በስነ -ልቦና ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ፍቺ። ጽንሰ -ሀሳብ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ እ.ኤ.አ. በ 1966 እ.ኤ.አ. የሥነ ልቦና ባለሙያ ሪቻርድ አልዓዛር በመጽሐፉ ውስጥ ሳይኮሎጂካል የጭንቀት እና የመቋቋም ሂደት። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ እሱ ሁኔታው እንደ አስጨናቂ በሚታይበት መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር የአንድን ሁኔታ የግል ትርጓሜ ያመለክታል።

በቀላሉ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ ጽንሰ -ሀሳብ ምንድነው?

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ (በቀላሉ ተብሎም ይጠራል) ግምገማ ') በአከባቢው ውስጥ ለማነቃቃት በአንድ ግለሰብ የተሰራ የግላዊ ትርጓሜ ነው። በዚህ ንድፈ ሃሳብ , የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ አንድ ግለሰብ በሕይወት ውስጥ አስጨናቂዎችን በሚመልስበት እና በሚተረጉምበት መንገድ ይገለጻል።

ከላይ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማዎች እንዴት ወደ ስሜት ውስጥ ይገባሉ? ውስጥ ቀላል ቃላት ፣ ሀ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ አንድ ሰው እንዴት እንደሚገመግምበት የስሜታዊ ሁኔታ ግምገማ ነው የ ክስተት ፈቃድ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይተረጉማል የ የተለያዩ ገጽታዎች የ ክስተት ፣ እና በዚያ ትርጓሜ ላይ የተመሠረተ ምላሽ ላይ ይደርሳል።

ከዚያ ፣ በስነ -ልቦና ውስጥ የግምገማ ሂደት ምንድነው?

ግምገማ ንድፈ ሀሳብ ንድፈ ሀሳብ ነው ሳይኮሎጂ ስሜቶች ከግምገማዎቻችን እንደሚወጡ ( ግምገማዎች ወይም በግምት) በተለያዩ ሰዎች ውስጥ የተወሰኑ ምላሾችን የሚያስከትሉ ክስተቶች። በዋናነት የእኛ ግምገማ የአንድ ሁኔታ ሁኔታ በዚህ ላይ የተመሠረተ ስሜታዊ ወይም ስሜታዊ ምላሽ ያስከትላል ግምገማ.

በውጥረት ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ ሚና ምንድነው?

አንደኛው የዚህ ዘዴ ነው የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ግምገማ ፣ አንድ ግለሰብ ሊፈጠር የሚችለውን የግል ትርጉም የሚገመግምበት ወይም የሚገመግምበትን ሂደት ይወክላል አስጨናቂ ክስተት እና ዝግጅቱ አስፈላጊነት ለደህንነቱ (ላዛር እና ፎልክማን ፣ 1984)።