ቪዲዮ: አጭር እንቅልፍን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ድመት -እንቅልፍ: የልጅዎን እንዴት እንደሚሰራ አጭር እንቅልፍ ረጅም
- ዑደት-ቀላቃይ እንቅልፍ ነቅቷል . ልጅዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኛ የሚረዳበት አንዱ መንገድ እሱን ለ እንቅልፍ በእንቅልፍ ዑደቶች መካከል ከእንቅልፉ ሲነቃ ወደ እንቅልፍ እንዲመለስ በሚያደርገው ሁኔታ ውስጥ።
- እንቅልፍ የሚወስድ መኝታ ቤት ይፍጠሩ።
- የተሻለ አልጋ ይገንቡ።
- አልጋውን የሚታወቅ ቦታ ያድርጉት።
- የድካም ምልክቶችን መተርጎም.
- የመለኪያ ጊዜ በመካከላቸው ይዘልቃል እንቅልፍ ማጣት .
ከዚህም በላይ ልጄ ለምን 30 ደቂቃ ብቻ ይተኛል?
አንዳንድ ህፃናት 30 ደቂቃ እንቅልፍ ሊወስዱ ይችላሉ እና እረፍት እየተሰማህ ንቃ እና ይችላል የሚቀጥለውን የንቃት ጊዜያቸውን ለመቋቋም ። ሌላ ሕፃናት ከእንቅልፍ መነሳት አንድ 30 ደቂቃ እንቅልፍ እና ናቸው ጨካኝ፣ ጨካኝ ወይም ብቻ በዙሪያው መሆን ደስ አይልም. አንቺ ይችላል ንገራቸው ናቸው አሁንም ደክሞኛል እና ተጨማሪ እንቅልፍ ይፈልጋሉ.
በተጨማሪም፣ ልጄን ለመተኛት የእንቅልፍ ዑደቶችን እንዲያገናኝ እንዴት ማድረግ እችላለሁ? ሕፃን የእንቅልፍ ዑደቶችን እንዲያገናኝ ማድረግ
- የልጅዎን ድመት በትኩረት ይከታተሉ: ልጅዎ በ 30 ደቂቃ ውስጥ ይነሳል?
- ብዙ ጊዜ ከእንቅልፋቸው ከመነሳታቸው ጥቂት ደቂቃዎች በፊት ወደተኙበት ክፍል ግባ እና ዱሚዎቻቸውን ቀስ አድርገው ያስገቡ ወይም ፍቅራቸው ቅርብ መሆኑን ያረጋግጡ።
በተመሳሳይ ሁኔታ ሰዎች ይጠይቃሉ፣ ከአጭር ጊዜ እንቅልፍ በኋላ ህፃኑን መልሼ እንዲተኛ ማድረግ አለብኝ?
አዎን፣ መኖር መደበኛ እና ልማታዊ ተገቢ ነው። አጭር እንቅልፍ በዚህ ጊዜ ውስጥ. ምንም እንኳን እነዚህ አጭር እንቅልፍ ከ 5 ወር በታች ለሆኑ ህጻናት የተለመዱ ናቸው, አሁንም በማራዘም ላይ መስራት ይችላሉ እንቅልፍ ማጣት አሁን! የእርስዎን ለማንሳት ይሞክሩ ሕፃን እና እሱን እያወዛወዘ ወደ እንቅልፍ መመለስ ለ 10-15 ደቂቃዎች ከሆነ እንቅልፍ ነው። አጭር.
ማልቀስ ለመተኛት ይሠራል?
ልጅዎ በቀላሉ ቢተኛ, ግን አጭር ጊዜ ይወስዳል እንቅልፍ ማጣት , አልቅሰው ለማራዘም ውጤታማ ሊሆን ይችላል እንቅልፍ ማጣት . ልጅዎ ከ45 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ የሚተኛ ከሆነ ሀ እንቅልፍ , አንቺ ይችላል ለተጨማሪ 10-15 ደቂቃዎች በአልጋቸው ውስጥ እንዲተዋቸው መርጠዋል።
የሚመከር:
የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ቀጥ ባለ ጀርባ ቁጭ ይበሉ ፣ ጉልበቶችዎን በእግሮችዎ ወለል ላይ መሬት ላይ ያድርጉ። መዳፎችዎን ከወገብዎ ጀርባ ወደ መሬት ይጫኑ እና ትከሻዎን ወደ ታች እና ወደኋላ ያሽከርክሩ። የጎን አንገት ፣ ትከሻ እና የደረት ጠባብ ጡንቻዎች ሲረዝሙ ሊሰማዎት ይገባል
በጆሮ መዳፍዎ ላይ ያለውን ቀዳዳ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
በመካከለኛው ጆሮ ውስጥ ካሉ 3 ትናንሽ አጥንቶች 1 ወይም ከዚያ በላይ ያስወግዱ (ይተኩ) ወይም ይጠግኑ (ossiculoplasty ይባላል)። አንድም ጄል ወይም ልዩ ወረቀት በጆሮ መዳፊት ላይ (ማይሬፕላፕቲ ተብሎ ይጠራል) በማድረግ በጆሮ ማዳመጫ ውስጥ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ይጠግኑ። ይህ አሰራር ብዙውን ጊዜ ከ 10 እስከ 30 ደቂቃዎች ይወስዳል
የኋለኛውን malleolus ስብራት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
የሱራል ነርቭን እና ቅርንጫፎቹን ለመለየት እና ለመጠበቅ ጥንቃቄ በማድረግ አብዛኛው የኋለኛው malleolus ስብራት በድህረ-ገጽታ በመጠቀም ሊጠጉ ይችላሉ። ስብራትን ለመጠገን የቡትሬስ ሳህን ወይም የላግ screw መጠቀም ይቻላል
አልካሎሲስን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ክሎራይድ-ምላሽ አልካሎሲስ በድምጽ መሟጠጥ ከተከሰተ, አልካሎሲስን በኢሶቶኒክ ሶዲየም ክሎራይድ መፍትሄ በደም ውስጥ ይንከባከቡ. ይህ ዓይነቱ አልካሎሲስ ብዙውን ጊዜ ከ hypokalemia ጋር ስለሚገናኝ ፣ hypokalemia ን ለማስተካከል ፖታስየም ክሎራይድንም ይጠቀሙ።
የእግር መጥፋትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ቪዲዮ ከዚህ አንፃር የእግር መወጠር መንስኤው ምንድን ነው? መቼም የእርስዎን እግር ፣ በእርስዎ የውስጥ ጠርዝ ላይ ይቆማሉ እግር . የፔሮነስ ሎንግስ፣ ፔሮኔስ ብሬቪስ እና ፔሮኔስ ቴርቲየስ ተጠያቂ ናቸው። የእግር መቀልበስ እና በእግርዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ይሮጡ. በተመሳሳይ፣ የቁርጭምጭሚትን የቁርጭምጭሚት ህመም እንዴት ይያዛሉ? ተጎድተዋል ብለው ከጠረጠሩ የመገለባበጥ መንቀጥቀጥ ፣ በረዶን እና ግፊትን ይተግብሩ እና ከፍ ያድርጉት ቁርጭምጭሚት እብጠትን ለመቀነስ ለማገዝ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች። የእርስዎን በመጠቅለል ላይ ቁርጭምጭሚት ያረጋጋል እና ተጨማሪ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል። ምንም ነገር እንዳልተሰበረ ለማረጋገጥ ዶክተር ማማከር አለብዎት.