ምን ያህል የአሮጌቤሪ ማተኮር አለብኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

እንደ አጠቃላይ ደንብ ፣ ሀ ሽማግሌ እንጆሪ የምርት አምራች የሚመከር መጠን መሆን አለበት። መብለጥ የለበትም። ብዙዎች የንግድ ሽሮፕ አምራቾች 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ሚሊ ሊትር) ይመክራሉ ሽማግሌ እንጆሪ የጉንፋን ወይም የጉንፋን ምልክቶችን ለማከም በየቀኑ አራት ጊዜ ይወሰዳል። Elderberry lozenges (175 mg) በቀን ሁለት ጊዜ ሊወሰድ ይችላል።

በተጨማሪም ፣ በ Elderberry ላይ ከመጠን በላይ መጠጣት ይችላሉ?

ያልበሰለ ቤሪዎችን ፣ ቅጠሎችን ፣ ቅርፊቱን ወይም የዛፉን ሥሮች የመብላት ምልክቶች ሽማግሌ እንጆሪ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ (2) ያካትታሉ። ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ድክመት ፣ ማዞር ፣ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት አጋጥሟቸዋል (36)። እንደ እድል ሆኖ ፣ በቤሪ ፍሬዎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይችላል ምግብ በማብሰል በጥንቃቄ ያስወግዱ.

እንዲሁም እወቅ፣ ሽማግሌው በትክክል ይሰራል? የአንዳንድ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት Elderberries ማድረግ በእርግጥ ከጉንፋን እና ከጉንፋን ምልክቶች ምልክቶች ከፍተኛ ጥቅሞች አሉት። በአማካይ ፣ የተቀበሉት ህመምተኞች ሽማግሌ እንጆሪ ሲሮፕ የፕላሴቦ ሽሮፕ ከተቀበለው ቡድን 4 ቀናት ቀደም ብሎ የሕመም ምልክቶችን እፎይታ አግኝቷል።

በዚህ መንገድ, በየቀኑ Elderberry መውሰድ አለብዎት?

ከሆነ አንቺ ለመጨመር ፍላጎት አላቸው ሽማግሌ እንጆሪ ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ባህሪያትን ፣ ለቤት ውስጥ የተሰራ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ወደ አመጋገብዎ ሽማግሌ እንጆሪ ሽሮፕ በቀን ወግ አጥባቂ ነው የሚመከር በየቀኑ በማገልገል ላይ።

Elderberry በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራል?

የቤሪ ፍሬዎች እና አበቦች ሽማግሌ እንጆሪ በሚችሉ አንቲኦክሲደንትስ እና ቫይታሚኖች ተሞልተዋል ማሳደግ ያንተ የበሽታ መከላከያ ሲስተም . እነሱ እብጠትን ለመግታት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ልብዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ። አንዳንድ ባለሙያዎች ይመክራሉ ሽማግሌ እንጆሪ የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ለመከላከል እና ለማቃለል ለመርዳት.