በዕድሜ ምክንያት የልብ ሥራ እየቀነሰ ይሄዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አንድ ግለሰብ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ረዘም ላለ ጊዜ የመጠበቅ ችሎታው በ ቀንሷል ዕድሜ ፣ ከጤናማ ጋር እንኳን እርጅና . የአንድ ሰው ጭማሪ ልብ ደረጃ እና የልብ ምት ለአካላዊ እንቅስቃሴ ምላሽ ነው እንዲሁም ቀንሷል ፣ እና የአንድ ሰው ከፍተኛ ልብ ተመን ይቀንሳል።

ይህን በተመለከተ የልብ ሥራ በዕድሜ እየቀነሰ ይሄዳል?

ውጤቶች እርጅና በላዩ ላይ ልብ እና የደም መርከቦች። በእረፍት ጊዜ, ትልቁ የልብ ተግባራት ልክ እንደ ወጣት በተመሳሳይ መንገድ ልብ ፣ ከ ልብ ተመን (የእጥፍ ብዛት ልብ በደቂቃ ውስጥ ይመታል) ነው በትንሹ ታች . እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ልብ ደረጃ ያደርጋል በወጣት ሰዎች ውስጥ ያን ያህል አይጨምርም።

ከላይ አጠገብ ፣ በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ልብዎ ያድጋል? በዚህ ምክንያት አነስተኛ ደም ወደ ውስጥ ይገባል ልብ እና ያነሰ ወደ ቀሪው የሰውነት ክፍል ይወጣል። ነገር ግን በወንዶች ውስጥ ጥናቱ ያሳያል ፣ እ.ኤ.አ. ልብ ክፍሉን የሚከበብ ጡንቻ ያድጋል ጋር ትልቅ እና ወፍራም ዕድሜ ፣ በሴቶች ውስጥ ፣ መጠኑን ይይዛል ወይም በመጠኑ እየቀነሰ ይሄዳል።

በዚህ ውስጥ ፣ ዕድሜ በልብዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

እንደ እርስዎ ዕድሜ ፣ ስለዚህ ያድርጉ የደም ስሮች. ሳህኖች የተባሉ የስብ ክምችቶችም አብረው ይሰበስባሉ ያንተ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች እና ዘገምተኛ የ የደም ፍሰት ከ ልብ . እነዚህ ነገሮች ከደካማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች ጋር ሊጨምሩ ይችላሉ ያንተ አደጋ የልብ በሽታ።

በ 20 ዎቹ ውስጥ የልብ ህመም ምን ያህል የተለመደ ነው?

በአዲሱ ጥናት መሠረት እ.ኤ.አ. ልብ የማይመስል ቡድን በሚመስለው ውስጥ የጥቃት ተመኖች እየጨመሩ ነው - አዋቂዎች በእነሱ ውስጥ 20 ዎች እና 30 ዎቹ። “ቀደም ሲል በማይታመን ሁኔታ ነበር አልፎ አልፎ ከ 40 ዓመት በታች የሆነ ማንኛውም ሰው ሀ ጋር ሲገባ ለማየት ልብ ጥቃት - እና ከእነዚህ ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ አሁን በእነሱ ውስጥ ናቸው 20 ዎች እና በ 30 ዎቹ መጀመሪያ ፣”ከፍተኛ የጥናት ደራሲ ዶክተር