ለቆሽት በሽታ ኮኮናት ጥሩ ነውን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አንቲኦክሲደንትስ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋል ፣ ይህም እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግሊሪየስ (ኤም.ሲ.ቲ.) ማከል - ብዙውን ጊዜ የሚመጡ ቅባቶች ኮኮናት ወይም የዘንባባ የከርነል ዘይት - እንዲሁም ሥር በሰደደ ሁኔታ ውስጥ የአመጋገብዎን መምጠጥ ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል የፓንቻይተስ በሽታ ፣ ዶ / ር ጫሃል ይላል።

እንዲሁም ጥያቄው ፣ ለፓንቻይተስ ምን ዓይነት ምግቦች ጥሩ ናቸው?

ሥር በሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ምርጥ የምግብ ምርጫዎች ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ሙሉ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች እና ያልበሰለ/ዝቅተኛ ስብ ናቸው። የወተት ተዋጽኦ , እና ቀጭን የስጋ ቁርጥራጮች። እንደ አቮካዶ ፣ የወይራ ዘይት ፣ የሰቡ ዓሳ ፣ ለውዝ እና ዘሮች ያሉ ጤናማ ቅባቶች በጥንቃቄ ክፍል ቁጥጥር ሊበሉ ይችላሉ።

የኦቾሎኒ ቅቤ ለፓንቻይተስ ጥሩ ነውን? እንደ አቮካዶ ያሉ ከፍተኛ የስብ ምርት ካለዎት ለመፍጨት በጣም ሀብታም ሊሆን ይችላል የፓንቻይተስ በሽታ . እንዲሁም ምርቶችን ከማብሰል መቆጠብ ይፈልጋሉ ቅቤ እና ዘይቶች ወይም በቅመማ ቅመማ ቅመሞች መሙላት። ለውዝ እና የለውዝ ቅቤዎች በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ የፕሮቲን ምንጮች ናቸው ፣ ግን ከፍተኛ የስብ ይዘት አስተዋፅኦ ሊያበረክት ይችላል የፓንቻይተስ በሽታ ምልክቶች።

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ ሙዝ ለፓንቻይተስ ጥሩ ነውን?

ጥሩ ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ ግልፅ ፈሳሾችን ይጠጡ እና ጣፋጭ ምግቦችን ይበሉ። ግልጽ ያልሆኑ ምግቦች ሩዝ ፣ ደረቅ ቶስት እና ብስኩቶች ይገኙበታል። እነሱም ያካትታሉ ሙዝ እና የፖም ፍሬ። ዶክተርዎ ቆሽትዎ እስኪፈወስ ድረስ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግብ ይበሉ።

የፓንቻይተስ በሽታ ያለበት ቅመም ያለው ምግብ መብላት እችላለሁን?

ሆኖም ፣ እርግጠኛ ምግቦች ይችላሉ መካከል ወደ አለመመቸት ይመራል ቆሽት የካንሰር ሕመምተኞች። ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ በተለይም ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ወይም የያዙ ትኩስ ቃሪያዎች. እንደ/ወይም ከፍ ያለ የ fructose የበቆሎ ሽሮፕ ወይም sucrose ያሉ እንደ የታመሙ/ቀለል ያሉ ካርቦሃይድሬቶች ፣ በተለይም ህመምተኛው የመውደቅ ሲንድሮም እያጋጠመው ከሆነ።