3 ኛ እና 4 ኛ ጣትዎን በአንድ ላይ መታ ማድረግ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አንዳንዶቹን ለማቃለል በቤት ውስጥ ሊሠራ የሚችል ቀላል ዘዴ አለ የ ከፍ ያለ ተረከዝ ከመልበስ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም። ደጋፊዎች የ ጠለፋ የይገባኛል ጥያቄ በቀላሉ ሦስተኛ እና አራተኛ ጣቶችዎን በአንድ ላይ መታ ማድረግ ከህክምና ጋር ቴፕ (መቁጠር ይጀምሩ ከ የ ትልቅ ጣት ) በሚንሳፈፉ ስቲለቶቶች ውስጥ እንኳን ወደ ስምንት ሰዓታት ያህል ሥቃይ የሌለበት ዘይቤን ሊሰጥ ይችላል።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ ሶስተኛ እና አራተኛ ጣቶችን አንድ ላይ ይለጠፋሉ?

የሴቶች ልብስ በየቀኑ ይመክራል ሶስተኛ እና አራተኛ ጣቶችዎን መታ ማድረግ (በመቁጠር የ ትልቅ ጣት ) አንድ ላየ ከፍ ያለ ተረከዝ በመልበስ ህመምን ለማስታገስ። የ ማስረጃ ገብቷል የ ሳይንስ - በእነዚህ በሁለቱ መካከል የሚከፈል ነርቭ አለ ጣቶች , ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ህመም ያስከትላል (እንደ ተረከዝ ሲለብሱ)።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የእግር ጣቶችን መታ ማድረግ ምን ያደርጋል? ሲጨናነቁ ጣቶች አንድ ላይ ተረከዝ ውስጥ ፣ በእርስዎ ውስጥ በሚያልፉ ነርቮች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል ጣቶች . ይህንን ለማስተካከል ፣ ለማመልከት ይሞክሩ ቴፕ ለእርስዎ ጣቶች . ቴፕ ወይ የእርስዎ ሁለተኛ እና ሦስተኛ (ወይም ሦስተኛ እና አራተኛ ጣቶች ) አንድ ላየ ከህክምና ጋር ቴፕ ወይም ስኮትክ ቴፕ በእግርዎ ኳስ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ።

እንዲሁም የትኞቹን ጣቶች በአንድ ላይ መቅዳት አለብኝ?

ማድረግ ያለብዎት ነገር ብቻ ነው ቴፕ የእርስዎ ሦስተኛ እና አራተኛ ጣቶች አንድ ላይ ተረከዝ ከመጫንዎ በፊት። ይህ በእነዚያ በሁለቱ መካከል በነርቭ ላይ ያለውን የተወሰነ ጫና ያቃልላል ተብሎ ይታሰባል ጣቶች አብዛኛውን ሥቃይ ያስከትላል።

4 ኛ ጣትዎን እንዴት ይለጠፋሉ?

የተሰበረውን ጣት እንዴት እንደሚጣበቅ

1. አንድ ላይ በተጣበቁ ጣቶች መካከል ትንሽ ጥጥ ወይም ጨርቅ ያስቀምጡ።
2. እንደአስፈላጊነቱ ትንሽ ቴፕ በመጠቀም ፣ የተሰበረውን ጣት ከጎኑ ካለው ጣት በቀስታ ይለጥፉ።
3. ጣቶቹ በጣም በጥብቅ ከተለጠፉ ተጨማሪ እብጠት ሊያስከትል እና ለተጎዳው ጣት ስርጭትን ሊያቋርጥ ይችላል።