ለቁስሎች ወተት መጥፎ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ለብዙ ዓመታት ፔፕቲክ ያለባቸው ሰዎች ቁስሎች ብዙ እንዲጠጡ ተነገራቸው ወተት እና ሆዱን ያረጋጋል እናም ፈውስን ይረዳል ቁስሎች . መራቅ የለብዎትም ወተት (በቀን አንድ ወይም ሁለት ቀን ጥሩ ነው) ፣ ግን የበለጠ መጠጣት ወተት አይረዳም ቁስለት ፈውስ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወተት ለምን ለቁስል አይጠቅምም?

ብዙ ሰዎች ቁስሎች እንዲጠጡ ይመከራሉ ወተት ምክንያቱም አልካላይን ስለሆነ እና የሆድ አሲድን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። በስምንተኛው ውስጥ ተጨማሪ ምርምር እንደሚጠቁመው ወተት በእርግጥ የ duodenal ፈውስን ያዘገያል ቁስሎች . የሆድ አሲድ ፈሳሽ እንዲጨምር የተደረጉት ሌሎች የምግብ ምርቶች ቡና እና አልኮልን ያካትታሉ።

አንድ ሰው ደግሞ ለቁስል ህመምተኛ የትኛው ወተት ጥሩ ነው ብሎ ሊጠይቅ ይችላል? በጨጓራ ላይ ተፅዕኖ ቢኖረውም ቁስለት ፈውስ ጠቃሚ አልነበረም ፣ አኩሪ አተር ወተት በፔፕቲክ እፎይታ ላይ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል ቁስለት ህመም።

በቀላሉ ፣ ቁስለት ሲይዙ የሚመገቡት ምርጥ ምግቦች ምንድናቸው?

ምግቦች እንደ እርጎ ፣ ሚሶ ፣ ኪምቺ ፣ sauerkraut ፣ ኮምቡቻ እና ቴምፔ ፕሮባዮቲክስ ተብለው በሚጠሩ “ጥሩ” ባክቴሪያዎች የበለፀጉ ናቸው። ሊረዱ ይችላሉ ቁስሎች የኤች.

ከቁስል ጋር ምን ልጠጣ?

መጠጦች ፦

• ሙሉ ወተት እና ቸኮሌት ወተት።
• ትኩስ ኮኮዋ እና ኮላ።
• ማንኛውም መጠጥ ከካፌይን ጋር።
• መደበኛ እና ካፌይን የሌለው ቡና።
• ፔፔርሚንት እና ስፓምሚንት ሻይ።
• አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ፣ ካፌይን ጋር ወይም ያለ።
• ብርቱካንማ እና የወይን ጭማቂዎች።
• አልኮልን የያዙ መጠጦች።