የኤክስቴንሽን ጡንቻዎች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማራዘሚያ ጡንቻ . አናቶሚ። ማራዘሚያ ጡንቻ ፣ ከማንኛውም ጡንቻዎች ክርኑን ወይም ጉልበቱን ቀጥ በማድረግ ወይም የእጅ አንጓውን ወይም አከርካሪውን ወደኋላ በማጠፍዘዝ በአካል ክፍሎች መካከል ያለውን አንግል የሚጨምር። ጉልበቱ ከጉልበት መገጣጠሚያ በስተቀር እንቅስቃሴው ብዙውን ጊዜ ወደ ኋላ ይመራል።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የኤክስቴንሽን ጡንቻ ምሳሌ ምንድነው?

ትራይፕስፕስ። ቢሴፕስ። ዓይነት ጡንቻ ተቃራኒው ውጤት ያለው እሱ ነው ማራዘሚያ ጡንቻ ፣ መገጣጠሚያውን የሚከፍት ፣ እንደ ክንድ መዘርጋት ፣ በአካል ክፍሎች መካከል ያለውን አንግል ይጨምራል። ተመሳሳይ ድርጊቶች ቅጥያ ይባላሉ። ቢሴፕስ እና ትሪፕስፕስ ሀ ናቸው ለምሳሌ ከተቃዋሚዎች ጥንድ ጡንቻዎች.

በተጨማሪም ፣ የእጅ አንጓ ማራዘሚያ ጡንቻዎች ምንድናቸው? እነሱም extensor carpi radialis longus (ECRL) ፣ extensor carpi radialis brevis (ECRB) ፣ extensor digitorum (ED) ፣ extensor digiti minimi (EDM) ፣ extensor carpi ulnaris (ECU) ፣ ጠላፊ ጠላፊ ፖሊሲስ longus (APL) ፣ extensor pollicis brevis (EPB) ፣ extensor pollicis longus (EPL) ፣ እና extensor indicis (EI)).

በተመሳሳይ ፣ ተጣጣፊዎች እና ማራዘሚያዎች ምንድናቸው?

" ተጣጣፊነት "በሁለት ክፍሎች መካከል ያለው አንግል እየቀነሰ የሚሄድ የታጠፈ እንቅስቃሴ ነው። ስለዚህ ፣ ቢስፕስዎ እንደ አንድ ተገል describedል" ተጣጣፊ ጡንቻ ተጣጣፊ ተብሎ ይጠራል " ማስፋፊያ “ጡንቻ። የእርስዎ triceps ኤ ማስፋፊያ.

የኤክስቴንሽን ጡንቻ ተግባር ምንድነው?

ማራዘሚያ ጡንቻ ፣ ከማንኛውም ጡንቻዎች ክርኑን ወይም ጉልበቱን ቀጥ በማድረግ ወይም የእጅ አንጓውን ወይም አከርካሪውን ወደኋላ በማጠፍዘዝ በአካል ክፍሎች መካከል ያለውን አንግል የሚጨምር። ጉልበቱ ከጉልበት መገጣጠሚያ በስተቀር እንቅስቃሴው ብዙውን ጊዜ ወደ ኋላ ይመራል።