በሉሆችዎ ስር አንድ ሳሙና ለምን አስቀመጡ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እራስዎን ከማስገባትዎ በፊት አልጋ ፣ ተንሸራታች ሀ የሳሙና አሞሌ ከስር ሽፋኖች። የ ያልተረጋገጠ የህዝብ መድሃኒት ሊድን ይችላል ያንተ የምሽት ወዮታ፣ ቢያንስ እንደ ታማኝ ተከታዮቹ። በሱዳዎች ማሸለብ የሌሊት እግር መጨናነቅን ይከላከላል ፣ እነዚያ የሚያሠቃዩ የጡንቻ መጨናነቅ እርስዎን ከእንቅልፉ ያነቃቁዎታል የ መካከል የ ለሊት.

ከዚያ እረፍት ለሌለው እግር ከሳጥኖች ስር አንድ አሞሌ ከሳሙና በታች ይሠራል?

ከጠቃሚ ምክሮቻቸው መካከል - ከ ሀ ጋር መተኛት የሳሙና አሞሌ ከስር የተገጠመ ሉህ . ያልተለመደው ቢመስልም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ይላሉ የነርቭ ሐኪም እና የእንቅልፍ ባለሙያ ጄሲካ ቬንሰል-ሩንዶ, MD. ይህ የሆነበት ምክንያት አንዳንዶቹ ሳሙና ማግኒዥየም ይ,ል ፣ እሱም የጡንቻ ማስታገሻ ባህሪዎች ያሉት እና ሊቀልል ይችላል እረፍት የሌላቸው እግሮች ምልክቶች.

በመቀጠል, ጥያቄው, በአልጋ ላይ ያለው ሳሙና ለምን የእግር ቁርጠትን ይረዳል? እዚያ ነው። አሞሌ ለማስቀመጥ ምንም ግልጽ ምክንያት የለም አልጋው ውስጥ ሳሙና እረፍት የሌላቸውን ለማከም እንደ ዘዴ እግሮች ወይም የእግር ቁርጠት . አንዳንዶች እንደሚጠቁሙት ሳሙና በሆነ መንገድ የኬሚስትሪውን ይለውጣል እግሮች , ምናልባት ከ ionዎች በማስተላለፍ በኩል ሳሙና ወደ የነርቭ ስርዓት።

እንዲሁም እወቅ, ለቆርቆሮዎች በእግር ቁርጠት ስር ምን አይነት ሳሙና ታደርጋለህ?

ሜኸሜትዝ ኦዝ የላቫን አጠቃቀምን ይጠቁማል ሳሙና ወይም ሌላ ሳሙናዎች ለሚያስከትለው የመረጋጋት ውጤት ከተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር. ሌሎች የዝሆን ጥርስ ወይም የአየርላንድ ስፕሪንግን ይጠቀማሉ። አንዳንዶች ያምናሉ ሳሙና የሚያስታግሰውን አንድ ነገር ወደ አየር ማፍሰስ አለበት ቁርጠት.

እረፍት ለሌለው የእግር ሲንድሮም ምን ዓይነት ሳሙና ጥሩ ነው?

Mehmet Oz ሀ እንዲያስቀምጥ ይመከራል ባር የላቫንደር ሳሙና ለማቃለል ከአልጋ ወረቀቶች በታች አርኤስኤስ ፣ የላቫን ሽታ በራሱ ዘና ያለ እና ሊሆን ይችላል ብሎ መላምት ጠቃሚ ለ ሁኔታው። ይሁን እንጂ ላቬንደር - ወይም ላቬንደርን የሚጠቁሙ በአቻ የተገመገሙ ጥናቶች የሉም ሳሙና - በተሳካ ሁኔታ ማከም ይችላል አርኤስኤስ.