ከኬሞቴራፒ ክፍለ ጊዜ በኋላ ምን መብላት አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ዝቅተኛ አጠቃላይ ፋይበር ወይም ጥሩ የሚሟሟ የፋይበር ምንጭ (ማለትም ሩዝ፣ ሙዝ፣ ነጭ ዳቦ፣ አጃ፣ የተፈጨ ድንች፣ ፖም ሳውስ፣ ቆዳ የሌለው/አጥንት የሌለው ዶሮ ወይም ቱርክ)። በእርስዎ ውስጥ የሶዲየም (ጨው) እና የፖታስየም መጠን ይጨምሩ አመጋገብ . ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።

ከዚህ አንፃር ከካንሰር ሕክምና በኋላ ምን መብላት አለብዎት?

የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ

• በየቀኑ ቢያንስ 2.5 ኩባያ አትክልትና ፍራፍሬ ይመገቡ።
• እንደ አሳ እና ዋልኑትስ ያሉ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲዶችን ጨምሮ ጤናማ ቅባቶችን ይምረጡ።
• እንደ አሳ፣ ስስ ስጋ፣ እንቁላል፣ ለውዝ፣ ዘሮች እና ጥራጥሬዎች ያሉ ዝቅተኛ ስብ ያላቸውን ፕሮቲኖች ይምረጡ።

አንድ ሰው ከኬሞቴራፒ ክፍለ ጊዜ በኋላ ምን ማድረግ አለብኝ ብሎ ሊጠይቅ ይችላል? ይውሰዱ ለአንድ አመት ወይም ከዚያ በላይ ኢንፌክሽኖች እንዳይያዙ ጥንቃቄ ያድርጉ በኋላ ያንተ ኪሞቴራፒ . ጤናማ አመጋገብ እና መጠጥ ይለማመዱ ወቅት ካንሰር ሕክምና . መ ስ ራ ት ያልበሰለ ወይም የተበላሸ ማንኛውንም ነገር አይበሉ ወይም አይጠጡ። አድርግ ውሃዎ አስተማማኝ መሆኑን እርግጠኛ ይሁኑ.

በተጨማሪም ማወቅ, ከኬሞቴራፒ ለማገገም ፈጣኑ መንገድ ምንድን ነው?

እንዲሁም የሚከተሉትን የኬሞ ማግኛ ምክሮችን ሰጥቷል።

1. ጥቃቅን ምልክቶችን ችላ አትበሉ።
2. በሁሉም ክትባቶችዎ ላይ ወቅታዊ መሆንዎን ለማረጋገጥ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
3. ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ይበሉ።
4. ካጨሱ ለማቆም ይሞክሩ።

ሩዝ ለካንሰር ህመምተኞች ጥሩ ነውን?

ይበሉ ጥሩ ካርቦሃይድሬትስ፡ ብላ ሩዝ , ኑድል, ቻፓቲ, ሙሉ እህል ዳቦ እና ፓስታ. እንዲሁም አጃ፣ በቆሎ፣ ድንች፣ የወተት ተዋጽኦዎችን እና ባቄላዎችን መብላት ይችላሉ። እንዲሁም ማር ይበሉ, ነገር ግን በተመጣጣኝ መጠን, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት ስላለው.