ቪዲዮ: ለጉዳት የተሻሉ የበረዶ ጥቅሎች ምንድናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ኩ-እንክብካቤ ትልቅ ተጣጣፊ ጄል የበረዶ ጥቅል & ለሙቀት በተለዋዋጭ ማሰሪያ ተጠቅልሉ ቀዝቃዛ ሕክምና - በጣም ጥሩ ለ… TheraICE Rx Hot & ቀዝቃዛ ቴራፒ ተለዋዋጭ ለጉዳቶች የበረዶ እሽጎች መጭመቂያ እጀታ ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጄል … Ohuhu Hot ቀዝቃዛ የበረዶ ጥቅል እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል በረዶ ቦርሳ 3 እሽግ [11 "9" 6 "] ሙቅ ቀዝቃዛ ሕክምና ለ ጉልበት እግር ጉዳት , …
በተመጣጣኝ ሁኔታ ፣ በጣም ጥሩውን ቀዝቃዛ ጥቅል የሚያደርገው ምንድነው?
የፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ቦርሳውን 1 ኩባያ የአልኮሆል አልኮሆል እና 2 ኩባያ ውሃ ይሙሉ። ከመዘጋቱ በፊት ከማቀዝቀዣው ቦርሳ ውስጥ ብዙ አየር ለማውጣት ይሞክሩ። ማንኛውንም ፍሳሽ ለመያዝ ቦርሳውን እና ይዘቶቹን በሁለተኛው የማቀዝቀዣ ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ። ሻንጣውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ይተውት.
እንዲሁም የፊዚካል ቴራፒስቶች ምን ዓይነት የበረዶ እሽጎች ይጠቀማሉ? Performa ቀዝቃዛ ፓኮች ሊለወጡ የሚችሉ ፣ እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው ቀዝቃዛ ጥቅል የህመም ማስታገሻ ለመስጠት የተነደፈ. ከላስቲክ ባልሆኑ ቁሳቁሶች የተሰራ እና የተሞላ ጄል ፣ ተጣጣፊ እና ለተለያዩ የአካል ክፍሎች ሊያገለግል ይችላል። እያንዳንዱ ማሸግ ይቆያል ቀዝቃዛ ከቀዘቀዘ በኋላ ለ 30 ደቂቃዎች ፣ ለጉዳት ወይም ለቀዶ ጥገና ማገገም ፍጹም ያደርገዋል።
በተመሳሳይ ፣ ተጠይቋል ፣ በደረሰበት ጉዳት ላይ በረዶ ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት እችላለሁ?
በረዶ መሆን አለበት አጣዳፊ ላይ ይተገበራል ጉዳት ለ 10 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ. ከዚህ የበለጠ ይችላል በበረዶ ወይም በደም ፍሰት እጥረት በቆዳ ላይ የሕብረ ሕዋሳት መበላሸት ያስከትላል።
ለጉልበት የተሻለው የበረዶ ጥቅል ምንድነው?
ከጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና በኋላ ምርጥ የበረዶ ጥቅል
| ደረጃ | የምርት ስም | ቁሳቁስ |
|---|---|---|
| #1 | ኤላስቶ-ጄል የበረዶ መጠቅለያ | ተጣጣፊ ጄል, አይፈስም |
| #2 | አድላይድ የበረዶ ጥቅል | ሊወገድ የሚችል ጄል ጥቅል (ኒዮፕሪን እና ናይሎን) |
| #3 | አስደንጋጭ ዶክተር የበረዶ ጥቅል እና መጭመቂያ | በርካታ ጄል ጥቅሎች ፣ የሚስተካከሉ ማሰሪያዎች |
| #4 | Ubertherm የበረዶ ጥቅል | 1 ትልቅ ተነቃይ ጄል ጥቅል ፣ ሊስተካከል የሚችል |
የሚመከር:
በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ የተሻሉ ቪታሚኖች ምንድናቸው?
የራስዎን ከፍ ለማድረግ 3 ምርጥ ቪታሚኖች ቪታሚን ሲ ከሁሉም የበሽታ መከላከያ ስርዓት ገንቢዎች አንዱ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የቫይታሚን ሲ እጥረት እንኳን ለበሽታዎ የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል። በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ግብረመልሶችን ለመደገፍ ቫይታሚን B6 አስፈላጊ ነው። ቫይታሚን ኢ ሰውነትን ከበሽታ ለመከላከል የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው
አጥንትን ለማጠንከር የተሻሉ ምግቦች ምንድናቸው?
አጠቃላይ የህዝብ ወተት ፣ አይብ እና ሌሎች የወተት ምግቦች። አረንጓዴ ቅጠል አትክልቶች ፣ እንደ ብሮኮሊ ፣ ጎመን እና ኦክራ ፣ ግን ስፒናች አይደሉም። አኩሪ አተር። ቶፉ። ካልሲየም ጋር አኩሪ አተር ይጠጣል። ለውዝ. ዳቦ እና በተጠናከረ ዱቄት የተሰራ ማንኛውም ነገር። እንደ ሰርዲንና እንደ ፒርቻርድ ያሉ አጥንቶችን የምትበሉበት ዓሳ
ክሎሮክስ ብሊች ጥቅሎች ይጠፋሉ?
ክሎሮክስ ዜሮ ስፕላሽ ብሊች ፓኬጆች ጨርቆችን፣ መጸዳጃ ቤቶችን፣ የእቃ ማጠቢያ ገንዳዎችን እና ጠንካራ ያልሆኑ ቦታዎችን ለማጽዳት ምቹ መፍትሄ ናቸው። ምንም ውጥንቅጥ የለም፣ ንጹህ ንጹህ ልብሶች ብቻ። ክሎሮክስ ዜሮ ስፕላሽ ብሌሽ ፓኬጆች ስለ ብሊች መፍሰስ ፣ መበታተን ወይም ሌሎች የልብስ ማጠቢያ አለመጨነቅ በተመሳሳይ ተመሳሳይ የታመነ ክሎሮክስ ኃይል እንዲያጸዱ ያስችልዎታል።
የቫስኩላር ጥቅሎች ምን ምን ክፍሎች ናቸው?
የቫስኩላር ጥቅል ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት. Xylem እና phloem ውስብስብ ሕብረ ሕዋሳት ናቸው ፣ ማለትም ፣ እነሱ የተለያዩ የሕብረ ሕዋሳትን ዓይነቶች ይይዛሉ። የ xylem አካላት፡ ትራኪይድስ፣ መርከቦች፣ Xylem fibers እና Xylem parenchyma። የፍሌም አካላት፡- ሲቭ ሴሎች/የሲቭ ቱቦዎች፣ ኮምፓኒየን ሴሎች፣ ፍሎም ፓረንቺማ፣ ፍሎም ፋይበር (bast fibers)
ለጉዳት የስነልቦና ምላሾች ምንድናቸው?
ለጉዳት ስሜታዊ ምላሾች ሀዘን፣ የመገለል ስሜት፣ ብስጭት፣ ተነሳሽነት ማጣት፣ ብስጭት፣ ቁጣ፣ የምግብ ፍላጎት ለውጥ፣ የእንቅልፍ መረበሽ እና የመገለል ስሜት ይገኙበታል።