ዝርዝር ሁኔታ:

ዝንጅብል ሻይ ለቆሽት ጥሩ ነው?
ዝንጅብል ሻይ ለቆሽት ጥሩ ነው?

ቪዲዮ: ዝንጅብል ሻይ ለቆሽት ጥሩ ነው?

ቪዲዮ: ዝንጅብል ሻይ ለቆሽት ጥሩ ነው?
ቪዲዮ: ETHIOPIA - ዝንጅብል በመጠቀም የምናገኛቸው ጥቅሞችና አጠቃቀሙ | Health Benefits of Ginger In Amharic 2024, ሰኔ
Anonim

አንቲኦክሲደንትስ ውስጥ እንዳሉ ይታመናል ዝንጅብል የበሽታ መከላከያዎን ለማጠንከር እና ውጥረትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። በቤተ ሙከራ ምርምር ውስጥ ዝንጅብል ጨምሮ በርካታ የተለያዩ የካንሰር ሴሎችን ለመዋጋት ታይቷል የጣፊያ ካንሰር እና የአንጀት ካንሰር።

በዚህ መንገድ ዝንጅብል ለቆሽት ጥሩ ነው?

የአሁኑ ጥናት የሱሱሳይን ማውጫ ያሳያል ዝንጅብል (SSHE) እድገትን የሚገታ እና የሕዋስ ሞትን የሚያነሳሳ እንቅስቃሴ ነበረው። የጣፊያ Panc-1 ሴሎችን ጨምሮ የካንሰር ሕዋሳት.

ከላይ አጠገብ ፣ እንዴት ቆሽትዬን በተፈጥሮ ማጠናከር እችላለሁ? የጣፊያ ጤናን በተፈጥሮ እንዴት መደገፍ እንደሚቻል

  1. የተትረፈረፈ ጥራጥሬዎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የያዘ ሚዛናዊ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግብ ይመገቡ።
  2. ጤናማ ክብደት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጠብቁ።
  3. አልኮሆል ከጣፊያ ካንሰር በተጨማሪ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ የመያዝ እድልን እንደሚጨምር ስለሚታወቅ የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
  4. ማጨስን ያስወግዱ።

በቀላሉ ፣ ለፓንገሮች ምን ዓይነት ሻይ ይጠቅማል?

Dandelion ሻይ

ቆሽትዎን እንዴት ያጸዳሉ?

ዓርብ ጥገና - ስለ ጽዳቶች እውነታው ይኸውልዎት

  1. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
  2. ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ.
  3. በከፍተኛ ፋይበር በመመገብ የአንጀት መደበኛነትን ይጠብቁ።
  4. ፕሮቢዮቲክ ምግቦችን ይመገቡ (እርጎ ፣ ጎመን ፣ ቲም ፣ ወዘተ)
  5. በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ የፕሮቲን መጠን ያግኙ (ፕሮቲን እንዲሁ የመርዛማ ሂደት አካል ነው)

የሚመከር: