንድነው? ለአንገት እና ለጀርባ ህመም ምርጥ ትራስ ምንድነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13846396-what-is-the-best-pillow-for-neck-and-back-pain-j.webp)
ቪዲዮ: ለአንገት እና ለጀርባ ህመም ምርጥ ትራስ ምንድነው?
![ቪዲዮ: ለአንገት እና ለጀርባ ህመም ምርጥ ትራስ ምንድነው? ቪዲዮ: ለአንገት እና ለጀርባ ህመም ምርጥ ትራስ ምንድነው?](https://i.ytimg.com/vi/xurBmDc_HJ4/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ለአንገት ህመም ከፊትዎ በጣም ጥሩ ትራሶችን ያግኙ።
- Mediflow የመጀመሪያው እና የመጀመሪያው የውሃ ትራስ። አማዞን።
- MyPillow ንግስት ክላሲክ መካከለኛ ድጋፍ ትራስ። አማዞን።
- የሆድ እንቅልፍ የማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ . አማዞን።
- ኤፓቦ ኮንቱር የማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ . አማዞን።
- ሐምራዊ ትራስ። አማዞን።
- ሁሎ ቡክሄት ትራስ።
- የኩፕ የቤት ዕቃዎች ኤደን ሽሬንድድ የማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ .
በዚህ ውስጥ ለአንገት እና ለጀርባ ህመም በጣም ጥሩው የትራስ ዓይነት ምንድነው?
INNOVA ማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ በመካከለኛ ሊሆን ይችላል ጥሩ ምርጫ ለ ተመለስ ተኝተው ፣ አከርካሪዎን ቀጥ አድርገው እንዲቀጥሉ ስለሚረዳዎት አንገት እና ጭንቅላትዎን በዝቅተኛ ቦታ ላይ እንዲያርፉ መፍቀድ። ዝርዝሮች-እሱን ለመደገፍ አብሮገነብ ማጠናከሪያዎች አሉት የማህጸን ጫፍ አከርካሪ.
አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ የአንገት ሥቃይ ላላቸው ተኝተው የተሻለው ትራስ ምንድነው? ቴምpር የአንገት ትራስ ለማስተዋወቅ በዶክተሮች የተገነባ ergonomic ንድፍ ነው የተሻለ እንቅልፍ እና ትክክለኛ አሰላለፍ። ይደግፋል አንገት እና ትከሻዎች ሙሉ በሙሉ መዝናናት እንዲችሉ ፣ እና እሱ ወደ ሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ቅርፅ በ ጎን -የእንቅልፍ አቀማመጥ። በአማዞን ፣ 99 ዶላር ያግኙ።
በዚህ ምክንያት ለአንገት እና ለትከሻ ህመም በጣም ጥሩ ትራስ ምንድነው?
ጫፍ 9 የአንገት እና የትከሻ ህመም ትራስ
- Xtreme ምቾት።
- Mediflow Waterbase።
- MyPillow ፕሪሚየም ተከታታይ።
- ባለሶስት ኮር አንገት በ ኮር ምርቶች።
- ከእንቅልፍ ፈጠራዎች ኮንቱር ማህደረ ትውስታ አረፋ።
- Arc4Life Cervical Linear Traction.
- ክላሲክ ብራንዶች ኮንፎርማ።
- Chiroflow ፕሪሚየም ውሃ። Chiroflow በውሃ የተሞላ ትራስ ነው።
ለአንገት ህመም ጠንካራ ወይም ለስላሳ ትራስ የተሻለ ነው?
የሚለውን ልብ ማለት ያስፈልጋል ለስላሳ ትራሶች ውስጥ እና በራሳቸው አያስከትሉም የአንገት ህመም . በእውነቱ ፣ ቀጭን ፣ ለስላሳ ትራሶች ለሆድ እንቅልፍ ሰዎች ይመከራል። ችግሩ እርስዎም አንድ ላይ ሲጣመሩ ነው- ለስላሳ ትራስ በተሳሳተ የእንቅልፍ አቀማመጥ ፣ በተለይም በጎን-ተኝቶ አቀማመጥ።
የሚመከር:
ትራሶች ለጀርባ ህመም ይረዳሉ?
![ትራሶች ለጀርባ ህመም ይረዳሉ? ትራሶች ለጀርባ ህመም ይረዳሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13838238-do-pillows-help-with-back-pain-j.webp)
አንዳንድ ትራስ ቁሳቁሶች የአከርካሪ አጥንትን ለማሻሻል እና የግፊት ነጥቦችን ለማቃለል አንዳንድ ትራስ ቁሳቁሶች ከእንቅልፍተኛው ራስ ፣ አንገትና ትከሻ ጋር በቅርበት ስለሚጣጣሙ ትክክለኛውን ትራስ መምረጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በእግሮች መካከል ትራስ መተኛት እንዲሁ የጀርባ ህመምን ሊቀንስ ይችላል
ምርጥ ደረጃ የተሰጠው የእርግዝና ትራስ ምንድነው?
![ምርጥ ደረጃ የተሰጠው የእርግዝና ትራስ ምንድነው? ምርጥ ደረጃ የተሰጠው የእርግዝና ትራስ ምንድነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13922623-what-is-the-best-rated-pregnancy-pillow-j.webp)
የእኛ ከፍተኛ 5 የእርግዝና ትራስ ምርጫዎች Leachco Snoogle ጠቅላላ የሰውነት ትራስ። SPECS። መሙላት - ፖሊ ፋይበር። ንግስት ሮዝ ዩ ቅርጽ ያለው ጠቅላላ የሰውነት ትራስ። SPECS። መሙላት - ቢዮኒክ ፖሊ polyethylene። PharMeDoc ሲ ቅርጽ ያለው አካል ትራስ። SPECS። መሙላት - ፖሊ ፋይበር። ቡፒ የእርግዝና ሽብልቅ ትራስ። SPECS። መሙላት-ከፍተኛ ውፍረት ያለው አረፋ። PregnancyPillow.com ትራስ። አጠቃላይ እይታ
ለጀርባ ህመም ምን ያህል ትራሶች እፈልጋለሁ?
![ለጀርባ ህመም ምን ያህል ትራሶች እፈልጋለሁ? ለጀርባ ህመም ምን ያህል ትራሶች እፈልጋለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13926126-how-many-pillows-do-i-need-for-back-pain-j.webp)
አንገትን እና አከርካሪን ለመደገፍ ሌሎች መንገዶች በአንዳንድ ሁኔታዎች በሁለት ትራሶች መተኛት ተገቢ ነው። ለጎን እንቅልፍ ሰዎች አንድ ትራስ ከጭንቅላቱ ስር አንድ ትራስ በጉልበቶቹ መካከል እንዲተኛ ይመከራል። የኋላ ተኝተው ከጉልበታቸው በታች ትራስ ማስቀመጥ ይፈልጉ ይሆናል
መደበኛ ትራስ ከሽብልቅ ትራስ ጋር ትጠቀማለህ?
![መደበኛ ትራስ ከሽብልቅ ትራስ ጋር ትጠቀማለህ? መደበኛ ትራስ ከሽብልቅ ትራስ ጋር ትጠቀማለህ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14142533-do-you-use-a-regular-pillow-with-a-wedge-pillow-j.webp)
ማዘንበል ሰዎች በጎናቸው ወይም በጀርባ እንዲተኙ ያስችላቸዋል። የሽብልቅ ትራስ በተለመደው ትራስ ወይም ያለሱ መጠቀም ይቻላል
ለጀርባ ህመም የ ICD 10 ኮድ ምንድነው?
![ለጀርባ ህመም የ ICD 10 ኮድ ምንድነው? ለጀርባ ህመም የ ICD 10 ኮድ ምንድነው?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14182263-what-is-the-icd-10-code-for-back-pain-j.webp)
ሠንጠረዥ: ኮድ ICD10 ኮድ (*) የኮድ መግለጫ (*) M54.56 ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ ወገብ አካባቢ M54.57 ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ የሉቦሳክራል ክልል M54.58 ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ የቅዱስ እና የ sacrococcygeal ክልል M54.59 ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ ጣቢያ ያልተገለጸ