ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ደህና፣ ያንን የተማርኩት አሁን ነው። አምፓላያ ሐብሐብ ነው ፣ ስለዚህ ፍሬ ያደርገዋል። ከ ዘንድ መራራ ጣዕም የመድኃኒት እሴቱ ነው-ሞሞርሲዲን የተባለ ንጥረ ነገር መኖር። አምፓላያ የፍላቫኖይድ እና የአልካሎይድ ድብልቅ በውስጡ የያዘው ቆሽት በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ያለውን የደም ስኳር የሚቆጣጠር ኢንሱሊን እንዲያመነጭ ያደርገዋል።
ታድያ ለምን መራራ ጉጉ መራራ ሆነ?
ፍሬውን ጨምሮ ሁሉም የዕፅዋቱ ክፍሎች ናቸው መራራ ሞሞሮዲሲን የተባለ ድብልቅ በመኖሩ ምክንያት። ፍሬው በህንድ ውስጥ "ካሬላ" እና "" በመባል ይታወቃል. መራራ ዱባ "ወይም" መራራ ስኳሽ”በሌሎች ብዙ አገሮች።
በተመሳሳይም የአምፓላያ ጥቅሞች ምንድ ናቸው? የ ቅጠል ጭማቂ ጥሩ ፀረ-ተህዋስያን ነው (ማለትም ፣ ሳል ያቆማል) ፣ አንቲፓይረቲክ (ማለትም ፣ ትኩሳት) ፣ ማጽጃ እና አንትሄልሚቲክ (ማለትም ፣ በክብ ትሎች ላይ)። አምፓላያ እንዲሁም በሴቶች ውስጥ መካንነት ለማከም የሚያገለግል ሲሆን የጉበት ችግሮችን ያቃልላል ተብሎ ይገመታል።
እንዲሁም ይወቁ ፣ መራራውን ከአምፓሊያ እንዴት ያወጡታል?
የአሠራር ሂደት -
- የተከተፈውን አምፓላያ በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ያድርጉት።
- 1/2 ኩባያ ጨው ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቀሉ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. ጨው በተፈጥሮው የአምፓላውን መራራ ጭማቂ ያመጣል.
- በደንብ ያጠቡ እና ያጥፉ።
- ከአምፓሊያ መራራ ጣዕም የበለጠ ማውጣት ከፈለጉ አሰራሮችን 1 ~ 3 ይድገሙ። በደንብ ያጠቡ እና ያፈስሱ.
የመራራ ጉጉር የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
የመራራ ሐብሐብ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሆድ ህመም እና ተቅማጥ (በመራራ ሐብሐብ ጭማቂ ፣ ከሚመከረው መጠን ብዙ ጊዜ ይበልጣል)
- ራስ ምታት፣ ትኩሳት እና ኮማ (ዘሩን ከመጠን በላይ ከመመገብ ጋር)
- ዝቅተኛ የደም ስኳር መጨመር (hypoglycemia)
የሚመከር:
መራራ ሐብሐብን እንዴት ይገዛሉ?
ነጠብጣብ የሌላቸው ጠንካራ ሐብሐቦችን ይምረጡ. መጠኑ ከ 5 እስከ 23 ኢንች ርዝመት አለው። ለበለጠ መራራ ጣዕም አሁንም አረንጓዴ የሆኑትን ሐብሐቦችን ይምረጡ። ቢጫ ወይም ብርቱካን ሐብሐብ ቀለል ያለ ጣዕም አለው። እነሱ ደግሞ የታሸጉ ወይም የደረቁ ሊገዙ ይችላሉ
ውሃ መራራ ቢቀምስ ምን ማለት ነው?
መራራ ጣዕም። ብዙውን ጊዜ መራራ ጣዕም ሲኖርዎት የፒኤች ደረጃዎ ጠፍቷል። የፒኤች መጠን ከመደበኛው ከፍ ባለ ጊዜ እንደ ጠንካራ ውሃ ይቆጠራል እና በውሃዎ (ወይም ቡና እና ሻይ) ላይ መራራ ጣዕም ያስከትላል። በፒኤች ደረጃ ላይ በመመስረት ይህ የጤና አደጋዎችን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ ውሃዎን መሞከር አለብዎት
መራራ ጉጉር ለነፍሰ ጡር ደህና ነው?
አደጋዎች። መራራ ሜሎን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊጎዳ ይችላል። ከአንዳንድ የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ጋር ሲደባለቅ በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያስከትል ይችላል. መራራ ሐብሐብ ለልጆች ወይም ለነፍሰ ጡር ወይም ለሚያጠቡ ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም
መራራ ሐብሐብ ወራሪ ነው?
የፍሎሪዳ እንግዳ ተክል ተባይ ካውንስል መራራ ሐብሐብን እንደ ሁለተኛ ክፍል ወረራ ይዘረዝራል ፣ ይህም ማለት በዱር ውስጥ እየተስፋፋ ነው ነገር ግን ገና የአገር ውስጥ እፅዋትን ማፈናቀል የለበትም። እና በተለይ ለውዝ አልሚዎች ዋነኛ የግብርና ችግር ነው። ከኩሽ ፣ ከዱባ እና ከሐብሐብ ጋር በቅርበት የሚዛመደው የወይን ተክል ፣ ዓመታዊ ተክል ነው
መራራ ሐብሐብ እንዴት እጠቀማለሁ?
መራራ ሐብሐብ በብዙ ምግቦች ውስጥ በደንብ የሚሰራ ስለታም ጣዕም አለው። እሱን ለማዘጋጀት ፍሬውን በማጠብ እና ርዝመቱን በመቁረጥ ይጀምሩ። ከዚያም ከመሃል ላይ ያሉትን ዘሮች ለማውጣት እቃ ይጠቀሙ እና ፍሬውን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. መራራ ሐብሐብ በጥሬው ወይም በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ማብሰል ይቻላል