ቪዲዮ: ብረት ቀይ የደም ሴሎችን እንዴት ይጨምራል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ሰውነት ይጠቀማል ብረት በ ውስጥ ኦክስጅንን የሚያከማች ሄሞግሎቢን ለማድረግ የደም ሴሎች . ያለ ብረት , እነዚህ ሕዋሳት ሊሞት ይችላል ወይም ኦክስጅን በሰውነት ዙሪያ መላክ አይችልም. የተትረፈረፈ ምግቦችን መመገብ ብረት ቆርቆሮ የደም ማነስ ምልክቶችን ለመከላከል እና ምግብን ለመመገብ ይረዳል ደም.
በዚህ ረገድ ብረት በቀይ የደም ሴሎች ላይ እንዴት ይነካል?
ያለው ሚና ቀይ የደም ሴሎች በደም ማነስ ውስጥ ቀይ የደም ሴሎች ሂሞግሎቢን ፣ ኤ ብረት - የበለፀገ ፕሮቲን በሳንባ ውስጥ ካለው ኦክሲጅን ጋር ተጣብቆ ወደ ሰውነት ውስጥ ወደ ሕብረ ሕዋሳት ያደርሳል። የደም ማነስ የሚከሰተው እርስዎ በሚሆኑበት ጊዜ ነው መ ስ ራ ት በቂ የለኝም ቀይ የደም ሕዋሳት ወይም የእርስዎ ጊዜ ቀይ የደም ሴሎች ያደርጉታል በትክክል አይሠራም።
ከላይ በተጨማሪ ቀይ የደም ሴሎችን ለመጨመር ፈጣኑ መንገድ ምንድነው? የቀይ የደም ሴሎችን ብዛት የሚጨምሩ 5 ንጥረ ነገሮች
- ቀይ ስጋ, ለምሳሌ የበሬ ሥጋ.
- እንደ ኩላሊት እና ጉበት ያሉ የአካል ክፍሎች ስጋ።
- ጨለማ ፣ ቅጠል ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ እንደ ስፒናች እና ጎመን።
- እንደ ፕሪም እና ዘቢብ ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች.
- ባቄላ።
- ጥራጥሬዎች።
- የእንቁላል አስኳሎች.
በሁለተኛ ደረጃ የብረት ተጨማሪዎች ቀይ የደም ሴሎችን ይጨምራሉ?
ቫይታሚን ሲ እያለ ያደርጋል RBC ን በቀጥታ አይጎዳውም ፣ አሁንም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ሰውነት የበለጠ እንዲዋጥ ስለሚረዳ ብረት . ብረት ይጨምራል ሰውነት የሚሠራው የ RBC ብዛት.
ኤሪትሮፖይቲን ቀይ የደም ሴሎችን እንዴት ይጨምራል?
Erythropoietin አጥንትን የበለጠ ለማምረት ያነሳሳል ቀይ የደም ሕዋሳት . በውጤቱ መነሳት ቀይ ሕዋሳት ይጨምራሉ የኦክስጂን ተሸካሚ አቅም ደም . እንደ ዋናው ተቆጣጣሪ ቀይ ህዋስ ማምረት ፣ erythropoietin's ዋና ተግባራት ናቸው። ወደ: ልማት ማስተዋወቅ ቀይ የደም ሕዋሳት.
የሚመከር:
የቀይ የደም ሴሎችን ከመጠን በላይ ጥፋት የሚያመጣው ምንድን ነው?
ሄሞሊሲስ ተብሎ በሚጠራው ሂደት ሰውነትዎ በመደበኛነት በአከርካሪው ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያረጁ ወይም የተበላሹ ቀይ የደም ሴሎችን ያጠፋል። ሄሞሊቲክ የደም ማነስን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች እንደ የታመመ የሕዋስ በሽታ ወይም ታላሴሚያ ፣ ራስን የመከላከል ችግሮች ፣ የአጥንት መቅኒ ውድቀት ወይም ኢንፌክሽኖች ያሉ በዘር የሚተላለፉ የደም እክሎች ያካትታሉ።
ከፍተኛ የቀይ የደም ሴሎችን ብዛት እንዴት ዝቅ ያደርጋሉ?
ከፍተኛ የ RBC ብዛት ካለዎት - የልብ እና የሳንባ ተግባርን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ቀይ ስጋ እና ብረት የበለጸጉ ምግቦችን በትንሹ ይበሉ። የብረት ማሟያዎችን ያስወግዱ። እራስዎን በደንብ ያጠቡ። ቡና እና ካፌይን የያዙ መጠጦችን ጨምሮ የሚያሸኑ መድኃኒቶችን ያስወግዱ። ማጨስ አቁም፣ በተለይ COPD ወይም pulmonary fibrosis ካለቦት
ብረት ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው የደም ማነስ ይረዳል?
ሄሞግሎቢን ለማምረት ብረት ያስፈልጋል የቀይ የደም ሴል ክፍል ኦክሲጅንን ይይዛል። ሥር በሰደደ በሽታ ላለው የደም ማነስ ቁልፍ ግኝት በአንዳንድ ሴሎች ውስጥ ያለው የብረት መጠን መጨመር እና ማቆየት ሲሆን ይህም ለሄሞግሎቢን ምርት የሚገኘውን የተግባር ብረት መጠን ይቀንሳል።
ኒያሲን የደም ስኳር እንዴት ይጨምራል?
ከጥናቱ በፊት የኒያሲን ሕክምና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር ማድረጉ ይታወቃል። ተመራማሪዎች በተጨማሪም በአንድ ሰው አመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኒያሲን መጨመር ለበሽታ እና ለፊት መታጠፍ ተጋላጭነትን እንደሚጨምር አረጋግጠዋል።
ዝቅተኛ ነጭ የደም ሴሎችን እንዴት ይይዛሉ?
መድሃኒቶች ሰውነትዎ ብዙ የደም ሴሎችን እንዲሠራ ለማነቃቃት ሊያገለግል ይችላል። ወይም የተቀነሰውን የሕዋስ ብዛት መንስኤን ለማፅዳት እንደ ፈንገስ ኢንፌክሽኖች ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለማከም አንቲባዮቲኮችን የመሳሰሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።