ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የደም ስኳር ለምን እየቀነሰ ይሄዳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ከስኳር በሽታ ጋር
ነገር ግን በጣም ብዙ ኢንሱሊን ወይም ሌሎች የስኳር ህክምና መድሃኒቶች የእርስዎን ሊያስከትሉ ይችላሉ የደም ስኳር ደረጃ ወደ ጣል በጣም ዝቅተኛ ፣ hypoglycemia ያስከትላል። የስኳር በሽታ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ እንደተለመደው ብዙ ምግብ ካልበሉ ወይም ከተለመደው በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ሃይፖግላይግሚያ እንዲሁ ሊከሰት ይችላል። ያደርጋል.
እንዲሁም እወቅ፣ የስኳር በሽታ ሳይኖር በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲቀንስ የሚያደርገው ምንድን ነው?
ምክንያቶች የ የስኳር በሽታ ያለ hypoglycemia . በሰዎች ውስጥ የስኳር በሽታ ሳይኖር , hypoglycemia ከምግብ በኋላ ሰውነት ከመጠን በላይ ኢንሱሊን በማምረት ሊከሰት ይችላል ፣ የደም ስኳር መጠንን ያስከትላል መጣል. ይህ ምላሽ (reactive) ይባላል hypoglycemia . ምላሽ ሰጪ hypoglycemia የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል የስኳር በሽታ.
በተጨማሪም ፣ ስኳርዎ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ምን ይሰማዎታል? ዝቅተኛ የደም ስኳር ምልክቶች
- ላብ (ሁልጊዜ ማለት ይቻላል)። በፀጉርዎ መስመር ላይ በአንገትዎ ጀርባ ላይ ላብ መኖሩን ያረጋግጡ።
- ድብርት ፣ ድብርት እና ድክመት።
- ከፍተኛ ረሃብ እና ትንሽ ማቅለሽለሽ.
- መፍዘዝ እና ራስ ምታት።
- የደበዘዘ እይታ።
- ፈጣን የልብ ምት እና የጭንቀት ስሜት.
በተጨማሪም ፣ የደም ስኳርዎ እንዳይቀንስ እንዴት ይከላከላሉ?
ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን መከላከል
- ሁሉንም ምግቦችዎን እና መክሰስዎን በሰዓቱ ይበሉ እና ማንኛውንም ላለመዝለል ይሞክሩ።
- ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን ይውሰዱ።
- ከተለመደው ረዘም ያለ ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ፣ ተጨማሪ መክሰስ ይኑርዎት።
- የኢንሱሊን መርፌ ከተተኮሰ በኋላ ሙቅ መታጠቢያ ወይም ሻወር አይውሰዱ።
- የስኳር በሽታ አያያዝ ዕቅድዎን በጥብቅ ይከተሉ።
ጭንቀት የደም ስኳር እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል?
የረጅም ጊዜ ውጤት ውጥረት በርቷል በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን የተደጋገሙ ክፍሎች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ውጥረት ሊያስከትል ይችላል ውስጥ ከባድ ለውጦች የደም ስኳር መጠን ፣ የስኳር ህመምተኞች ሁኔታቸውን ለማስተዳደር እና የሃይፖግላይዜሚያ አደጋን ከፍ ለማድረግ (ዝቅተኛ የደም ስኳር ).
የሚመከር:
በዕድሜ ምክንያት የልብ ሥራ እየቀነሰ ይሄዳል?
አንድ ግለሰብ ረዘም ላለ ጊዜ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመጠበቅ ችሎታው በእድሜ ፣ በጤናማ እርጅና እንኳን ይቀንሳል። ለአካላዊ እንቅስቃሴ ምላሽ የአንድ ሰው የልብ ምት እና የልብ ውፅዓት መጨመር እንዲሁ ቀንሷል ፣ እናም የአንድ ሰው ከፍተኛ የልብ ምት ቀንሷል።
የደም ስኳር መደበኛ በሚሆንበት ጊዜ ለምን መፍዘዝ ይሰማኛል?
ማዞር የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ቅሬታ ነው፣ እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (hypoglycemia)፣ ከፍተኛ የደም ስኳር (hyperglycemia) ወይም ራስን በራስ የማስተዳደር ችግር (የቀደመውን ክፍል ይመልከቱ) ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ግለሰቡ የማዞር ስሜት ወይም ራስ ምታት ያጋጥመዋል ምክንያቱም አንጎል በትክክል እንዲሰራ የግሉኮስ እጥረት አለ
1 ግራም ስኳር የደም ስኳር ምን ያህል ይጨምራል?
140 ፓውንድ የሚመዝኑ እና ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎት 1 ግራም ግሉኮስ የደም ስኳርዎ ምንም ይሁን ምን የደም ስኳርዎን ወደ 5 mg/dl ከፍ ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም ግሉኮስን ለማካካስ ማንኛውንም ኢንሱሊን ማምረት አይችሉም። ያን ያህል ክብደትን ወይም 280 ፓውንድ የሚመዝን ከሆነ 1 ግራም የደም ስኳርዎን ግማሽ ያህል ከፍ ያደርገዋል
በፍራፍሬ ውስጥ ስኳር የደም ስኳር ከፍ ያደርገዋል?
ፍራፍሬ እንዲሁ በፋይበር ውስጥ ከፍተኛ ነው ፣ እና ፋይበርን የያዙ ምግቦች ለመፈጨት ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስዱ የደም ስኳር ቀስ ብለው ከፍ ያደርጋሉ። ካርቦሃይድሬትን የያዙ ሁሉም ምግቦች የደም ግሉኮስ መጠንን ከፍ ያደርጋሉ ፣ እና አንዳንድ ምግቦች እነዚህን ደረጃዎች ከሌሎቹ በበለጠ ከፍ ያደርጋሉ። አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች ዝቅተኛ የጂአይአይ ውጤት አላቸው፣ ነገር ግን ሐብሐብ እና አናናስ ከፍተኛ ክልል ውስጥ ናቸው።
በእርጅና ጊዜ ቆዳዎ ለምን እየቀነሰ ይሄዳል?
በዕድሜ ምክንያት ቆዳ እየቀነሰ ይሄዳል። የሚያመርቷቸው አዳዲስ ሕዋሳት ብዛት በትንሹ በትንሹ ይቀንሳል። ሰውነትዎ እንዲሁ ኮላጅን (ቆዳውን አጥብቆ የሚጠብቀውን) እና ኤላስቲን (የቆዳ ተጣጣፊነትን የሚጠብቅ) ያደርገዋል። እንዲሁም በቆዳዎ ስር የተወሰነውን የስብ ሽፋን ያጣሉ ፣ ይህም ቆዳው ውስጣዊ ይመስላል