ኃጢአቶቼን ለመክፈት ምን መብላት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ለአፍንጫ አለርጂዎች ምርጥ አመጋገብ

• ሙቅ ፈሳሾች። ሻይ እየጠጡም ይሁን መብላት የዶሮ ሾርባ ፣ ሙቅ ፈሳሾች ለመከፋፈል ይረዳሉ መጨናነቅ በመተንፈሻ ቱቦዎ ውስጥ, ንፋጭ ማሳል ቀላል ያደርገዋል.
• ዓሳ. የቱና ሳንድዊች ማስነጠስዎን ያቆማል?
• እርጎ።
• ማር.

እንዲሁም ምን ዓይነት ምግቦች ኃጢአቶችን ለማፅዳት ይረዳሉ?

ቫይታሚኖች እና ማዕድናት - ባለቀለም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች - እንደ አፕሪኮት ፣ ካንታሎፕ ፣ እንጆሪ ፣ ቀይ እና አረንጓዴ በርበሬ ፣ ጎመን ፣ በርበሬ እና ብሮኮሊ - ከፍ ያለ ውዳሴ ያግኙ የ እየሠሩ ያሉ ሳይንቲስቶች ሳይን ፈዋሾች በዓለም ዙሪያ። ጉንፋንን፣ አለርጂዎችን እና ጉንፋንን ለመከላከል የሚታወቅ ብዙ ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ሳይን ኢንፌክሽኖች.

እንዲሁም እወቅ, በ sinus ውስጥ ምን መወገድ አለበት? ቀዝቃዛ መጠጦች ወይም ምግቦች - ቀዝቃዛ መጠጦች ወይም በቀጥታ ከማቀዝቀዣው የሚመጡ ምግቦች በጥብቅ የለም የለም ሳይን . አለብዎት ማስወገድ የተጨመረ ስኳር ያላቸው ምግቦች በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያደናቅፋል እናም ለሰውነት ምንም ጥሩ ነገር አያደርግም። የቀዘቀዘ ውሃ እብጠት ያስከትላል እና በመጨረሻም የአለርጂ ምላሽንዎን ይጨምራል።

የ sinuses ን በተፈጥሮ እንዴት ማፍሰስ እችላለሁ?

የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

1. እርጥበት ማድረቂያ ወይም የእንፋሎት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
2. ረጅም መታጠቢያዎችን ይውሰዱ ወይም ከድስት (ሞቃታማ ያልሆነ) ውሃ ውስጥ በእንፋሎት ይተንፍሱ።
3. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ.
4. የአፍንጫ ጨዋማ መርፌን ይጠቀሙ።
5. ነቲ ድስት፡ ንእሽቶይ መስኖ ወይ ኣምፑል ስሪንጅ ፈትኑ።
6. ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ በፊትዎ ላይ ያድርጉት።
7. እራስዎን ያበረታቱ።
8. በክሎሪን የተሞሉ ገንዳዎችን ያስወግዱ.

ቅመም የበዛበት ምግብ መብላት የ sinuses ን ያጸዳል?

ቅመም የበዛ ምግብ መመገብ የአፍንጫ ምንባቦችን ለመክፈት እና ንፍጥ እንዲፈስ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ሙቀታቸው በሚሰጣቸው ቺሊ ውስጥ የሚገኘው ካፕሳይሲን የተባለው ውህድ በቀላሉ ሊረዳ ይችላል ሳይን ህመም, እብጠትን ይቀንሱ እና የታገዱ ንፍጥ ይለቃሉ.