ከትከሻ ምትክ ቀዶ ጥገና በኋላ መዋኘት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መገጣጠሚያው አሁንም አለመረጋጋት እና ሊፈናቀል የሚችል ተጋላጭ ነው። ይህ ማለት ታካሚዎች አንዳንድ የእንቅስቃሴ ገደቦች ሊኖራቸው ይችላል ከቀዶ ጥገና በኋላ ፣ በተለይም በ ላይ ተጨማሪ ኃይልን ለሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች ትከሻ . ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ እነሱ ይችላል አሁንም መዋኘት ፣ ግን ፈቃድ ቴኒስ ወይም ሌሎች የሬኬት ስፖርቶችን እንዲያስወግዱ ታዘዙ።

በተመሳሳይ ፣ ሰዎች ይጠይቃሉ ፣ ከትከሻ ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት መዋኘት እችላለሁ?

o እርስዎ ሊፈቅዱ ይችላሉ ትከሻ እርጥብ ለመሆን ፣ ግን መ ስ ራ ት በመክተቻዎቹ ላይ ውሃው በቀጥታ እንዲመታዎት አይፍቀዱ። ከተለቀቀ እስከ 21 ቀናት ድረስ በውሃ ውስጥ ማጥለቅ አይፈቀድም። ይህ ማለት በመታጠቢያ ገንዳ ፣ በሙቅ ገንዳ ፣ አዙሪት ውስጥ ወይም በውሃ ውስጥ አለመጠጣት ማለት ነው መዋኘት በ ገንዳ ወይም ውቅያኖስ!

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከጠቅላላው የትከሻ ምትክ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ከስድስት ሳምንታት በኋላ ቀዶ ጥገና ታካሚዎች በዚህ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማጠናከርም ይጀምራሉ። ብዙ ጊዜ ፣ እሱ ይወስዳል ከሶስት እስከ ስድስት ወር ለ ትከሻ ወደ ፈውስ . ሙሉ ጥንካሬን እና የእንቅስቃሴውን ክልል መልሶ ማግኘት ይችላል ውሰድ እስከ አንድ ዓመት ድረስ።

በተጨማሪም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለምን ያህል ጊዜ መዋኘት እችላለሁ?

በአጠቃላይ ፣ በኋላ ስፌትዎ ተወግዷል ወይም ተሟሟል እና ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ተፈውሷል ፣ መቻል አለብዎት መዋኘት በባህር ውስጥ ወይም ሀ መዋኘት ገንዳ። አንዴ ቁስሉ ከተፈወሰ በበሽታ የመያዝ እድሉ ይቀንሳል።

የትከሻ ምትክ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ምን ያህል ክብደት ማንሳት ይችላሉ?

ለምሳሌ ፣ ያጋጠማቸው ህመምተኞች ኤ የትከሻ መተካት በአጠቃላይ ለማስወገድ ይመከራል ከባድ ማንሳት እና የለበትም ማንሳት ከ 40 ፓውንድ በላይ ከ ቀዶ ጥገና ክንድ።