ካልሲየም በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሀ ካልሲየም የበለፀገ አመጋገብ (የወተት ተዋጽኦ ፣ ለውዝ ፣ ቅጠላ ቅጠል እና ዓሳ ጨምሮ) አጥንቶችዎን ለመገንባት እና ለመጠበቅ ይረዳል። አጥንትን ከመገንባት እና ጤናማ ከመሆን በተጨማሪ ፣ ካልሲየም ደማችን እንዲረጋ ፣ ጡንቻዎቻችን እንዲኮማተሩ ፣ ልባችንም እንዲመታ ያስችለዋል። 99% ገደማ የሚሆኑት ካልሲየም ውስጥ ሰውነታችን በአጥንቶቻችን እና ጥርሶቻችን ውስጥ አለ።

እንዲሁም የካልሲየም እጥረት በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ሃይፖካልኬሚያ, በተለምዶ በመባል ይታወቃል የካልሲየም እጥረት በሽታ ፣ መቼ ይከሰታል የካልሲየም ደረጃዎች በደም ውስጥ ናቸው ዝቅተኛ . የረጅም ጊዜ እጥረት ወደ የጥርስ ለውጦች ፣ የዓይን ሞራ ግርዶሽ ፣ በአንጎል ውስጥ ለውጦች እና ኦስቲዮፖሮሲስን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም አጥንቶች እንዲሰባበሩ ያደርጋል። ሀ የካልሲየም እጥረት የመጀመሪያ ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል.

በተጨማሪም ካልሲየም በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሠራል? የ አካል መጠንን በትክክል ይቆጣጠራል ካልሲየም በሴሎች እና በደም ውስጥ። የ አካል ይንቀሳቀሳል ካልሲየም የተረጋጋ ደረጃን ለመጠበቅ እንደአስፈላጊነቱ ከአጥንቶች ወደ ደም ይወጣል ካልሲየም በደም ውስጥ። ሰዎች በቂ ካልጠጡ ካልሲየም , በጣም ብዙ ካልሲየም ከአጥንቶች ይንቀሳቀሳል ፣ ያዳክማቸዋል። ኦስቲዮፖሮሲስ ሊያስከትል ይችላል።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ካልሲየም መኖሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ምልክቶች

• ከመጠን በላይ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት። በጣም ብዙ ካልሲየም ማለት ኩላሊቶቹ ጠንክሮ መሥራት አለባቸው ማለት ነው።
• የሆድ ህመም እና የምግብ መፈጨት ችግሮች።
• የአጥንት ህመም እና የጡንቻ ድክመት.
• ግራ መጋባት ፣ ድካም እና ድካም።
• ጭንቀት እና ድብርት።
• ከፍተኛ የደም ግፊት እና ያልተለመደ የልብ ምቶች.

የካልሲየም እጥረት በእግር ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል?

ጡንቻ ህመም ፣ ቁርጠት , እና spasms የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው ሀ ካልሲየም ጉድለት። ሰዎች ይሰማቸዋል ህመም በእግሮች እና በእጆች ፣ በተለይም በታችኛው እግሮች ፣ በሚራመዱበት እና በሌላ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ። ሀ ካልሲየም እጥረት ይችላል እንዲሁም ምክንያት በእጆች ፣ በእጆች ፣ በእግሮች ውስጥ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ እግሮች ፣ እና በአፍ ዙሪያ።