አዲስ የተወለደውን ከእንቅልፍ ማንቃት አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አድርግ፡ የዕለት ተዕለት ተግባር አዘጋጅ

ከሰአት በኋላ መራቅ እንቅልፍ ማጣት . የእርስዎ ከሆነ ሕፃን በምሽት ለመተኛት ችግር አለበት, ያድርጉ እንቅልፍ ጊዜ ቀደም ብሎ ወይም ንቃ እሱን ከእሱ እንቅልፍ ከመተኛቱ በፊት በደንብ. ማታ ማታ አልጋውን መጠቀም እና እንቅልፍ ጊዜ, ስለዚህ እሱ እዚያ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ "እንቅልፍ" ያስባል.

ልክ እንደዛ፣ ልጅን ከረዥም ጊዜ እንቅልፍ መቀስቀስ አለብኝ?

መንቃት አለብኝ? የኔ ሕፃን ከእሱ እንቅልፍ መተኛት እሱ እንዲሁ ቢተኛ ረጅም ? እብድ እንደሚመስል አውቃለሁ ፣ ግን አዎ ፣ ለእርስዎ ፍጹም ተስማሚ ነው ንቃ ያንተ ሕፃን ከ እንቅልፍ እሱ ደግሞ ተኝቶ ከሆነ ረጅም . የእንቅልፍ መርሃ ግብርን መጠበቅ አስፈላጊ ነው ሕፃናት (እና እርስዎ!), እና የእንቅልፍ መርሃግብሮች ለ ሕፃናት ሁለቱንም በምሽት እና በምሽት ጊዜ ያካትቱ.

እንዲሁም ይወቁ ፣ የተኛን ሕፃን መቀስቀስ መጥፎ ነው? አዲስ ወላጆች ብዙውን ጊዜ በጭራሽ አይነገሩም ንቃ ሀ የሚተኛ ልጅ . አንድ ሰው በቀን ውስጥ ብዙ ሲተኛ, ትንሽ የሚያስፈልገው እንቅልፍ በሌሊት ፣ እና ይህ ለሁሉም ፣ ወጣት እና አዛውንት እውነት ነው። በኋላ ተኝቷል የተወሰኑ ሰዓታት ፣ አንድ ሰው ይችላል እንቅልፍ አብቅቷል, ይነቃል , እና ወደ ኋላ ለመመለስ ትልቅ ችግር አለበት እንቅልፍ.

እዚህ፣ አራስ ልጄን በቀን ውስጥ መቀስቀስ አለብኝ?

አታድርግ ንቃ ልጅዎ ከ 2 ወራት በኋላ ለመመገብ አንዴ እሷ የበለጠ ስትበላ ውስጥ በቀን ፣ እሷ አያስፈልጋትም ንቃ እና ይበሉ በ ለሊት. እርስዎ ያሉበት አንዳንድ አጋጣሚዎች እዚህ አሉ። መቀስቀስ አለበት ልጅዎ: የበለጠ ተኝታለች በቀን ውስጥ ከሌሊት ይልቅ እና የቀን ምግቦቿን ማጣት. ሳትበላ ከ 4 ሰአት በላይ እንድትሄድ አትፍቀድላት።

የ 2 ወር ልጅ ከእንቅልፍ መነሳት አለብዎት?

የቀን ዑደት 1 ነው. 2 የእንቅልፍ ሰዓታት ከዚያ 1- 2 ሰዓታት ማሸለብ . በሁለተኛው ወቅት ወር , ልጅዎ ከሆነ እንቅልፍ ከ 1.5 በላይ ያልፋል - 2 ሰዓታት ፣ እሱ መጥፎ ሀሳብ አይደለም ንቃ እሱን ለመመገብ። ረጅም እንቅልፍ ማጣት በቀን ውስጥ ትንሽ መብላት ማለት ነው, ይህም ህፃናት በምሽት እንዲራቡ ያደርጋል. የሌሊት እንቅልፍ የሚጀምረው ከቀኑ 10 ሰዓት አካባቢ ነው።