የተቀደደ የተጫዋች ጡንቻ ምን ይመስላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ህመም እና በጉሮሮ ውስጥ እና በጭኑ ውስጠኛው ክፍል ውስጥ ርህራሄ። ህመም እግሮችዎን አንድ ላይ ሲያገናኙ። ህመም ጉልበትዎን ከፍ ሲያደርጉ። ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ስሜት በ ጉዳት ፣ ከባድ ተከትሎ ህመም.

እንዲያው፣ ከአድክተር ጭንቀት ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ማገገም ጊዜ እንዲሁ በከባድነቱ ላይ የተመሠረተ ነው ጉዳት . የዋህ የግርፋት ውጥረት ግንቦት ማገገም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ፣ ግን ከባድ ጉዳት ግንቦት ውሰድ 6 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ማገገም . የሚያስከትሉትን እንቅስቃሴዎች ማቆም አለብዎት ህመም እስከ ብሽሽት ፈውሷል።

በተመሳሳይም ፣ የእኔ የተጫዋች ጡንቻ ለምን ይጎዳል? የ ውስጣዊ ጭኑ ጡንቻዎች , ወይም አድካሚዎች , ይችላል በአንዳንድ እንቅስቃሴዎች ወይም እንቅስቃሴዎች መወጠር ወይም መበጣጠስ። እነዚህ ይችላል በፍጥነት መሮጥን ወይም መዞርን ያካትቱ። የ ውጤት ጡንቻ ጉዳት ይችላል ምክንያት ህመም ውስጥ የ የውስጠኛው ጭን ወይም የጉሮሮ ክልል። ህመሙ ይችላል እንዲሁም በዙሪያው እብጠት ወይም ቁስለት አብሮ ይመጣል የ የተጎዳው ክልል.

በቀላሉ ፣ የአቀባበል ጡንቻዎን መቀደድ ይችላሉ?

የማይነቃነቅ ጡንቻ ውጥረት ነው ሀ አጣዳፊ ጉዳት ወደ ጉሮሮው ጡንቻዎች በጭኑ መካከለኛ ገጽታ (ውስጠኛው) ላይ። ምንም እንኳን ብዙ የተለያዩ ቢሆኑም ጡንቻዎች ይችላሉ ጉዳት ደርሶባቸዋል, በጣም የተለመዱት ናቸው አምላኪ ሎንግስ፣ ሜዲየስ፣ እና ማግኑስ , እና Gracilis. በጣም የተለመደ, እንባ ላይ ይከሰታል ጡንቻ - የጅማት መጋጠሚያ.

ብሽሽትዎን እንደጎተቱ እንዴት ያውቃሉ?

የሆድ ድርቀት ምልክቶች

1. የውስጠኛው ጭን እብጠት ወይም እብጠት።
2. አንድ ሰው ጉልበቱን ከፍ ሲያደርግ ህመም።
3. አንድ ሰው እግሮቹን ሲዘጋ ወይም ሲከፍት ህመም.
4. ብሽሽት ወይም ውስጠኛው ጭኑ ከወትሮው የበለጠ ሙቀት ሊሰማው ይችላል.
5. ጡንቻዎች ደካማ ወይም ጠባብ ይሰማቸዋል.
6. እግሩን ማንቀሳቀስ ወይም ችግር።