ካፌይን ለምን እንደ ዳይሬክተስ ይቆጠራል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሀ ዳይሬቲክ ሰውነትዎ ሽንት እንዲያመነጭ የሚያደርግ ንጥረ ነገር ነው ፣ እና የተጠቆመ ነው ካፌይን በኩላሊቶችዎ ውስጥ የደም ፍሰትን ስለሚጨምር ይህንን ማድረግ ይችላል። “ለዚህም ማስረጃ አለ ካፌይን በከፍተኛ መጠን እንደ ሀ ይሠራል ዳይሬቲክ በአንዳንድ ሰዎች ፣ ግን መጠነኛ መጠጣት በእውነቱ ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም ፣”ትላለች።

በዚህ መንገድ በእርግጥ ቡና ዲዩረቲክ ነውን?

አይ, ቡና እና ሻይ አይደሉም በእውነቱ ውሃ ማጠጣት። ለምን እንደሆነ እነሆ። ግን የሰማችሁት ቢሆንም ቡና እና ካፌይን ያለው ሻይ እየሟጠጠ አይደለም ሲሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ። እውነት ነው ካፌይን ለስላሳ ነው ዳይሬቲክ , ይህም ማለት ኩላሊቶችዎ ተጨማሪ ሶዲየም እና ውሃ ከሰውነት በሽንት እንዲለቁ ያደርጋል ማለት ነው።

እንደዚሁም ሻይ እና ቡና ዲዩረቲክ የሚያደርገው ምንድን ነው? ካፌይን ይህን የሚያደርገው ወደ ኩላሊቶችዎ የደም ፍሰትን በመጨመር ፣ ብዙ ውሃ እንዲያፈሱ በማበረታታት ነው (2)። ይህ ዳይሬቲክ ውጤት ብዙ ጊዜ ሽንትን ሊያስከትሉዎት ይችላሉ ፣ ይህም ካፌይን ከሌላቸው መጠጦች በላይ እርጥበትዎን ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ ሻይ የያዘው ካፌይን ፣ ውህድ አለው ዳይሬቲክ ንብረቶች።

በዚህ ውስጥ በቡና ውስጥ የትኛው ንጥረ ነገር ዲዩቲክ ያደርገዋል?

ቡና . ቡና ነው ከአንዳንድ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ በጣም ተወዳጅ መጠጥ። ተፈጥሮአዊም ነው ዳይሬቲክ ፣ በዋነኝነት በእሱ ምክንያት ካፌይን ይዘት (1)። ከፍተኛ መጠን ካፌይን ከ 250 - 300 ሚ.ግ መካከል (ከሁለት እስከ ሶስት ኩባያ ያህል) ቡና ) እንደሚኖራቸው ይታወቃል ዳይሬቲክ ውጤት (2)።

ካፌይን ተስፋ አስቆራጭ ነውን?

ካፌይን ማነቃቂያም ነው። ካፌይን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ሲውል ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም። የመንፈስ ጭንቀት በአንጎል እና በአካል ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ የሚቀንሱ መድኃኒቶች ቡድን ናቸው። አልኮሆል በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል ተስፋ አስቆራጭ.