ዝርዝር ሁኔታ:
![በቤት ውስጥ እግሬን እንዴት ማረም እችላለሁ? በቤት ውስጥ እግሬን እንዴት ማረም እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14057486-how-can-i-detox-my-feet-at-home-j.webp)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
የእግር ማጥፊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የኢፕሶም ጨው እግር መንከር። ይህንን ለማድረግ እግር ያጥቡት ፣ 1 ኩባያ የኤፕሶም ጨዎችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ወዳለው የእግር መታጠቢያ ይጨምሩ።
- አፕል cider ኮምጣጤ ያጥባል። አንዳንድ ሰዎች ለማበረታታት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጠጣሉ መርዝ መርዝ .
- የመጋገሪያ እርሾ እና የባህር ጨው መጠቅለል.
- ቤንቶኔት ሸክላ እግር ጭምብል።
- የወይራ ዘይት እግር መፋቅ.
ከዚህ አንፃር በእውነቱ በእግርዎ መርዝ ማድረግ ይችላሉ?
ሀ ionic እግር ዲቶክስ በመጎተት ይሠራል ይባላል የ መርዞች የእርስዎን አካል በእግርዎ በኩል . እንደ ምሳሌ እንውሰድ የ ታዋቂ እግር ዲቶክስ መታጠቢያ IonCleanse. የ ions በውስጡ የእግር መታጠቢያ ውሃ ከማንኛውም ከባድ ብረቶች እና መርዞች ጋር እንዲጣበቁ የሚያስችላቸውን ክፍያ ይይዛሉ በእርስዎ ውስጥ አካል ፣ ማግኔት እንዴት እንደሚሰራ።
በተጨማሪም, የዲቶክስ እግር ንጣፎች ለምን ጥቁር ይሆናሉ? እነዚህ ምንጣፎች ለሙቀት እና ለውሃ ቀለም ምላሽ ይስጡ ። የእግረኞች መርገጫዎች ወደ ጥቁር ይለወጣሉ ከኩሽና ውስጥ በንጹህ እንፋሎት ሲይዝ. የእርስዎ ከሆነ እግሮች በሌሊት ላብ እነዚህን ነገሮች በመመልከት ላልተወሰነ ጊዜ መጠቀምዎን መቀጠል ይችላሉ። ወደ ጥቁር ይለውጡ ከውሃው ፣ አሁንም ለማባረር ብዙ ‹መርዝ› እንዳለዎት እርግጠኛ ነኝ።
እንዲሁም ይወቁ ፣ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ እግር ማጥለቅ ምንድነው?
የሊስቴሪን እግር ሶክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- እኩል ክፍሎችን Listerine እና የሞቀ ውሃን ፣ ከኤፕሶም ጨው ኩባያ ጋር ያዋህዱ።
- አንድ ግማሽ ኩባያ Listerine፣ ½ ኩባያ ኮምጣጤ፣ 1 ጋሎን የሞቀ ውሃ እና 2-3 የሾርባ ማንኪያ ማር ይቀላቅሉ።
- 1 ኩባያ ሊስተር ፣ 1 ጋሎን የሞቀ ውሃ እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች ይቀላቅሉ።
የእግር ማጥፊያ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ጠበቆች ሀ የእግር መርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረቶችን ከሰውነት ያስወግዳል እግሮች.
የእግር መርዝ ምንድን ነው?
- የሰውነትን pH ማመጣጠን.
- እብጠትን መቀነስ.
- ስሜትን ከፍ ማድረግ.
- ውጥረትን ማስወገድ.
- ለበሽታ ያለመከሰስ መጨመር።
- ክብደት መቀነስን መርዳት።
- የልብ ጤናን ማሻሻል።
- ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን በማጥፋት.
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የሚጥል በሽታን እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ?
