ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የ 5 ወር ልጄን በራሱ እንዲተኛ እንዴት አደርጋለሁ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
እንዴት እንደሆነ እነሆ።
- ንቃ ሕፃን እሷን ስታስቀምጣት እንቅልፍ .
- መስበር ይጀምሩ የ በሕፃናት መንከባከብ/በመብላት/በመጥባት እና መካከል እንቅልፍ .
- ትንሹ ልጅዎ እንዲማር እርዱት በእንቅልፍ መውደቅ ዝም ብሎ ተኛ ( በእርስዎ ውስጥ እጆች)።
- ትንሹ ልጅዎ እንዲማር እርዱት በእንቅልፍ መውደቅ ውስጥ አልጋው .
- ከመያዝ ይልቅ ይንኩ ፣ በእሷ ውስጥ አልጋ .
ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የ 5 ወር ልጄን እንዴት እተኛለሁ?
ለ 5 ወር ሕፃንዎ የእንቅልፍ ማሠልጠኛ ምክሮች
- ተጨባጭ ተስፋዎች ይኑሩዎት።
- ጸጥ ያለ የመኝታ ጊዜን ይጀምሩ።
- ከእድሜ ጋር የሚስማማ የመኝታ ሰዓት ያዘጋጁ።
- በእንቅልፍ ጊዜ እና በሌሊት ነጭ ጫጫታ ይጫወቱ።
- መኝታ ቤቱን ጥቁር ያድርጉት።
- ልጅዎ ብዙ ጊዜ እንዲተኛ ይርዱት።
- ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ያስተምሩት።
በመቀጠልም ጥያቄው የ 3 ወር ልጄን አልጋው ውስጥ እንዴት እንዲተኛ ማድረግ እችላለሁ? ልጅዎን በሕፃን አልጋ ውስጥ እንዴት እንዲተኛ ማድረግ
- የሕፃን ልጅ የመጫወቻ ጊዜዎን እና የእንቅልፍ ጊዜዎን በሕፃን አልጋ ውስጥ በመመደብ የሽግግሩ መሠረት ይጣሉ።
- በቂ እንቅልፍ እስኪያገኝ ድረስ በልጅዎ ክፍል ውስጥ ወይም ከመኝታ ቤቱ አጠገብ ይተኛሉ።
- እስካሁን ካልደረሱ በ 3 ወር አካባቢ የእንቅልፍ ጊዜ አሰራርን ይጀምሩ።
እንዲሁም ይወቁ ፣ ሕፃናት በራሳቸው ተኝተው የሚኙት ዕድሜ ስንት ነው?
ሆኖም ፣ መማር በእንቅልፍ መውደቅ በአንዱ ላይ ባለቤት እርስዎ አስፈላጊ ችሎታ ነው ይችላል እርዳዎት ሕፃን ይማሩ መቼ ዕድሜዋ በቂ ነው-ወደ 4 ወር ያህል። አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች እና ምርምር ሀ ሕፃን ወይም ታዳጊ ልጅ ወደ እነሱ ሲሄዱ አለቀሱ እንቅልፍ ይሆናል ለረጅም ጊዜ ጎጂ ውጤቶች የላቸውም።
ህፃን እንዲጮህ መፍቀድ አለብዎት?
ምንም እንኳን እያለቀሰ እንደ የእንቅልፍ ሥልጠና ዘዴ አይመከርም አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ፣ ከሆነ አንቺ 'እንደገና ለመጀመር ማልቀስ በአጭሩ ፣ ማስቀመጥ ጥሩ ነው ሕፃን የእራስዎን እረፍት ለመስጠት ለጥቂት ደቂቃዎች በአስተማማኝ ቦታ ውስጥ ወደ ታች ይሂዱ።
የሚመከር:
የአልኮል መቻቻልን እንዴት ዝቅ አደርጋለሁ?
የአልኮል መቻቻልዎን ዝቅ ለማድረግ እርምጃዎች 1 - ግቦችዎን ይለዩ ፣ እነሱ የአልኮል መጠጣትን መቀነስ ፣ ከአልኮል እረፍት መውሰድ ወይም ሙሉ በሙሉ መጠጣትን ማቆም ይሁን። ደረጃ 2 - የአሁኑን የአልኮል መጠጥ ደረጃዎን እና የመውጫ ምልክቶችን የመያዝ እድሉ ምን ያህል ሊሆን እንደሚችል በሐቀኝነት ይገምግሙ
የ 2 ወር ልጄን ጆሮዬን እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?
የልብስ ማጠቢያ ተጠቅሞ የሕፃናትን ጆሮ እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል የልብስ ማጠቢያ ፎጣ በሞቀ ውሃ ያርቁ። ውሃው በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ. በመቀጠል የልብስ ማጠቢያውን በደንብ ይደውሉ። ማንኛውንም የሰም ክምችት ለማንሳት በውጭው ዙሪያ ያለውን የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ በቀስታ ይጥረጉ። የልብስ ማጠቢያ ጨርቁን በሕፃኑ ጆሮ ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ
ልጄን እንዴት እንዲደክም ማድረግ እችላለሁ?
እየተንቀጠቀጡ + ቅኔዎች ለምን በእርግጥ መዋኘት (ለአራስ ሕፃናት) ሊሠሩ ይችላሉ። ማሳጅ። ማንኛውም ብርሃን፣ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ፣ እንደ ማወዛወዝ ወይም ማወዛወዝ። መመገብ (ህፃናት እስኪተኛ ድረስ, ግን እንቅልፍ እስኪያጡ ድረስ). መብራቶቹን ማደብዘዝ። ከነጭ ጫጫታ ማሽን ወይም መተግበሪያ ለስላሳ ሙዚቃ ወይም ጸጥ ያለ ድምፅ ማጫወት። (ቴሌቪዥኑን ያጥፉ።)
ልጄን በሌሊት ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት ማቆየት እችላለሁ?
ህጻን ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኛ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው፡ የመኝታ ሰዓትን መደበኛ ሁኔታ ያዘጋጁ። ልጅዎን እራሱን እንዲያረጋጋ ያስተምሩት, ይህም ማለት እነሱን በትንሹ ለማስታገስ የተቻለዎትን ሁሉ ይሞክሩ. የሌሊት ምግቦችን መመገብ ይጀምሩ። መርሐግብር ተከተል። ተገቢውን የመኝታ ሰዓት ጠብቅ። ታገስ. የእንቅልፍ ምክሮቻችንን ይመልከቱ
የ 2 ዓመት ልጄ ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኛ እንዴት መርዳት እችላለሁ?
ልጅዎን እንዴት እንዲተኛ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ እየሞከሩ ከሆነ፣ ከዚያ ከታች ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ። ከተለመዱት ነገሮች ጋር ተጣበቁ። ታዳጊዎ በየቀኑ ተመሳሳይ የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ ጊዜዎች እንዳሉት ያረጋግጡ። የተረጋጋ አካባቢን ይፍጠሩ። ጨለማ እና የተረጋጋ የመኝታ ክፍል አካባቢን ይጠብቁ። ከመተኛቱ በፊት ምግብ እና መጠጥ ይገድቡ። ልጅዎን በአልጋ ላይ ያድርጉት። ቅ Nightቶች