![የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል? የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13976850-how-do-you-fix-upper-cross-syndrome-j.webp)
ቪዲዮ: የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![ቪዲዮ: የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል? ቪዲዮ: የላይኛው መስቀል ሲንድሮም እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.ytimg.com/vi/-i4-2t_9ftw/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 07:56
ቀጥ ያለ ጀርባ ይቀመጡ ፣ እግሮችዎን መሬት ላይ በማጠፍ ጉልበቶችዎን ያጥፉ። መዳፎችዎን ከወገብዎ ጀርባ ወደ መሬት ይጫኑ እና ትከሻዎቹን ወደታች እና ወደኋላ ያሽከርክሩ። የጎን አንገት ፣ ትከሻ እና የደረት ጠባብ ጡንቻዎች ሲረዝሙ ሊሰማዎት ይገባል።
ስለዚህ የላይኛው መስቀል ሲንድሮም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ሁኔታ ይችላል በ 3 ጉብኝቶች ውስጥ ሙሉ በሙሉ መፍትሄ ማግኘት (በሽተኛ-የተዘገበው ውጤት ላይ በመመስረት)።
በተጨማሪም በላይኛው መስቀል ሲንድሮም ውስጥ ምን ጡንቻዎች ደካማ ናቸው? በላይኛው ተሻጋሪ ሲንድሮም ፣ ይህ በአንገቱ ፊት (የማህጸን አንገት ተጣጣፊ ጡንቻዎች) እና በታችኛው ትከሻዎች (ራሆምቦይድ እና የታችኛው ትራፔዚየስ ጡንቻዎች)። ሁኔታው ከመጠን በላይ እና የማይነቃነቁ ጡንቻዎች ክልሎች ሲደራረቡ ከሚያድገው የ “x” ቅርፅ ስሙን ያገኛል።
በዚህ ምክንያት የላይኛው መስቀል ሲንድሮም ምን ያስከትላል?
የላይኛው የተሻገረ ሲንድሮም ነው። ምክንያት ሆኗል በአንደኛው የጡንቻ ቡድን ድክመት እና በሌሎች የጡንቻዎች ቡድን ውስጥ ጥብቅነት። ጥልቅ አንገት የመተጣጠፍ ድክመት እና ጥብቅ ፔክቶሬቶች እና sternocleidomastoid ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ሲንድሮም.
በዝቅተኛ መስቀል ሲንድሮም እንዴት ይተኛሉ?
ሁልጊዜ እንቅልፍ በጀርባዎ ላይ ትራስ ከጉልበትዎ በታች ወይም ከጎንዎ ላይ ትራስ በጉልበቶችዎ መካከል. አስወግዱ መተኛት በሆድዎ ላይ። አንገትዎን እና ጀርባዎን ይሸፍኑ መተኛት ሊሆኑ የሚችሉ የጡንቻ መጨናነቅ ሊያስከትሉ የሚችሉ ረቂቆችን ለማስወገድ።
የሚመከር:
በጆሮ መዳፍዎ ላይ ያለውን ቀዳዳ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![በጆሮ መዳፍዎ ላይ ያለውን ቀዳዳ እንዴት ማስተካከል ይቻላል? በጆሮ መዳፍዎ ላይ ያለውን ቀዳዳ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13989231-how-do-you-fix-a-hole-in-your-eardrum-j.webp)
በመካከለኛው ጆሮ ውስጥ ካሉ 3 ትናንሽ አጥንቶች 1 ወይም ከዚያ በላይ ያስወግዱ (ይተኩ) ወይም ይጠግኑ (ossiculoplasty ይባላል)። አንድም ጄል ወይም ልዩ ወረቀት በጆሮ መዳፊት ላይ (ማይሬፕላፕቲ ተብሎ ይጠራል) በማድረግ በጆሮ ማዳመጫ ውስጥ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ይጠግኑ። ይህ አሰራር ብዙውን ጊዜ ከ 10 እስከ 30 ደቂቃዎች ይወስዳል
የኋለኛውን malleolus ስብራት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![የኋለኛውን malleolus ስብራት እንዴት ማስተካከል ይቻላል? የኋለኛውን malleolus ስብራት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14033297-how-do-you-fix-a-posterior-malleolus-fracture-j.webp)
የሱራል ነርቭን እና ቅርንጫፎቹን ለመለየት እና ለመጠበቅ ጥንቃቄ በማድረግ አብዛኛው የኋለኛው malleolus ስብራት በድህረ-ገጽታ በመጠቀም ሊጠጉ ይችላሉ። ስብራትን ለመጠገን የቡትሬስ ሳህን ወይም የላግ screw መጠቀም ይቻላል
አልካሎሲስን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![አልካሎሲስን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? አልካሎሲስን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14035757-how-do-you-correct-alkalosis-j.webp)
ክሎራይድ-ምላሽ አልካሎሲስ በድምጽ መሟጠጥ ከተከሰተ, አልካሎሲስን በኢሶቶኒክ ሶዲየም ክሎራይድ መፍትሄ በደም ውስጥ ይንከባከቡ. ይህ ዓይነቱ አልካሎሲስ ብዙውን ጊዜ ከ hypokalemia ጋር ስለሚገናኝ ፣ hypokalemia ን ለማስተካከል ፖታስየም ክሎራይድንም ይጠቀሙ።
የእግር መጥፋትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![የእግር መጥፋትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? የእግር መጥፋትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14075084-how-do-you-fix-a-foot-eversion-j.webp)
ቪዲዮ ከዚህ አንፃር የእግር መወጠር መንስኤው ምንድን ነው? መቼም የእርስዎን እግር ፣ በእርስዎ የውስጥ ጠርዝ ላይ ይቆማሉ እግር . የፔሮነስ ሎንግስ፣ ፔሮኔስ ብሬቪስ እና ፔሮኔስ ቴርቲየስ ተጠያቂ ናቸው። የእግር መቀልበስ እና በእግርዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ይሮጡ. በተመሳሳይ፣ የቁርጭምጭሚትን የቁርጭምጭሚት ህመም እንዴት ይያዛሉ? ተጎድተዋል ብለው ከጠረጠሩ የመገለባበጥ መንቀጥቀጥ ፣ በረዶን እና ግፊትን ይተግብሩ እና ከፍ ያድርጉት ቁርጭምጭሚት እብጠትን ለመቀነስ ለማገዝ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች። የእርስዎን በመጠቅለል ላይ ቁርጭምጭሚት ያረጋጋል እና ተጨማሪ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል። ምንም ነገር እንዳልተሰበረ ለማረጋገጥ ዶክተር ማማከር አለብዎት.
በብርጭቆዎች ላይ የተሰበረ የፀደይ ማንጠልጠያ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
![በብርጭቆዎች ላይ የተሰበረ የፀደይ ማንጠልጠያ እንዴት ማስተካከል ይቻላል? በብርጭቆዎች ላይ የተሰበረ የፀደይ ማንጠልጠያ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14075503-how-do-you-fix-a-broken-spring-hinge-on-glasses-j.webp)
ቪዲዮ በተመሳሳይም በመነጽር ላይ ያለው ማንጠልጠያ ሊስተካከል ይችላል? ማንጠልጠያ በሐኪም የታዘዘ የዓይን መነፅር ላይ ይችላል ጠንካራ ሁን አስተካክል . ብዙውን ጊዜ በትክክል ወደ ፍሬም ውስጥ ይዋሃዳሉ. የእርስዎ ከሆነ መነጽር በ ማንጠልጠያ ፣ ጥቂት አማራጮች ቀርተውዎታል - መላውን ስብስብ ይተኩ መነጽር በኦፕቶሜትሪ ባለሙያ ፣ ወይም ይተኩ ማንጠልጠያ ከተግባራዊ ምትክ ጋር.