ዝርዝር ሁኔታ:

ለአእምሮ ኃይል የትኛው መድሃኒት የተሻለ ነው?
ለአእምሮ ኃይል የትኛው መድሃኒት የተሻለ ነው?

ቪዲዮ: ለአእምሮ ኃይል የትኛው መድሃኒት የተሻለ ነው?

ቪዲዮ: ለአእምሮ ኃይል የትኛው መድሃኒት የተሻለ ነው?
ቪዲዮ: ጠቋሚ screwdriver አመልካች screwdriver እንዴት መጠቀም እንደሚቻል 2024, ሰኔ
Anonim

የአንጎልህን ተግባር ለማሳደግ 10 ምርጥ የኖትሮፒክ ማሟያዎች እዚህ አሉ።

  1. የዓሳ ዘይቶች. የዓሳ ዘይት ማሟያዎች የበለፀገ የዶዶሳሄዛኖይክ አሲድ (ዲኤችኤ) እና የኢኮሳፔንታኖይክ አሲድ (ኢፒኤ) ፣ የኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ሁለት ዓይነቶች ናቸው።
  2. Resveratrol።
  3. ካፌይን።
  4. ፎስፓቲዲልሰሪን።
  5. አሴቲል-ኤል-ካርኒቲን።
  6. Ginkgo Biloba.
  7. ክሬቲን.
  8. ባኮፓ ሞኒዬሪ።

በዚህ መሠረት የአንጎልን ኃይል ለመጨመር መድሃኒት አለ?

ተመራማሪዎች modafinil ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እንደሚያሻሽል ደርሰውበታል። ውስጥ የታዘዘው ሞዳፊኒል የ ከ 1998 ጀምሮ እንደ ናርኮሌፕሲ እና የእንቅልፍ አፕኒያ ያሉ ከእንቅልፍ ጋር የተዛመዱ ሁኔታዎችን ለማከም እንደ ካፌይን ያሉ ንቃትን ያጠናክራል።

በመቀጠልም ጥያቄው ለአንጎል በጣም ጥሩው ቫይታሚን ምንድነው? እንደ ተለወጠ, የ ምርጥ ቪታሚኖች ለ አንጎል ጤና ለ ቫይታሚኖች . ቫይታሚን ቢ 12 ፣ በተለየ ሁኔታ ፣ ከ ምርጥ ቫይታሚኖች ለ አንጎል ጤና. እንደ እውነቱ ከሆነ ምርምር በመካከላቸው ቀጥተኛ ትስስር መኖሩን አረጋግጧል ቫይታሚን ቢ 12 እጥረት እና ድሃ አንጎል ጤና.

በተመሳሳይ መልኩ ለትኩረት እና ለማስታወስ በጣም ጥሩው ቫይታሚን ምንድነው?

ትኩረትዎን ፣ ትኩረትዎን እና ምርታማነትን ለማሳደግ 5 ቫይታሚኖች እና ማዕድናት

  • ቢ - ቪታሚኖች. ቢ ቫይታሚኖች ኃይልን ፣ ትኩረትን እና ንቃትን በማሻሻል ይታወቃሉ።
  • ቫይታሚን ዲ 3. የትኩረት እና የትኩረት ደረጃዎችን ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ ቫይታሚን D3 ሊወስዷቸው ከሚችሏቸው ምርጥ ማሟያዎች አንዱ ነው።
  • ኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶች።
  • ቫይታሚን ሲ.
  • ማግኒዥየም.

የትኛው መድሃኒት የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል?

የዩኤስ ምግብ እና መድሃኒት አስተዳደሩ ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን አስቀድሞ አጽድቋል መድሃኒቶች ዶንደፔዚል(Aricept®)፣ rivastigmine tartrate (Exelon®)፣ galantamineHBr (Reminyl®) እና memantine (Namenda®)ን ጨምሮ። በተጨማሪም ፣ አዲሱ የስነ -ልቦና ማነቃቂያ ሞዳፊኒል (ፕሮቪቪል®) ይሻሻላል ንቁነት ፣ በእውቀት አፈፃፀም ውስጥ ቁልፍ ነገር።

የሚመከር: