የለውጥ ሞዴል ደረጃዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

TTM ግለሰቦች በስድስት ውስጥ እንደሚዘዋወሩ ይገልጻል የለውጥ ደረጃዎች ቅድመ-ማሰላሰል, ማሰላሰል, ዝግጅት, እርምጃ, ጥገና እና መቋረጥ. ማቋረጥ የዋናው አካል አልነበረም ሞዴል እና ብዙ ጊዜ ያነሰ ነው ጥቅም ላይ ውሏል በመተግበር ላይ የለውጥ ደረጃዎች ለጤና ነክ ባህሪዎች።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት አምስቱ የለውጥ ደረጃዎች ምንድናቸው?

ፕሮቻስካ በተሳካ ሁኔታ አዎንታዊ ያደረጉትን ሰዎች አግኝቷል ለውጥ በሕይወታቸው ውስጥ ያልፋሉ አምስት የተወሰነ ደረጃዎች ቅድመ-ማሰላሰል, ማሰላሰል, ዝግጅት, እርምጃ እና ጥገና. ቅድመ -ግምት ማለት ነው ደረጃ ምንም አላማ የሌለበት ለውጥ የወደፊቱ ባህሪ።

በሁለተኛ ደረጃ, በተነሳሽነት ቃለ መጠይቅ ላይ የለውጥ ደረጃዎች ምንድ ናቸው? ደረጃ 1፡ የመጀመሪያው ደረጃ አንድ ግለሰብ ሊወድቅ ይችላል ቅድመ -ግምት ደረጃ . አንዳንድ ግለሰቦች ዕቅድ ለማውጣት ሞክረው ይሆናል ለውጥ ፣ ግን በዚህ ውስጥ ደረጃ ፣ ምንም ዓይነት መደበኛ እርምጃ አልወሰዱም። ደረጃ 4 : በድርጊት ውስጥ ደረጃ , ግለሰቡ ባህሪያቸውን ለመለወጥ በንቃት ይሳተፋል።

ከላይ አጠገብ ፣ የለውጥ ሞዴል ደረጃዎች ውጤታማ ናቸው?

የ የለውጥ ሞዴል ደረጃዎች ሆኖ ተገኝቷል ውጤታማ ሰዎች እንዴት እንደሚያልፉ ለመረዳት ይረዳል ሀ ለውጥ በባህሪ። በዚህ ሞዴል , ለውጥ ቀስ በቀስ የሚከሰት እና ማገገም የዕድሜ ልክ የማድረግ ሂደት የማይቀር አካል ነው ለውጥ.

የለውጡ 6 ደረጃዎች ምንድናቸው?

ቲቲኤም ግለሰቦቹ በስድስት የለውጥ ደረጃዎች ውስጥ እንዲያልፉ ያሳያል -ቅድመ -ግምት ፣ ማሰላሰል , አዘገጃጀት, ድርጊት , ጥገና , እና መቋረጥ. ማቋረጡ የመጀመሪያው ሞዴል አካል አልነበረም እና ከጤና ጋር ለተያያዙ ባህሪያት የለውጥ ደረጃዎችን በመተግበር ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።