የቀዶ ጥገና ሐኪም የተቀደደውን የ rotator cuff እንዴት እንደሚጠግን?
የቀዶ ጥገና ሐኪም የተቀደደውን የ rotator cuff እንዴት እንደሚጠግን?

ቪዲዮ: የቀዶ ጥገና ሐኪም የተቀደደውን የ rotator cuff እንዴት እንደሚጠግን?

ቪዲዮ: የቀዶ ጥገና ሐኪም የተቀደደውን የ rotator cuff እንዴት እንደሚጠግን?
ቪዲዮ: My Favorite Rotator Cuff Stretch (Frozen Shoulder, Bursitis, Shoulder Pain) - Dr Mandell 2024, መስከረም
Anonim

ቀዶ ጥገና ወደ የተቀደደ የ rotator cuff መጠገን ብዙውን ጊዜ ጅማትን ከ humerus (የላይኛው ክንድ አጥንት) ራስ ጋር እንደገና ማያያዝን ያካትታል. ከፊል እንባ ሆኖም ግን ፣ መበስበስ ተብሎ የሚጠራ የማቅለጫ ወይም የማለስለስ ሂደት ብቻ ሊያስፈልግ ይችላል። የተሟላ እንባ ነው በ humerus ላይ ጅማቱን ወደ መጀመሪያው ቦታው በመገጣጠም ተስተካክሏል።

ከዚህ ውስጥ፣ የ rotator cuff ቀዶ ጥገና እንደ ትልቅ ቀዶ ጥገና ይቆጠራል?

መሆኑ ይታወቃል የ rotator cuff ቀዶ ጥገና ነው ሀ ዋና ክወና የት rotator cuff ጅማቶች (ስእል 1) ወደ ላይኛው ክንድ አጥንት (humerus) ተመልሰው ይሰፋሉ (ምስል 2 እና 3)። በውጤቱም, ከህመም ወይም ከህመም በኋላ አንዳንድ ቀጣይ ምልክቶችን መጠበቅ የተለመደ ነው የ rotator cuff ቀዶ ጥገና ለበርካታ ወራት።

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ ያለ ቀዶ ጥገና የተቀደደ ሽክርክሪት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል? በግምት ስድስት ወር

በተመሳሳይ፣ የተቀደደ የ rotator cuff እንዴት ይስተካከላል?

ሶስት የተለመዱ ቴክኒኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ ጥገና ሀ rotator cuff እንባ: ክፍት በሚሆንበት ጊዜ ጥገና , የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ይደረጋል እና አንድ ትልቅ ጡንቻ (ዴልቶይድ) ቀስ ብሎ ወደ ቀዶ ጥገናው ይንቀሳቀሳል. ክፈት ጥገና ለትልቅ ወይም ውስብስብ እንባዎች ይደረጋል. በአርትሮስኮፕ ጊዜ, አርትሮስኮፕ በትንሽ ቁርጥራጭ በኩል ይገባል.

የ rotator cuff ካልተስተካከለ ምን ይሆናል?

በተጨማሪም ፣ የሚጎትተው ጡንቻ rotator cuff ጅማቱ ብዙውን ጊዜ ተጎድቷል (ተዳክሟል) እና አልፎ ተርፎም ከሆነ ጅማት መሆን ችሏል ተጠግኗል ፣ ጡንቻው አይደለም በመደበኛነት መሥራት። ይህ የሆነበት ሁኔታ ነው መጠገን የ rotator cuff ያደርጋል አይደለም የተጎዳውን የትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ያለውን ችግር ለመፍታት.

የሚመከር: