ሥር የሰደደ ውጥረት ድካም ያስከትላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሥር የሰደደ ድካም እና የኃይል ደረጃዎች ቀንሷል ይችላል እንዲሁ ሁን ምክንያት ሆኗል በተራዘመ ውጥረት . ለምሳሌ ፣ በ 2 ፣ 483 ሰዎች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት ያንን አግኝቷል ድካም ከመጨመር ጋር በጥብቅ የተያያዘ ነበር ውጥረት ደረጃዎች (13). ውጥረት እንዲሁም እንቅልፍን ሊረብሽ ይችላል እና መንስኤ እንቅልፍ ማጣት, የትኛው ሊያስከትል ይችላል ዝቅተኛ ኃይል.

በዚህ መንገድ ፣ ውጥረት ለምን ይደክመዎታል?

ከመጠን በላይ, ረዥም ውጥረት ሊያስከትል ይችላል አካላዊ እና ስሜታዊ ድካም እና ወደ ህመም ያመራሉ. ውጥረት ሰውነትዎ የበለጠ “የትግል ወይም የበረራ” ኬሚካሎችን የበለጠ እንዲያመነጭ ያደርገዋል ናቸው ለድንገተኛ ሁኔታ ሰውነትዎን ለማዘጋጀት የተነደፈ።

እንዲሁም እወቁ ፣ ለምን ሁል ጊዜ ደክሜ ጉልበት የለኝም? ሥር የሰደደ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ድካም የደም ማነስ፣ የስኳር በሽታ፣ ሃይፖታይሮዲዝም፣ ሄፓታይተስ ሲ፣ እንቅልፍ apnea, እንቅፋት እንቅልፍ አፕኒያ ፣ ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም፣ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን፣ የምግብ ስሜት፣ የልብ ሕመም፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ የጭንቀት መታወክ እና የአፍንጫ መታፈን[*][*]።

አንድ ሰው ደግሞ ውጥረት ውጥረትዎን እንዴት ይነካል?

ስር ውጥረት , ያንተ ጉበት ተጨማሪ የደም ስኳር (ግሉኮስ) ያመነጫል, ይህም እንዲጨምር ያደርጋል ጉልበት . ሥር የሰደደ ከሆነ ውጥረት , ያንተ ሰውነት ከዚህ ተጨማሪ የግሉኮስ ጭማሪ ጋር መቀጠል ላይችል ይችላል። ውጥረት ይችላል ተጽዕኖ ምግብ የሚያልፍበት መንገድ ያንተ አካል ፣ ወደ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ይመራል።

የማቃጠል 5 ደረጃዎች ምንድ ናቸው?

እንደማንኛውም ህመም ፣ የመቃጠል ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ይለወጣሉ ፣ ግን እነዚህ አምስት ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ይስተዋላሉ ።

• የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ። አዲስ ስራ ስንሰራ ብዙ ጊዜ የምንጀምረው ከፍተኛ የስራ እርካታን፣ ቁርጠኝነትን፣ ጉልበትን እና ፈጠራን በመለማመድ ነው።
• የጭንቀት መጀመሪያ።
• ሥር የሰደደ ውጥረት።
• ማቃጠል።
• የተለመደ ማቃጠል።