ጥርሶቼ እንዳይበሰብስ እንዴት መከላከል እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የጥርስ መበስበስን ለመከላከል;

1. ብሩሽ ጥርሶችዎን ቢያንስ ሁለት ጊዜ አፍሎራይድ በሚይዝ የጥርስ ሳሙና።
2. መካከል አጽዳ ጥርሶችዎን ጋር በየቀኑ የጥርስ flossor interdental cleaners, እንደ የ Oral-B InterdentalBrush ፣ Stim-U-Dent ወይም Sulcabrush ይድረሱ።
3. ፍሎራይድ በሚይዝ የአፍ ማጠብ በየቀኑ ያጠቡ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የጥርስ መበስበስን መመለስ ይችላሉ?

የጥርስ መበስበስ ይችላል በዚህ ነጥብ ላይ መቆም ወይም መቀልበስ። አናሜል ይችላል ከሳሊቫ ማዕድናት እና ከጥርስ ሳሙና ወይም ከሌሎች ምንጮች ፍሎራይድ በመጠቀም እራሱን ይጠግኑ። ግን ከሆነ የጥርስ መበስበስ ሂደቱ ይቀጥላል, ተጨማሪ ማዕድናት ጠፍተዋል. ሀ አቅልጠው የጥርስ ሀኪሙ በመሙላት መጠገን ያለበት ዘላቂ ጉዳት ነው።

ከላይ በተጨማሪ በተፈጥሮ የጥርስ መበስበስን እንዴት መከላከል ይቻላል? መቦረሽ ጥርሶች በቀን ሁለት ጊዜ በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና እንደገና ለማደስ የተሞከረ እና የተፈተነ መንገድ ጥርስ ኢናሜል እና ጉድጓዶችን መከላከል.

በቤት ውስጥ ጉድጓዶችን ማስወገድ ይችላሉ?

1. ዘይት መጎተት።
2. አሎ ቬራ.
3. ፊቲክ አሲድ ያስወግዱ።
4. ቫይታሚን ዲ
5. ጣፋጭ ምግቦችን እና መጠጦችን ያስወግዱ.
6. የሊኮርስ ሥር ብሉ.
7. ከስኳር ነፃ የሆነ ሙጫ.

በዚህ መንገድ ጥርሴ ለምን በቀላሉ ይበሰብሳል?

ዋና ዋና ምክንያቶች የጥርስ መበስበስ ናቸው ስኳር ፣ ተለጣፊ ምግቦች እና መጠጦች። ደካማ የአፍ ንጽህና፡- አለመቦረሽ ጥርሶች አዘውትሮ ሰሌዳ እንዲገነባ እና እንዲያጠቃው ያስችለዋል ጥርስ ኢሜል። የድንጋይ ንጣፍ መፈጠር - ተህዋሲያን ፣ አሲድ ፣ የምግብ ቅንጣቶች እና ምራቅ ሁሉም በእርስዎ አፍ ውስጥ ሲዋሃዱ ነው።

የጥርስ መበስበስን አንዴ ከጀመረ እንዴት ማስቆም ይቻላል?

የሚከተሉት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ጉድጓዶች ከመፈጠሩ በፊት የተዳከሙ ቦታዎችን በማስተካከል “ቅድመ-ዋሻዎችን” ለማከም ይረዳሉ።

1. ከስኳር ነፃ የሆነ ሙጫ.
2. ቫይታሚን ዲ
3. በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጥረጉ።
4. ጣፋጭ ምግቦችን ይቁረጡ።
5. ዘይት መጎተት።
6. የፍቃድ ሥር።