ከግሉተን-ነጻ መብላት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የእርስዎ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ሊመጣ ይችላል ውስጥ የተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ መተንፈስ ፣ ጋዝ ፣ ወይም ማስታወክ እንኳን። ይህ በእንዲህ እንዳለ እርስዎም ሌሎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ምልክቶች ፣ ድካም ፣ የመገጣጠሚያ ህመም ፣ የአንጎል ጭጋግ ፣ እና በጭንቀት ምክንያት እንኳን ግሉተን.

በዚህ ምክንያት ከግሉተን ነፃ የሆነ አመጋገብ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል?

ይህ ሊያስከትል ይችላል እንደ እብጠት ወይም ጋዝ ፣ ተቅማጥ ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት ፣ “የአንጎል ጭጋግ” እና የቆዳ ማሳከክ ያሉ ምልክቶች። እ.ኤ.አ. በ 2011 በአውስትራሊያ ውስጥ የተደረገ ጥናት እ.ኤ.አ. ውጤት የ ግሉተን - ነፃ አመጋገብ በተበሳጨ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ባላቸው 34 ሰዎች ላይ።

በተመሳሳይ ከግሉተን-ነጻ መብላት ምንም ጥቅም አለ? አንድ ግሉተን - ነፃ አመጋገብ እንዲሁም ባልታወቁ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው አንድ ግሉተን - ተዛማጅ የሕክምና ሁኔታ. የ ይገባኛል ብሏል። ጥቅሞች የ አመጋገብ የተሻሻለ ጤና, ክብደት መቀነስ ናቸው እና ኃይል ጨምሯል ፣ ግን የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል።

በዚህ መሠረት ግሉተን በሰውነት ላይ እንዴት ይነካል?

ግሉተን ስንዴ፣ ገብስ እና አጃን ጨምሮ በብዙ እህሎች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ነው። የሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በመብላት የሚነሳ የበሽታ መከላከያ ምላሽ አላቸው ግሉተን . እነሱ በአንጀታቸው ትራክቶች እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ እብጠት እና ጉዳት ያዳብራሉ አካል የያዙ ምግቦችን ሲመገቡ ግሉተን.

ግሉተን ምን ያህል በፍጥነት ይጎዳዎታል?

የሴልቴክ በሽታ ያለበት ሰው “ከጠገበ” በኋላ ሊያጋጥማቸው የሚችላቸው ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን ለአማካይ ሰው እንደዚህ ያለ ነገር ይሄዳል - ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ግሉተን ተበላሽቷል ፣ ምላሾቹ የሚጀምሩት ፣ ብዙውን ጊዜ ከደም ግፊት መቀነስ ጋር የሚንሳፈፍ ስሜት ነው።