የተገረፈ ክሬም ለስኳር ህመምተኞች ጎጂ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ከሽሮፕ ፣ ከስኳር ጋር የተጣበቁ የተዋሃዱ ቡናዎች ክሬም ክሬም ፣ እና ሌሎች ጣፋጮች እንደ ወተት ወተት ያህል ብዙ ካሎሪዎች እና ስብ ግራም ሊኖራቸው ይችላል ፣ ይህም ላላቸው ሰዎች ደካማ ምርጫ ያደርጋቸዋል። የስኳር በሽታ . "ቀላሉ ስሪት የደም ስኳር ሰማይን ከፍ አያደርገውም ፣ በተለይም ከዚያ በኋላ በእግር ከሄዱ" ስትል አክላለች።

እንዲያው፣ ከስኳር ነፃ የሆነ አሪፍ ጅራፍ ለስኳር ህመምተኞች ደህና ነው?

የ ከስኳር ነፃ የሆነ አሪፍ ጅራፍ በእውነቱ ከመጀመሪያው በላይ ብዙ ካርቦሃይድሬት አለው አሪፍ ጅራፍ . በዚህ ውስጥ ሁለተኛው ንጥረ ነገር የበቆሎ ሽሮፕ ነው መጥፎ እንደ ስኳር . እርስዎ ከሆኑ የስኳር ህመምተኛ ይህ እንዳያታልልህ!! የ ከስኳር ነፃ የሆነ አሪፍ ጅራፍ በአንድ አገልግሎት ከመጀመሪያው የበለጠ ካርቦሃይድሬትስ አለው። አሪፍ ጅራፍ.

እንደዚሁም ፣ አንድ የስኳር ህመምተኛ የራመን ኑድል መብላት ይችላል? ጥናት - ራመን ኑድል መብላት በየጊዜው ይችላል ከፍ ያለ የልብ በሽታ አደጋን ያስከትላል ፣ የስኳር በሽታ . ራመን ኑድል ይችላል በበጀት ለኮሌጅ ተማሪዎች ሕይወት አድን ይሁኑ ፣ ሆኖም በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት በኒውዮኒሽ ጆርናል ላይ ታትሟል ራመን ኑድል ከዋጋቸው የበለጠ ችግር ሊሆን ይችላል ።

ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ለስኳር ህመምተኞች ምርጡ ጣፋጭ ምንድነው?

እዚህ 10 ተጨማሪ ምክሮች አሉ - ሁሉም ከ 20 ካርቦሃይድሬት በታች - ለስኳር በሽታ ተስማሚ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦች

• ከስኳር ነፃ ሙቅ ቸኮሌት። ጄምስ ባይግሪ / ጌቲ ምስሎች።
• ከስኳር ነፃ የሆነ ጄልቲን ከስኳር ነፃ በሆነ የተገረፈ ክሬም ተሞልቷል። ሪክ ጌይሌ ስቱዲዮ / Getty Images.
• ከስኳር-ነጻ ፑዲንግ ከስኳር-ነጻ ጅራፍ ክሬም ጋር።
• ፎክስ አይስ ክሬም ሳንድዊች.

የስኳር ህመምተኛ ከመጠን በላይ ስኳር ቢበላ ምን ይሆናል?

ደም ስኳር ያ ነው ወይ እንዲሁም ከፍተኛ ወይም እንዲሁም ዝቅተኛ ለ እንዲሁም ረጅም ጊዜ የተለያዩ ከባድ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል, ሁሉም ወደ ሀ የስኳር ህመምተኛ ኮማ። የስኳር ህመምተኛ ketoacidosis. ከሆነ የጡንቻ ሕዋሳትዎ ለኃይል ይራባሉ ፣ ሰውነትዎ የስብ መደብሮችን በማፍረስ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ይህ ሂደት ketones በመባል የሚታወቁ መርዛማ አሲዶችን ይፈጥራል።