በጀርባዬ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአከርካሪ አርትራይተስ እንዴት ይታከማል?

1. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እና corticosteroids (ክኒኖች ወይም መርፌዎች) ህመምን እና መኖሪያን ለመቀነስ።
2. የተወሰኑ ምልክቶችን ወይም እብጠትን የሚቀሰቅሱ ሌሎች መድሃኒቶች አርትራይተስ .
3. ለማሻሻል አካላዊ ሕክምና ተመለስ የጡንቻ ጥንካሬ እና የእንቅስቃሴ ዓይነት የ አከርካሪ.

ልክ ፣ በጀርባዎ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታን እንዴት ይይዛሉ?

በጀርባዎ ውስጥ ያለው ምቾት በእርግጠኝነት ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ግን ተስፋ እናደርጋለን ፣ የሚከተሉት ምክሮች ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዲመለሱ ይረዱዎታል።

1. የሙቀት እና ቀዝቃዛ ህክምና.
2. አካላዊ ሕክምና.
3. የውሃ ልምምድ.
4. የማሳጅ ሕክምና.
5. ቅንፎች እና ኮርሶች።
6. ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
7. በመጠኑ እረፍት።
8. ክብደት መቀነስ።

እንደዚሁም ፣ በጀርባው ውስጥ አርትራይተስ በተፈጥሮ የሚረዳው ምንድነው?

1. ክብደት መቀነስ። ክብደትዎ በአርትራይተስ በሚያጋጥምዎ የህመም መጠን ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
2. ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
3. ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሕክምናን ይጠቀሙ።
4. አኩፓንቸር ይሞክሩ።
5. ህመምን ለመቋቋም ማሰላሰል ይጠቀሙ።
6. በአመጋገብዎ ውስጥ ትክክለኛውን የሰባ አሲዶች ያካትቱ።
7. በርበሬ ወደ ምግቦች ይጨምሩ።
8. መታሸት ያግኙ።

እንዲሁም በጀርባዎ ላይ የአርትራይተስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የአርትሮሲስ በሽታ የእርሱ አከርካሪ በአንገቱ ላይ ህመም ወይም ህመም ሊያስከትል ይችላል ተመለስ . የአከርካሪ ነርቮች ወይም የአከርካሪ አጥንቱ እራሱ በጣም ከባድ ከሆነ በእግሮች ወይም በእጆች ውስጥ ድካም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትል ይችላል። በተለምዶ ፣ እ.ኤ.አ. ተመለስ ግለሰቡ በሚተኛበት ጊዜ ምቾት ማጣት ይድናል።

ኤክስሬይ በጀርባ ውስጥ አርትራይተስ ያሳያል?

ኤክስሬይ . ለአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ተመለስ ለአጭር ጊዜ ህመም, ኤክስሬይ አስፈላጊ አይደሉም። ዶክተርዎ እርስዎ እንደሆኑ ከጠረጠሩ በጣም ጠቃሚ ናቸው። ተመለስ ህመም በ አርትራይተስ , ኢንፌክሽን, እብጠት ወይም እብጠት, የኦሪፍ ምልክቶች ከባድ ናቸው.