![በቤት ውስጥ የሚጥል በሽታን እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ? በቤት ውስጥ የሚጥል በሽታን እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13931804-how-can-i-control-epilepsy-at-home-j.webp)
የሚጥል በሽታ ያለበት ሰው እንዴት እንደሚንከባከቡ የሰውዬውን ራስ። ማንኛውንም ጥብቅ የአንገት ልብስ ይፍቱ። ግለሰቡን ከጎኑ ያዙሩት። ሰውየውን ዝቅ አድርገው አይይዙት ወይም ሰውን አይገድቡት። በአፍ ውስጥ ምንም ነገር አያስቀምጡ ወይም ጥርሶቹን ለመለያየት አይሞክሩ
በሌሊት እግሬን እንዴት እርጥበት ማድረግ እችላለሁ?
![በሌሊት እግሬን እንዴት እርጥበት ማድረግ እችላለሁ? በሌሊት እግሬን እንዴት እርጥበት ማድረግ እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13960648-how-can-i-moisturize-my-feet-at-night-j.webp)
በምሽት ጊዜ እጆችዎን እና እግሮችዎን ለማራስ ጥሩ ጊዜ ነው ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ ይምረጡ። ሽቶ-ነጻ ክሬም ወይም ወፍራም ቅባቶችን ይፈልጉ. ገላዎን ከታጠቡ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳውን ያድርቁ። ከመተኛቱ በፊት ገላዎን ከታጠቡ ወይም ከታጠቡ ቆዳውን ሙሉ በሙሉ ደረቅ ከማድረቅ ይቆጠቡ። ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ እርጥበቱን በደንብ ይተግብሩ። ካልሲዎችን እና ጓንቶችን ይያዙ። ሂደቱን ይድገሙት
በቤት ውስጥ የደም ዓይኔን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?
![በቤት ውስጥ የደም ዓይኔን እንዴት ማወቅ እችላለሁ? በቤት ውስጥ የደም ዓይኔን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13983330-how-do-i-find-out-my-blood-type-at-home-j.webp)
በቤት ውስጥ በሚደረጉ የደም ትየባ ምርመራዎች ላይ ጣትዎን በላንት እንዲወጉ እና የደምዎን ጠብታዎች በልዩ ካርድ ላይ እንዲያስቀምጡ ይጠይቃሉ። ደሙን በካርዱ ላይ ካስቀመጡ በኋላ ደም የሚንጠባጠብባቸውን ወይም የሚዘረጉባቸውን ቦታዎች ማየት እና ከዚያ እነዚያን ምላሾች ከተካተተው መመሪያ ጋር ማዛመድ ይችላሉ።
የልጄን የጆሮ ሰም በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?
![የልጄን የጆሮ ሰም በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እችላለሁ? የልጄን የጆሮ ሰም በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14025566-how-can-i-clean-my-childs-ear-wax-at-home-j.webp)
የአኗኗር ዘይቤ እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሰም ማለስለስ. በጆሮዎ ቦይ ውስጥ ጥቂት የሕፃናትን ዘይት ፣ የማዕድን ዘይት ፣ ግሊሰሪን ወይም ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ጠብታዎች ለመተግበር የዓይን መከለያ ይጠቀሙ። ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ. ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ፣ ሰም ሲለሰልስ፣ የሞቀ ውሃን በቀስታ ወደ ጆሮ ቦይዎ ውስጥ ለማስገባት የጎማ-አምፖል መርፌን ይጠቀሙ። የጆሮዎን ቦይ ማድረቅ
በቤት ውስጥ በእግሬ እስፓ ውስጥ ምን ማስገባት እችላለሁ?
![በቤት ውስጥ በእግሬ እስፓ ውስጥ ምን ማስገባት እችላለሁ? በቤት ውስጥ በእግሬ እስፓ ውስጥ ምን ማስገባት እችላለሁ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14026252-what-can-i-put-in-my-foot-spa-at-home-j.webp)
የእግር መዝናኛ ለማድረግ ፣ የፕላስቲክ ገንዳ በሞቀ ውሃ እና 10 ጠብታዎች እንደ ፔፔርሚንት ወይም ላቫንደር ለአሮማቴራፒ ይሙሉ። እግርዎን ለማለስለስ, 1 ኩባያ የዱቄት ወተት እና 1 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት መጨመር ይችላሉ. ከዚያ እግሮችዎን ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያጥፉ