ነፍሰ ጡር በሚሆንበት ጊዜ የበሰለ ዕንቁ መብላት እችላለሁን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እንደሆነ አይታወቅም የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል ለልጆች ወይም ለሴቶች ደህና ነው እርጉዝ ወይም ጡት ማጥባት።

በተመሳሳይ ፣ እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ ቁልቋል መብላት ጥሩ ነውን?

ያሉ ሴቶች እርጉዝ ወይም ለመሆን እየሞከረ ነው እርጉዝ ኖፓል መውሰድ የለበትም ቁልቋል ስለመሆኑ ወይም አለመሆኑ አስተማማኝ መረጃ ስለሌለ ደህንነቱ የተጠበቀ . የስኳር በሽታ ካለብዎ በተለይ ኖፓልን በሚመገቡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ቁልቋል ወይም ተጨማሪዎቹ ፣ ምክንያቱም በደምዎ ስኳር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል።

እንዲሁም እወቁ ፣ ዕንቁዎች ለእርስዎ ጥሩ ናቸው? ለመደወል በጣም ቀደም ብሎ ሊሆን ይችላል የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ፣ ግን የ ሀ አካል ሊሆን ይችላል ጤናማ አመጋገብ። ከፍተኛ ፋይበር ፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ካሮቶይኖይድ ነው። በእርግጥም, የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል በብዙ የዓለም አካባቢዎች ፣ በተለይም በላቲን አሜሪካ ፣ የትውልድ አገር ተክል ነው።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተበላሹ የፒር ዘሮችን መብላት ደህና ነውን?

አሁን ቆዳው ተወግዷል ፣ ቁርጥራጮቹን መቁረጥ ይችላሉ ቀጫጭን ዕንቁ ወደ ብላ . የ ቀጫጭን ዕንቁ ትንሽ ፣ ከባድ አለው ዘሮች ሊነክሱ አይችሉም ፣ ግን እነሱ ናቸው ደህንነቱ የተጠበቀ ከፈለጉ ከፈለጉ ለመዋጥ። ወይም ፍሬውን ማኘክ ይችላሉ እና ዘሮች እና ይተፉታል ዘሮች ውጭ። እንዲሁም ጭማቂውን ወይም ማጣሪያውን በመጠቀም ማስወገጃውን መጠቀም ይችላሉ ዘሮች.

የሚያቃጥል ዕንቁ ሊታመምዎት ይችላል?

በአንዳንድ ሰዎች ፣ የሾለ ዕንቁ ቁልቋል ሊያስከትል ይችላል አንዳንድ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የጨመረው መጠን እና የሰገራ ድግግሞሽ ፣ የሆድ እብጠት እና ራስ ምታት ናቸው። አልፎ አልፎ ፣ ብዙ መጠን መብላት የሚጣፍጥ የፒክ ቁልቋል ፍራፍሬዎች ሊያስከትል ይችላል በታችኛው አንጀት ውስጥ መዘጋት።