ጤናማ የደም ስኳር መጠን ምን ያህል ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መደበኛ እና የስኳር ህመምተኛ የደም ስኳር ክልሎች

ለአብዛኞቹ ጤናማ ግለሰቦች ፣ መደበኛ የደም ስኳር መጠን የሚከተሉት ናቸው፡ በጾም ጊዜ ከ4.0 እስከ 5.4 mmol/l (72 እስከ 99 mg/dL) መካከል። ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ እስከ 7.8 ሚሜል/ሊ (140 mg/dL)።

ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ ለአዋቂዎች የተለመደው የደም ስኳር መጠን ምንድነው?

መደበኛ የደም ስኳር መጠን ቢያንስ ለስምንት ሰአታት ካልበሉ (ፆም) በኋላ ከ100 mg/dL በታች ናቸው። እና ከተመገቡ ከሁለት ሰአት በኋላ ከ140 mg/dL በታች ናቸው። በቀን, ደረጃዎች ከምግብ በፊት ዝቅተኛው ላይ የመሆን አዝማሚያ አላቸው።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጥሩ የደም ስኳር መጠን ምንድነው? አሜሪካዊው የስኳር በሽታ ማህበሩ ሀ የደም ስኳር መጠን ከምግብ በፊት ከ 70 እስከ 130 mg/dl እና ከ 180 mg/dl አንድ እስከ አንድ ድረስ ሁለት ከምግብ በኋላ ሰዓታት። የእርስዎን ለማቆየት የደም ስኳር በዚህ ክልል ውስጥ ጤናማ እና የተሟላ አመጋገብ ይከተሉ እና በተከታታይ መርሃ ግብር ላይ ምግብ እና መክሰስ ይበሉ።

እንዲሁም ምን ዓይነት የደም ስኳር አደገኛ ነው?

የእርስዎ ከሆነ የደም ስኳር መጠን ከፍተኛ 600 ሚሊ ግራም በዴሲሊተር (mg/dL)፣ ወይም 33.3 ሚሊሞል በሊትር (mmol/L)፣ ሁኔታው ይባላል። የስኳር ህመምተኛ hyperosmolar ሲንድሮም. በጣም ከፍተኛ የደም ስኳር ያዞራል ደም ወፍራም እና ሽሮፕ።

ጠዋት ላይ ጥሩ የደም ስኳር መጠን ምን ያህል ነው?

ጾም የምንለው የደም ስኳር ወይም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከመጨረሻው ምግብ በኋላ ከስድስት እስከ ስምንት ሰዓታት ነው። ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከቁርስ በፊት ነው ጠዋት ; እና የ የተለመደ በዲሲ ሊትር ውስጥ ከ 70 እስከ 100 ሚሊ ግራም ይደርሳል.