በጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሁለቱም አረፍተ ነገሮችህ ትክክል ናቸው፣ እና ትርጉማቸው በጣም ተመሳሳይ ነው። ግን ስለ አጠቃላይ ፣ ለረጅም ጊዜ ማውራት ከፈለጉ መጨነቅ ፣ እላለሁ መጨነቅ ስለእርስዎ, እና ስለ አንድ የተወሰነ ነገር ማውራት ከፈለጉ መጨነቅ አሁን እየተከሰተ ካለው (ወይም በቅርቡ ከተከሰተ) ምሳሌ ጋር የተዛመደ ፣ እኔ ነኝ ማለት ይችላሉ ተጨነቀ ስለ አንተ.

በዚህ መሠረት ፣ መጨነቅ እና መጨነቅ ተመሳሳይ ነገር ነው?

እንደ ኤች እስጢፋኖስ “በመካከላቸው ትልቅ ልዩነት አለ መጨነቅ እና መጨነቅ . ሀ ተጨነቀ ሰው ችግርን ያያል ፣ እና ሀ ያሳስበዋል። ሰው ችግሩን ይፈታል ተጨንቋል - ስለ ተጨባጭ ወይም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች መጨነቅ ወይም መጨነቅ።

ከላይ ፣ በውጥረት እና በጭንቀት መካከል ልዩነት አለ? ሁሉም ሰው ይለማመዳል ውጥረት እና ጭንቀት በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ። የ መካከል ያለው ልዩነት እነሱ ናቸው ውጥረት በአንድ ሁኔታ ውስጥ ለአደጋ ስጋት ምላሽ ነው። ጭንቀት ለሚለው ምላሽ ነው ውጥረት . ፊዚካላይዜሽን ለመቀነስ የተረጋገጠ መንገድ ነው ውጥረት.

በዚህም ምክንያት በጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ልዩነት አለ?

መጨነቅ እያለ በቃል ያተኮረ ነው ጭንቀት የቃል ሀሳቦችን እና የአዕምሮ ምስሎችን ያካትታል. ይህ ልዩነት እንደ ተጓዳኝ ያሉ ስሜታዊ የአእምሮ ምስሎች እንደ አስፈላጊ ናቸው ጭንቀት ከስሜታዊ የቃል ሀሳቦች (እንደ ተያያዙት ያሉ) እጅግ የላቀ የልብና የደም ቧንቧ ምላሽ ሰጪነትን ያስነሳል መጨነቅ ).

መጨነቅ ስሜት ነው?

ስጋት እንዲሁም እንደ እርስዎ የሚረብሽዎት ወይም የሚያስጨንቅዎት አንድ ነገር ወይም የሆነ ሰው ሊሆን ይችላል አሳሳቢነት ከፒዛ ቅርፊት ጥራት በላይ. ሀ ሊሆን ይችላል። ስሜት የርህራሄ ስሜት ፣ እናትህ ስትገልጽ አሳሳቢነት ስለ ፒዛ ቅርፊት ያለዎት አባዜ። እንደ ግስ ፣ አሳሳቢነት ለአንድ ነገር ተገቢ መሆን ማለት ነው።