ሶምፎኒያ ሊድን ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አንዳንድ የአጭር ጊዜ ህክምና ሰውዬው እንዲተኛ ለመርዳት በመድሃኒት ላይ ሊደገፍ ቢችልም፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ somniphobia ምክር እና ህክምና ያስፈልገዋል. ብቸኛው መንገድ በእውነት ፈውስ መንስኤውን በማጣራት እና ይህንን መሰረታዊ ምክንያት ለማስተካከል መሞከር ነው.

በተጨማሪም ፣ መተኛት አለመቻል ፍርሃት ምን ይባላል?

በቀላል አነጋገር፣ እንቅልፍ ፍርሃት ነው ፍርሃት እንቅልፍ ስለመተኛት። ለእሱ ሌሎች ስሞች somniphobia ፣ hypnophobia ፣ እንቅልፍ ፎቢያ , እና እንቅልፍ ጭንቀት። ምክንያቱም ፍርሃት እና ከእንቅልፍ ጋር የተዛመደ ጭንቀት ፣ በእሱ የሚሠቃየው ሰው እነሱ እንደነበሩ ሊያውቅ ይችላል አልተቻለም ለመተኛት ፣ ለመተኛት መሆን ደክሞኛል.

በተጨማሪም ፣ Somniphobiaን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? በተጋላጭነት ህክምና፣ ፍርሃትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ መንገዶችን እየሰሩ እያለ ቀስ በቀስ እራስዎን ለፍርሃት ለማጋለጥ ከቴራፒስት ጋር አብረው ይሰራሉ። ለ somniphobia የተጋላጭነት ሕክምና ስለ ፍርሃቱ መወያየት፣ የመዝናኛ ዘዴዎችን መጠቀም እና ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ምን እንደሚመስል ማሰብን ሊያካትት ይችላል።

ይህንን በተመለከተ ሞትን መፍራት ምን ያስከትላል?

በፍርሃት ጥቃት ወቅት ሰዎች የቁጥጥር ማጣት እና ከፍተኛ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፍርሃት የመሞት ወይም የመጪው ጥፋት። የሞት ጭንቀት ከበሽታ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል ጭንቀት ቀደም ሲል hypochondriasis በመባል የሚታወቁት በሽታዎች. እዚህ, አንድ ሰው ኃይለኛ ነው ፍርሃት ከመታመም እና ስለ ጤንነታቸው ከመጠን በላይ መጨነቅ.

ፎቢያ መፈወስ ይቻል ይሆን?

ሁሉም ማለት ይቻላል ፎቢያዎች ይችላሉ በተሳካ ሁኔታ መታከም እና ተፈወሰ . ቀላል ፎቢያዎች ይችላሉ። ፍርሃትን እና ጭንቀትን ለሚያስከትል ነገር፣ እንስሳ፣ ቦታ ወይም ሁኔታ ቀስ በቀስ በመጋለጥ መታከም። ይህ የመረበሽ ስሜት ወይም ራስን መጋለጥ ሕክምና በመባል ይታወቃል።