![በእጆቼ ውስጥ እብጠት እንዲወርድ እንዴት ማድረግ እችላለሁ? በእጆቼ ውስጥ እብጠት እንዲወርድ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14126211-how-do-i-make-the-swelling-in-my-hands-go-down-j.webp)
ቪዲዮ: በእጆቼ ውስጥ እብጠት እንዲወርድ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?
![ቪዲዮ: በእጆቼ ውስጥ እብጠት እንዲወርድ እንዴት ማድረግ እችላለሁ? ቪዲዮ: በእጆቼ ውስጥ እብጠት እንዲወርድ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?](https://i.ytimg.com/vi/YgCjlHIaVIA/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ሞቅ ያለ ሻወር ወይም ሙቅ ጥቅል በ ላይ ተተግብሯል እጆች በምልክቶች ሊረዳ ይችላል። ቅዝቃዜም ሊቀንስ ይችላል እብጠት እና ማንኛውንም ህመም ማደንዘዝ. የበረዶ እሽግ በፎጣ ውስጥ ጠቅልለው ለ እጆች . ላለማድረግ ተጠንቀቅ አስቀምጥ በቆዳ ላይ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ነገር።
በተጨማሪም ጥያቄ ፣ ያበጡ እጆች ምልክቱ ምንድነው?
እብጠት በሰውነትዎ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሽ ሲይዝ ይከሰታል። ሙቀትን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም የህክምና ሁኔታዎችን ጨምሮ ብዙ ነገሮች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እያለ ያበጡ እጆች የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሀ ሊሆኑ ይችላሉ ምልክት ሕክምና የሚያስፈልገው ሥር የሰደደ በሽታ።
በሁለተኛ ደረጃ, ለምን እጆቼ አብጠው እነቃለሁ? ለአንዳንድ ሰዎች ፣ ያበጡ እጆች በውስጡ ጠዋት የእንቅልፍ አቀማመጥ ምልክት ናቸው. በእርስዎ ላይ ከተኙ እጆች እና አብዛኛውን ክብደትዎን በጎንዎ ላይ ያድርጉት ፣ ይችላሉ በተነጠቁ እጆች መነሳት . ሕክምና: ሌሊቱን ሙሉ የእንቅልፍዎን አቀማመጥ ይለውጡ።
ከዚህም በላይ በእግር ሲጓዙ ጣቶች ለምን ያበጡታል?
የእጅ እብጠት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በጣም የተለመደ ችግር ነው። ምክንያቱ ሙሉ በሙሉ ግልፅ አይደለም ፣ ግን የእጅ እብጠት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነትዎ እና የደም ሥሮች ከጡንቻዎችዎ የኃይል ፍላጎት ጋር የሚዛመዱበት መንገድ ውጤት ይመስላል። ይህ በእጆችዎ ላይ የደም ፍሰትን ይቀንሳል, ይህም እንዲቀዘቅዝ ያደርጋል.
የሰውነት ድርቀት የእጆችን እብጠት ሊያስከትል ይችላል?
በሮበርትስ መሠረት የእርስዎ እጆች ሲሞቅ ብዙውን ጊዜ ያብጣል-ግን ይህ ምልክት አይደለም ድርቀት ይልቁንም ተቃራኒ ነው - እጆች እና ጣቶች እብጠት ይችላሉ በሩጫ ሂደት ውስጥ ብዙ ፈሳሽ ሲጠጡ የሚከሰት የሃይፖናታሬሚያ ምልክት ነው ሲል ተናግሯል።
የሚመከር:
በቤት ውስጥ ለስቴፕ ኢንፌክሽን ምን ማድረግ እችላለሁ?
![በቤት ውስጥ ለስቴፕ ኢንፌክሽን ምን ማድረግ እችላለሁ? በቤት ውስጥ ለስቴፕ ኢንፌክሽን ምን ማድረግ እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13882461-what-can-i-do-for-a-staph-infection-at-home-j.webp)
አብዛኛዎቹ ትናንሽ የስታፓስ የቆዳ ኢንፌክሽኖች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ -የተጎዳውን አካባቢ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት ወይም ሙቅ ፣ እርጥብ ማጠቢያዎችን ይተግብሩ። በቀን ለሶስት ወይም ለአራት ጊዜ ያህል ለ 20 ደቂቃዎች ያህል የቆዳ ማሞቂያ ወይም የሞቀ ውሃ ጠርሙስ በቆዳ ላይ ያድርጉ። በዶክተርዎ የሚመከር ከሆነ የአንቲባዮቲክ ቅባት ይተግብሩ
በበረራ ላይ እግሮቼን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ?
![በበረራ ላይ እግሮቼን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ? በበረራ ላይ እግሮቼን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13888289-how-can-i-stop-my-feet-swelling-on-a-flight-j.webp)
እግሮችዎ እንዳያብጥ ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ተነሱ እና በተቻለ መጠን ዙሪያውን ይራመዱ። በአየር ጉዞ ወቅት እብጠትን እግሮች ለመከላከል 10 ምክሮች አመጋገብዎን ይመልከቱ። ውሃ ጠጣ. ዙሪያውን መሄድ. ሻንጣዎችዎን ከላይ ያከማቹ። የመተላለፊያ ወንበርን ይጠይቁ። እግርዎን ወደ ማሸት ያዙ። እግሮችዎን ይለማመዱ። እግርዎን ከፍ ያድርጉ
ከትግል በኋላ እንዴት ያበጠ አይን እንዲወርድ ያደርጋሉ?
![ከትግል በኋላ እንዴት ያበጠ አይን እንዲወርድ ያደርጋሉ? ከትግል በኋላ እንዴት ያበጠ አይን እንዲወርድ ያደርጋሉ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13906020-how-do-you-make-a-swollen-eye-go-down-after-a-fight-j.webp)
ከጉዳት በኋላ ብዙም ሳይቆይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ። ረጋ ያለ ግፊትን በመጠቀም ፣ ቀዝቃዛ እሽግ ወይም በበረዶ የተሞላ ጨርቅ በዓይንዎ አካባቢ ላይ ያድርጉት። ዓይኑ ላይ ላለመጫን ይጠንቀቁ። እብጠትን ለመቀነስ ከጉዳቱ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ቅዝቃዜን ይተግብሩ። ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙ
ከበረራ በኋላ የቁርጭምጭሚቴን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ?
![ከበረራ በኋላ የቁርጭምጭሚቴን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ? ከበረራ በኋላ የቁርጭምጭሚቴን እብጠት እንዴት ማቆም እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13985541-how-do-i-stop-my-ankles-swelling-after-flying-j.webp)
በበረራ ወቅት የእግር እብጠትን ለማስታገስ፡ የማይመጥኑ ልብሶችን ይልበሱ። በየሰዓቱ ወይም ከዚያ በኋላ አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ። በተቀመጡበት ጊዜ ቁርጭምጭሚቶችዎን እና ጉልበቶችዎን ደጋግመው ያራዝሙ። የጥጃ ጡንቻዎችዎን ያጥፉ። እግሮችዎን እንዳያቋርጡ ጥንቃቄ በማድረግ በተቻለ መጠን በመቀመጫዎ ውስጥ ቦታዎን ይቀይሩ
ለመጀመሪያ ጊዜ ማድረግ የምትችለውን ያህል በደቂቃ ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ማድረግ ትችላለህ?
![ለመጀመሪያ ጊዜ ማድረግ የምትችለውን ያህል በደቂቃ ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ማድረግ ትችላለህ? ለመጀመሪያ ጊዜ ማድረግ የምትችለውን ያህል በደቂቃ ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ማድረግ ትችላለህ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14121906-could-you-do-as-many-in-a-minute-the-second-time-as-you-could-do-the-first-time-j.webp)
ለመጀመሪያ ጊዜ በተቻለ መጠን ለሁለተኛ ጊዜ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ብዙ ማድረግ ይችላሉ? አይደለም ለእነዚህ ውጤቶች ባዮሎጂያዊ ማብራሪያ ይስጡ። ይህ የሆነበት ምክንያት አንድን እንቅስቃሴ ባደረጉ ቁጥር የላቲክ አሲድ መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን ኦክሲጅን በበዛ መጠን ላክቲክ አሲድ መመለስ ያስፈልግዎታል ምክንያቱም ላቲክ አሲድ በሰውነት ላይ ህመም ያስከትላል