በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ሳክራም የት አለ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የ sacrum በታችኛው ጫፍ ላይ ትልቅ የሽብልቅ ቅርጽ ያለው የአከርካሪ አጥንት ነው የእርሱ አከርካሪ. እሱ ጠንካራውን መሠረት ይመሰርታል የእርሱ ዳሌውን ለመመስረት ከጭን አጥንቶች ጋር በሚገናኝበት የአከርካሪ አምድ። የ sacrum ክብደትን የሚደግፍ በጣም ጠንካራ አጥንት ነው የእርሱ የላይኛው አካል በዳሌው ላይ እንደተሰራጨ እና ወደ ውስጥ እግሮች.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ቁርባኑ ከጅራት አጥንት ጋር ተመሳሳይ ነው?

የ sacrum ፣ አንዳንድ ጊዜ ይባላል sacral አከርካሪ (አህጽሮት S1)፣ ከ L5 በታች እና በዳሌዎ አጥንቶች መካከል የሚገኝ ትልቅ፣ ጠፍጣፋ የሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው አጥንት ነው። ከ sacrum ን ው ኮክሲክስ ፣ በተለምዶ በመባል የሚታወቀው የጅራት አጥንት . የ sacrum ከ 5 የተዋሃዱ የአከርካሪ አጥንቶች የተሰራ ነው, እና ከ 3 እስከ 5 ትናንሽ አጥንቶች ለመፍጠር ይዋሃዳሉ ኮክሲክስ.

በተጨማሪም ፣ በቅዱስ ስፍራው ውስጥ ህመም የሚያስከትለው ምንድነው? የ ህመም ነው። ምክንያት ሆኗል በደረሰ ጉዳት ወይም ጉዳት በአከርካሪ እና በጭን መካከል ወዳለው መገጣጠሚያ። ሳክሮሊያክ ህመም እንደ herniated ዲስክ ወይም ሂፕ ችግር ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን መኮረጅ ይችላል። የአካል ሕክምና ፣ የመለጠጥ ልምዶች ፣ ህመም መድሃኒቱን እና የጋራ መርፌዎችን ለማከም በመጀመሪያ ጥቅም ላይ ይውላሉ ምልክቶች.

ይህንን በተመለከተ የቅዱስ ቁርባን ዓላማ ምንድን ነው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው ፣ እ.ኤ.አ. sacrum ከጭን አጥንቶች ጋር ይገናኛል እና ጠንካራ ዳሌ በመፍጠር አስፈላጊ ነው። የ sacrum በአከርካሪዎ ግርጌ ላይ ድጋፍ ይሰጣል. የ sacrum የላይኛውን የሰውነት ክብደት ለመደገፍ የሚረዳ በጣም ጠንካራ አጥንት ነው።

በቅዱስ ቁርባን ላይ ምን ጡንቻዎች ያስገባሉ?

ከቅዱስ ቁርባን ጋር የሚጣበቁ ወይም የማይታወቁ ጡንቻዎች

• አዱክተር ብሬቪስ.
• አዱክተር ሎንግስ.
• አምላኪ ማጉያ።
• Biceps femoris - ረዥም ጭንቅላት።
• ኮክሲዮስ።
• ኢሬክተር አከርካሪ.
• ውጫዊ ግድየለሽነት።
• ግሉቱስ maxiumus።