ቪዲዮ: ኒያሲን የደም ስኳር እንዴት ይጨምራል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ከጥናቱ በፊት, እንደሚታወቀው ኒያሲን ሕክምና አስከትሏል ጨምር ውስጥ የደም ስኳር መጠን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች መካከል። ተመራማሪዎችም ከፍተኛ መጠን መጨመር ደርሰውበታል ኒያሲን ወደ አንድ ሰው አመጋገብም ይችላል ጨምር የኢንፌክሽን እና የፊት መፋሰስ አደጋ።
በተመሳሳይ ሰዎች ኒያሲን የደም ስኳር መጨመር ሊያስከትል ይችላል?
ዓይነት 2 ያላቸው ሰዎች የስኳር በሽታ ብዙ ጊዜ አላቸው ከፍተኛ ደረጃዎች የስብቶች እና ኮሌስትሮል በ ውስጥ ደም . ኒያሲን ብዙውን ጊዜ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ፣ ይችላል እነዚያን ዝቅ አድርግ ደረጃዎች . ሆኖም፣ ኒያሲን ሊሆን ይችላል። የደም ስኳር መጠን ከፍ ማድረግ , ይህም በተለይ ለሆነ ሰው አደገኛ ነው የስኳር በሽታ.
እንዲሁም አንድ ሰው ኒያሲን የኢንሱሊን መቋቋምን ያስከትላል? [20] ተጠቁሟል ኒያሲን ግንቦት ምክንያት በግሉኮስ ላይ አንዳንድ አሉታዊ ውጤቶች እና ኢንሱሊን የግሉኮስ ቁጥጥርን በማባባስ ሜታቦሊዝም እና ኢንሱሊን ወደ hyperglycaemia የሚያመራ ስሜታዊነት። ሌሎች ጥናቶች ደግሞ ህክምና ጋር መሆኑን አሳይተዋል ኒያሲን የተመረተ hyperglycemia እና የኢንሱሊን መቋቋም [24].
ኒያሲን የስኳር በሽታን ሊረዳ ይችላል?
12, 2000 -- ኒያሲን ታዋቂ መድሃኒት ነው ለ የኮሌስትሮል ችግሮችን ማከም - ግን አጠቃቀሙ በመካከላቸው ሩቅ ነበር የስኳር ህመምተኞች በመፍራት ምክንያት ይችላል የደም ስኳር መጠን ከፍ ማድረግ. አሁን ፣ አዲስ ጥናት ያንን በማሳየት አንዳንድ ስጋቶችን ሊያስታግስ ይችላል ኒያሲን ይችላል ላለባቸው ሰዎች የኮሌስትሮል መጠንን ለማከም ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። የስኳር በሽታ.
ኒያሲን የደም ፍሰትን ይጨምራል?
ቫይታሚን B-3, ወይም ኒያሲን , ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል የደም ዝውውር በበርካታ መንገዶች. ለምሳሌ ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል- ደም ይጨምሩ የመርከቧ ተግባር. መቀነስ ደም መጥፎ ኮሌስትሮል ደረጃዎች.
የሚመከር:
ኮኮናት የደም ስኳር ይጨምራል?
የኮኮናት ዱቄት በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው ፣ ይህም የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። እንደ ስንዴ እና በቆሎ ካሉ ዱቄቶች ጋር ሲነጻጸር ካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬት) ስላለው ፣ በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ መጠነኛ ተፅእኖ ስላለው ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ነው።
ያም የደም ስኳር ይጨምራል?
በተለይም የዝሆን እግር እርሾ እንዲሁም ቢጫ እና ሐምራዊ ያማዎች ፣ ዝቅተኛ የግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው እና በፋይበር የበለፀጉ ቁጥጥር የተደረገበትን የደም ስኳር መጠን ጠብቆ ለማቆየት እና የስኳር በሽታን ለመዋጋት ይረዳል።
ኦቾሎኒ የደም ስኳር ይጨምራል?
ኦቾሎኒ በጣም ትንሽ ግሉኮስ ይይዛል። ኦቾሎኒ ለሥነ-ምግብ ይዘቱ ብቻ ጠቃሚ አይደለም. በተጨማሪም በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ ዝቅተኛ ተፅእኖ አላቸው። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር በምን ያህል ፍጥነት እንደሚጨምር ላይ በመመርኮዝ ግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚ (GI) የሚመዝን ምግብ ነው።
1 ግራም ስኳር የደም ስኳር ምን ያህል ይጨምራል?
140 ፓውንድ የሚመዝኑ እና ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎት 1 ግራም ግሉኮስ የደም ስኳርዎ ምንም ይሁን ምን የደም ስኳርዎን ወደ 5 mg/dl ከፍ ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም ግሉኮስን ለማካካስ ማንኛውንም ኢንሱሊን ማምረት አይችሉም። ያን ያህል ክብደትን ወይም 280 ፓውንድ የሚመዝን ከሆነ 1 ግራም የደም ስኳርዎን ግማሽ ያህል ከፍ ያደርገዋል
ሙቅ መታጠቢያ ገንዳ የደም ስኳር ይጨምራል?
ከፍተኛ ሙቀት (በመታጠቢያ ገንዳዎች ፣ በሙቅ መታጠቢያ ገንዳዎች ወይም በፀሐይ መጥለቅ) የደም ሥሮች እንዲስፋፉ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ኢንሱሊን በፍጥነት እንዲስብ እና ወደ ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያመራ ይችላል።