ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የ NBA ተጫዋቾች የቁርጭምጭሚት ድጋፍ ያደርጋሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አጭር መልስ - አዎ ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ይገባል መልበስ ሀ የቁርጭምጭሚት ማሰሪያ .እነዚህ የመጀመሪያ ጉዳቶችን ለመከላከል ፣ እና አደጋዎችን እንደገና የማጋለጥ አደጋን ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ነው መልበስ ሀ የቁርጭምጭሚት ማሰሪያ ጋር ለመስራት በተለይ የተነደፈ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ቁርጭምጭሚት , በእሱ ላይ አይደለም, የጋራን ለመጠበቅ.
በተጨማሪም ፣ የ NBA ተጫዋቾች ቁርጭምጭሚታቸውን ይለጥፋሉ?
እንዲሁም ባለሙያ የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ማሰሪያ ቁርጭምጭሚታቸው ጋር ቴፕ ወይም ሌሎች ጉዳቶችን ለመከላከል የሚረዱ የድጋፍ መሣሪያዎች። ዋነኛው የመዝናኛ መንገድ ተጫዋቾች እራሳቸውን መከላከል ይችላሉ ቁርጭምጭሚት ጉዳቶች ናቸው ቁርጭምጭሚታቸውን ይለጥፉ ለተጨማሪ ድጋፍ እና ለመተካት የእነሱ ጫማዎች ከአንድ ወር ወይም ከሁለት የማያቋርጥ ልብስ በኋላ።
በመቀጠልም ጥያቄው የቁርጭምጭሚቶች ቁርጭምጭሚቶችዎን ያዳክማሉ? መልካም ዜናው አዎን ነው። ተንጠልጥሏል ቁርጭምጭሚቶች ሙሉ እና ያልተገደበ ወደላይ እና ወደ ታች የሚፈቅድ ቁርጭምጭሚት የእንቅስቃሴ ክልል አይሆንም መዳከም የ ቁርጭምጭሚት.
እንዲሁም ይወቁ ፣ የ NBA ተጫዋቾች ምን ዓይነት የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎችን ይለብሳሉ?
የእኛ ምርጥ ምርጫዎች
- ምርጥ አጠቃላይ - Med Spec ASO Ankle Stabilizer።
- ምርጥ በጀት - ሊሞሞር የቁርጭምጭሚት ድጋፍ ማሰሪያ።
- ምርጥ ባለሙያ: Zamst A2-DX Ankle Brace.
- ምርጥ የኒዮፕሪን - SENTEQ Compression Ankle Brace.
- ምርጥ ሌዝ-ማክዳቪድ ቁርጭምጭሚት ማሰሪያ።
- ለ Plantar Fasciitis በጣም የተሻለው -እጀታ ኮከቦች የእግር እጀታ ከኮምፓስ ማሰሪያ ጋር።
ተጫዋቾች ቁርጭምጭሚታቸውን ለምን ይለጥፋሉ?
ምንም እንኳን እዚያ ሰዎች ጥቂት ምክንያቶች ናቸው tapetheir ቁርጭምጭሚቶች ፣ በጣም የተለመደው የእንቅስቃሴውን ክልል መገደብ ነው። ሀሳቡ የፅንሱን ጽንፍ ከገደብን ነው የቁርጭምጭሚት ለመከላከል የምንረዳውን የእንቅስቃሴ ክልል ቁርጭምጭሚት ጉዳቶች። በእርግጥ ፣ ከጎን ቁርጭምጭሚት ስፕሬይንስ ለአብዛኞቹ የጅማት ጉዳቶች ተጠያቂ ነው።
የሚመከር:
እስጢፋኖስ ኩሪ ምን የቁርጭምጭሚት ማሰሪያ ይጠቀማል?
Zamst A2 ከዚህ ጎን ለጎን ፣ በቁርጭምጭሚት ቅርጫት ኳስ መጫወት ይችላሉ? አጭር መልስ - አዎ ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች አንድ መልበስ አለባቸው የቁርጭምጭሚት ማሰሪያ . እነዚህን የመጀመሪያ ጉዳቶች ለመከላከል እና ጉዳቶችን የማገገም አደጋን ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ አንድ መልበስ ነው የቁርጭምጭሚት ማሰሪያ በተለይ ከ ጋር ለመስራት ንድፍ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ቁርጭምጭሚት ፣ ከዚህ በተቃራኒ ፣ መገጣጠሚያውን ለመጠበቅ። እንደዚሁም ፣ የቁርጭምጭሚት ድጋፍ ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ስንት ጡረታ የ NFL ተጫዋቾች CTE አላቸው?
ከ CTE ጋር የነበሩ የቀድሞ ተጫዋቾች በድህረ-ሞት ተረጋግጠዋል በኖቬምበር 2016 የተለቀቀ አዲስ ዝርዝር የቀድሞው እና የሞቱ የ NFL ተጫዋቾች 90 በ 90 ውስጥ CTE ን ይጠቅሳል። በሐምሌ ወር 2017 አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው ከተመረመሩ 111 አንጎሎች ውስጥ 110 የ CTE ምልክቶችን አሳይተዋል
የቁርጭምጭሚት/የእግር ኦርቶሲስ እንዴት ይጠቀማሉ?
ትግበራ ረዥም የጥጥ ሳሙና ይተግብሩ። በ AFO ፊት ለፊት የቬልክሮ ማሰሪያዎችን ይፍቱ። እግርን ወደ AFO ያንሸራትቱ። እግሩ በመያዣው ጀርባ እና በእግረኛው የታችኛው ክፍል ላይ በትክክል መቀመጡን ያረጋግጡ። እግር በ AFO ውስጥ እንዳይንሸራተት ለማረጋገጥ የ Velcro ማሰሪያዎችን ያጥብቁ እና ይሳቡ። ጫማ ያድርጉ
የቁርጭምጭሚት ስብራት ዓይነቶች ምንድናቸው?
መንስኤው በመገጣጠሚያው ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀትን ሊያካትት ይችላል ፣ ለምሳሌ የቁርጭምጭሚት ወይም የአሰቃቂ የስሜት ቀውስ። ዓይነቶች ከጎን ማልዮሊየስ ፣ መካከለኛው ማሌሊየስ ፣ የኋለኛውን ማሌሊየስ ፣ ቢሜሌላር ፣ እና ትሪልዮላር ስብራት ይገኙበታል። የኤክስሬይ አስፈላጊነት በኦታዋ የቁርጭምጭሚት ደንብ ሊወሰን ይችላል
የ NBA ተጫዋቾች ምን ዓይነት የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎችን ይለብሳሉ?
የቅርጫት ኳስ መጫዎቻዎች ማክዳቪድ 511 የቁርጭምጭሚት እጅጌ ምርጥ 5 ምርጥ የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎች። ASO ??ቁርጭምጭሚት?? ማረጋጊያ። ማክዳቪድ 195 የቁርጭምጭሚት ቅንፍ። ማክ ዴቪድ 199. Zamst A2DX