በፈረስ እና በሲሊካ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በእርግጥ ፣ የቀርከሃው መጠን አሥር እጥፍ ይይዛል ሲሊካ በተለምዶ ከሚታወቀው በላይ ፈረሰኛ ቅጠላ ወይም የሚነድ nettle። ጥናቱ ያብራራል, የመጀመሪያው ሲሊካ የሚገኘው ከዕፅዋት ነበር ፈረሰኛ , ይህም ዝቅተኛ መቶኛ ያቀርባል ሲሊካ 5-8%፣ የቀርከሃ ግን ሲሊካ 70% የሚሆነውን አስገራሚ ኃይል ያቀርባል ሲሊካ.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ሲሊካ ፈረስ ሸረሪት ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ፈረሰኛ ነው። ጥቅም ላይ የዋለ “ፈሳሽ ማቆየት” (እብጠት) ፣ የኩላሊት እና የፊኛ ድንጋዮች ፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ፣ ሽንትን መቆጣጠር አለመቻል (አለመታዘዝ) እና የኩላሊት እና ፊኛ አጠቃላይ መዛባት።

በጣም ጥሩው የሲሊካ ምንጭ ምንድነው? ጥሩ ምግብ የሲሊካ ምንጮች ሙሉ የእህል ዳቦ እና ፓስታ ፣ ኦትሜል ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ አጃ እና የስንዴ ብራና እህሎች ፣ ሙዝ ፣ ማንጎ ፣ አረንጓዴ ባቄላ ፣ ስፒናች እና ቢራንም ባመኑት ያጠቃልላል።

በተጨማሪም ፣ ሲሊካዎች በምግብ ውስጥ መጥፎ ናቸው?

መሆኑን የሚጠቁም ማስረጃ ገና የለም አደገኛ እንደ ምግብ ተጨማሪ ለመዋሃድ ፣ ግን በሰውነት ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል። ሥር የሰደደ እስትንፋስ ሲሊካ አቧራ ወደ ሳንባ በሽታ ሊያመራ ይችላል። ካልሲየም ሲሊቲክ እና ሲሊከን ለምግብ ዓላማዎች ዳይኦክሳይድ/ሲሊሊክ አሲድ ጄል ተጨምሯል ተጨማሪዎች.

ሲሊካ ለፀጉር እድገት ጥሩ ነውን?

ጤናማ ቅባቶችን አይቁረጡ - ጤናማ ስብን ወደ አመጋገብዎ ማከል በጣም አስፈላጊ ነው የፀጉር እድገት . ሲሊካ : ሲሊካ ለ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፀጉር እና ቆዳ። ሲሊካ ይረዳል ፀጉር የመለጠጥ ችሎታውን ጠብቆ ለማቆየት እና እንዲሁም የተበላሸውን ለመጠገን ፀጉር እና follicles.