ዝርዝር ሁኔታ:
- ደም በአራት ደረጃዎች በልብዎ እና በሳንባዎችዎ ውስጥ ይፈስሳል።
- በተጨማሪም፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ መሞከር የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል፡-
ቪዲዮ: ደም በልብ ውስጥ እንዲፈስ እንዴት መርዳት ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ደም ውስጥ ይገባል ልብ በኩል ሁለት ትላልቅ ደም መላሾች፣ የታችኛው እና ከፍተኛ የደም ሥር (vena cava)፣ ኦክሲጅን-ድሃን ባዶ ያደርጋሉ ደም ከ ሰውነት ወደ ትክክለኛው ኤትሪየም የልብ . ኤትሪየም ኮንትራቶች ሲፈጽሙ ፣ ደም ይፈስሳል የቀኝ አትሪየም ወደ ቀኝ ventricleዎ ውስጥ በኩል ክፍት tricuspid ቫልቭ.
ስለዚህ ፣ ደም በልብ ደረጃ በደረጃ እንዴት ይፈስሳል?
ደም በአራት ደረጃዎች በልብዎ እና በሳንባዎችዎ ውስጥ ይፈስሳል።
- ትክክለኛው ኤትሪየም ኦክስጅንን-ደካማ ደም ከሰውነት ይቀበላል እና በትሪሲፒድ ቫልቭ በኩል ወደ ቀኝ ventricle ያወጋዋል።
- የቀኝ ventricle ኦክሲጅን-ደሃ የሆነውን ደም በ pulmonary valve በኩል ወደ ሳንባ ያመነጫል.
በተጨማሪም ፣ የደም ፍሰት ትክክለኛ ቅደም ተከተል ምንድነው? ደም ከቀኝ አትሪየም ወደ ቀኝ ventricle ውስጥ ይገባል እና የ pulmonary arteries ደግሞ ዲኦክሲጅን ይይዛሉ ደም ከቀኝ ventricle ወደ ሳንባዎች ለኦክስጅን. ከእያንዳንዱ ሳንባ ሁለት የ pulmonary veins ይመጣሉ እና O 2-ሀብታም ያልፋሉ ደም ወደ ግራ አትሪየም። ደም ከግራ አቴሪየም ወደ ግራ ventricle ይገባል።
ይህን በተመለከተ, ወደ ልቤ የደም ፍሰትን እንዴት መጨመር እችላለሁ?
በተጨማሪም፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ መሞከር የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል፡-
- ጤናማ ክብደትን መጠበቅ. ጤናማ ክብደትን መጠበቅ ጥሩ የደም ዝውውር እንዲኖር ይረዳል።
- መሮጥ.
- ዮጋን መለማመድ።
- ዘይት ዓሳ መብላት።
- ሻይ መጠጣት.
- የብረት ደረጃዎችን ሚዛን መጠበቅ.
ከ vena cava ወደ ልብ የሚገባው የደም ፍሰት ትክክለኛ ቅደም ተከተል ምንድነው?
ደም ወደ ልብ ይገባል በሁለት ትላልቅ ደም መላሾች በኩል - ከኋላ (ከታች) እና ከፊት (የበላይ) vena cava - ዲኦክሲጅን የተሸከመ ደም ከሰውነት ወደ ትክክለኛው አትሪየም. ደም በትሪሲፒድ ቫልዩ በኩል ከቀኝ አቴሪየም ወደ ቀኝ ventricle ይፈስሳል።
የሚመከር:
በጭንቀት ደንበኛን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
በእርጋታ ፣ በግልፅ “ለአፍታ ቆም በል” ይበሉ። ይህ ጭንቀት ከሚያስከትሉ ሀሳቦች በመራቅ የደንበኛዎን ትኩረት ያገኛል። ይገምግሙ። ጭንቀትን በዜሮ ደረጃ ወደ አስር እንዲለካ ደንበኛዎን ይጠይቁ። ጭንቀት ከሶስት በላይ ከሆነ ፣ እሱ ወይም እሷ መረጋጋት እንዲሰማቸው ይፈልጉ እንደሆነ ይጠይቁ
የስሜታዊ እና የባህሪ መዛባት ችግር ያለባቸውን ተማሪዎች እንዴት መርዳት ይችላሉ?
ኢ.ቢ.ዲ.ኪ.ድ አካታች በሆነ ክፍል ውስጥ በደንብ እንዲሠራ ለማገዝ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው አምስት ውጤታማ ስልቶች እዚህ አሉ። የክፍል ደንቦችን/እንቅስቃሴዎችን ቀላል እና ግልፅ ያድርጉ። አዎንታዊ ባህሪያትን ይሸልሙ። ለአነስተኛ እረፍቶች ፍቀድ። ፍትሃዊ አያያዝ ለሁሉም። የማነቃቂያ ስልቶችን ይጠቀሙ
የመድኃኒታቸውን ጣዕም ካልወደዱ ነዋሪውን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
መድሃኒቱ ከምግብ ጋር ሊወሰድ የሚችል ከሆነ ፣ ጣዕሙን ለመርዳት ክኒኖችን በትንሽ ምግብ ውስጥ ማስቀመጥ ወይም ፈሳሽ መድሃኒት ከተወዳጅ መጠጥ ጋር መቀላቀል ይችላሉ። መድሃኒት መፍጨት ካልቻለ አሁንም ማኘክ ሳያስፈልግ በሚዋጥ ምግብ ፣ ለምሳሌ አፕል
የ endocrine ስርዓትዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
የኢንዶክሲን ስርዓትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማገዝ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ. ወደ መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች ይሂዱ። ማንኛውንም ማሟያ ወይም የዕፅዋት ሕክምና ከመውሰዳቸው በፊት ከሐኪሙ ጋር ይነጋገሩ። እንደ የስኳር በሽታ ወይም የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ያሉ ስለ ማንኛውም የ endocrine ችግሮች የቤተሰብ ታሪክ ለዶክተሩ ያሳውቁ
የመለያየት መታወክ ችግር ያለበትን ሰው እንዴት መርዳት ይችላሉ?
የተለየ የማንነት መታወክ ያለበትን ሰው ለመርዳት ጥቂት ቁልፍ መንገዶች አሉ - በሚቀያየርበት ጊዜ ይረጋጉ። በብዙ አጋጣሚዎች መካከል በአቀያሚዎች መካከል መቀያየር በጣም በዘዴ ይከሰታል። ቀስቅሴዎችን እንዴት ማወቅ እና ማስወገድ እንደሚቻል ይማሩ። እራስዎን ይንከባከቡ ፣