ቪዲዮ: እግሮችን እንዴት ያራዝማሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ማራዘም አጥንትን በመለየት ይሰራል እና የአጥንትን ክፍሎች በመከፋፈል (በመነጠል) በጣም ቀስ ብሎ አዲስ አጥንት እንዲቀጥል ያደርጋል. ወደ ክፍተቱ ውስጥ ቅጽ። እንደ አጥንት ክፍሎች ናቸው ቀስ በቀስ ተዘናግቷል ፣ አጥንቱ እንደገና ያድሳል ፣ በዚህም ምክንያት የመጨመር ርዝመት ይጨምራል። የሚያከናውን መሣሪያ ማራዘም መጠገኛ ይባላል።
እንዲሁም እወቅ፣ እጅና እግር ማራዘም ህመም ነው?
በበርካታ ወራት ውስጥ, የእርስዎ እጅና እግር እስከ 6 ኢንች ሊረዝም ይችላል! በቀዶ ጥገና ወቅት ምንም ነገር አይሰማዎትም። ፍሬሙን ሲለብሱ ግን አንዳንድ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል. አንዳንድ ሕመምተኞች አጥንቶቻቸውን ለመርዳት ዘንጎቹን ማዞር ሲኖርባቸው ህመም ይሰማቸዋል ማራዘም.
በመቀጠል፣ ጥያቄው የሊምብ ማራዘሚያ ቀዶ ጥገና ማድረግ እችላለሁን? በአጠቃላይ ፣ እጅና እግር ማራዘም ቀዶ ጥገናዎች አላቸው ከፍተኛ የስኬት መጠን (95% ገደማ)። ጠባሳ ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ነው ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሂደቶች ውስጥ ትናንሽ መቁረጫዎች ያስፈልጋሉ። ምንም እንኳን ጥቃቅን ችግሮች በፒን እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ማደንዘዣ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን ከባድ ችግሮች የእጅ እግር ማራዘሚያ ቀዶ ጥገና በጣም አልፎ አልፎ
ሰዎች እንዲሁ ይጠይቃሉ ፣ ከእጅና እግር ማራዘሚያ ለመዳን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ፈውስ ብዙውን ጊዜ ከስምንት እስከ 12 ሳምንታት ይወስዳል, በዚህ ጊዜ ሙሉ እንቅስቃሴዎችን መቀጠል ይቻላል. በጉዳዩ ላይ እግር ቀዶ ጥገናን በማሳጠር ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት በሆስፒታል ውስጥ መተኛት የተለመደ ነው. አልፎ አልፎ ፣ አንድ ተዋናይ በ እግር ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት.
ቁመትን ለማግኘት ሂደት አለ?
ብዙ ወንዶች ቢሆኑ ይመኛሉ ከፍ ያለ . እግርን ማራዘም ቀዶ ጥገና (እግር-ማራዘሚያ ተብሎም ይጠራል) አዲስ አክራሪ ኮስሜቲክስ ነው። ሂደት የሚችል ማድረግ አጫጭር ህዝቦች መሆን ይፈልጋሉ ከፍ ያለ እውን ሆነ. እግርን ማራዘም ቀዶ ጥገና በአንዳንድ አገሮች ታግዷል፣ ግን በጥቂት አገሮች ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው።
የሚመከር:
በተፈጥሮ ጤናማ እግሮችን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
ለጤናማ እግሮች 11 ጠቃሚ ምክሮች [2020 ዝመና] ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ቀላል እርምጃዎችን ይውሰዱ። በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንቁ ይሁኑ። ከታመቀ ጋር ምቾት ይኑርዎት። ለቶሎንግ ባለመቀመጥ ጤናማ የደም ፍሰትን ይደግፉ። በማሻሸት ዘና ይበሉ። የመታጠቢያ/የመታጠቢያ ልምዶችን ይለውጡ። ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና ገንቢ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ
ቀኑን ሙሉ እርጥብ እግሮችን እንዴት ይይዛሉ?
የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ - እግርዎን በደንብ ያፅዱ እና ያድርቁ። ንጹህ ፣ ደረቅ ካልሲዎችን በየቀኑ ይልበሱ። በግምት ለ 5 ደቂቃዎች ሞቅ ያለ ጥቅሎችን በመተግበር ወይም በሞቀ ውሃ (ከ 102 ° እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት) በማጥለቅ የተጎዳውን ክፍል ያክሙ። በሚተኛበት ወይም በሚያርፍበት ጊዜ ካልሲዎችን አይለብሱ። በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ
ጥቁር እግሮችን በተንሸራታች ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የእቃ ማጠቢያ ሳሙና ይጠቀሙ - የሳሙና መፍትሄ ለማዘጋጀት የተወሰነ ውሃ በመጨመር ፈሳሽ ሳህን ሳሙና ይቅለሉት። ስፖንጅ በመጠቀም ቆሻሻውን ለማስወገድ በሳሙና መፍትሄ ላይ በሁሉም የፍሊፕ ፍሎፕዎች ላይ ይጥረጉ። አንዴ ንፁህ ከሆኑ ሌላ ንጹህ እርጥብ ስፖንጅ በመጠቀም የሳሙና መፍትሄውን ከገለባው ላይ ያፅዱ እና ከዚያም አየር እንዲደርቁ ያድርጓቸው ።
የ PVD እግሮችን እንዴት ይገልጹታል?
የደም ቧንቧ ህመም (PVD) ከልብዎ እና ከአንጎልዎ ውጭ ያሉ የደም ስሮች እንዲጠበቡ፣ እንዲዘጉ ወይም እንዲሰበሩ የሚያደርግ የደም ዝውውር መዛባት ነው። ይህ በደም ቧንቧዎ ወይም በደም ሥሮችዎ ውስጥ ሊከሰት ይችላል። PVD በተለምዶ ህመም እና ድካም ያስከትላል ፣ ብዙውን ጊዜ በእግሮችዎ ውስጥ እና በተለይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት
እግሮችን ወደ ኢንች እንዴት ይለውጣሉ?
ይህ ሚዛን እግሮች ነው. ከዚህ ለመጀመር በመጀመሪያ ቁጥር 20. 20 ጊዜ 12 ይውሰዱ (ይህም በእግር ውስጥ ስንት ኢንች ነው) 20 X 12 = 240. 240 ይውሰዱ እና በ 87 ያካፍሉ (ለ HO Scale) እና 2.758 ያገኛሉ